Дженніфер Шакіл
Ви повернули поворот і прямуєте до домашньої ділянки. Ви купили чарівних маленьких пісеньок для дитини, можливо, ви навіть придбали автокрісло та одяг для повернення додому. Відраховуйте дні до народження вашого благословенного малюка. Але чи знайшли ви час, щоб скласти план пологів, я не маю на увазі, що ви збираєтеся робити під час пологів.
Розслабтеся, не напружуйтесь… отже, ви не думали про це чи навіть не знаєте, що таке план пологів. Поки я сиджу тут і розглядаю свій план пологів, який, як я сподіваюся, втілю в життя кожного дня, я збираюся допомогти тобі. По-перше, якщо ви одружені, ваш чоловік працює поблизу дому чи далі? Це ключ. Якщо ви вдома і у вас почнуться пологи, чи є у вашого чоловіка час повернутися додому, щоб забрати вас, чи ви телефонуєте в 911?
Хоча я хотів би сказати вам, що ви знатимете, коли у вас почнуться пологи, що між першими переймами і моментом, коли дитина збирається з’явитися на світ, пройшло багато часу, але його немає. З першою дитиною я встигла доїхати до лікарні, побродити по коридорах і прийняти душ, перш ніж вона з'явилася на світ. Друга дитина, не та історія. Я не подумав, що в мене пологи, пішов пройти обстеження, він вибив руку лікаря, і вони поспішили на екстрене кесарів розтин. Тому цього разу я готовий до всього.
Переконайтеся, що у вас є член сім'ї або друг, який має статус «Черговий», якщо у вас почнуться пологи. Це пояснюється трьома причинами: якщо ваш партнер не працює близько, ваш друг може доставити вас до лікарні, якщо ви не бажаєте зателефонувати в 911. Ваш друг або член сім’ї також може чекати у вас вдома, поки ваші інші діти повернуться додому. тому вони не повертаються додому в порожній будинок і не чекають годин, поки ваш партнер зможе повернутися додому. Третя причина полягає в тому, що ваш друг або член сім'ї може привести ваших дітей до лікарні, щоб познайомитися з новою сестричкою або братиком.
Вам також потрібно спакувати лікарняну сумку. Будучи медсестрою, я можу вам сказати, що я настійно рекомендую вам взяти з собою власні максі-прокладки та серветки Tuffs. Набагато рентабельніше, якщо ви купите їх і візьмете з собою, ніж якщо вам їх надасть лікарня. Звичайні вагінальні пологи приведуть вас у лікарню на 24 години. Кесарів розтин протримає вас там приблизно 3 дні, якщо все буде добре. Тож пакуйте зубну щітку, зубну пасту, шампунь, дезодорант. Переконайтеся, що у вас є одяг, щоб повернутися додому.
Я також рекомендую вам поговорити з родиною та друзями та дізнатися, чи хтось готовий допомогти вам із їжею для сім’ї та будь-якими дрібними домашніми справами протягом перших двох тижнів, але особливо перших кількох днів. Вам не потрібно турбуватися про приготування обіду, а ваш партнер буде зайнятий дітьми та намагатиметься вам допомогти. Це час, щоб попросити про допомогу та отримати допомогу.
Не забувайте про важливість складання плану пологів. Це допоможе зняти стрес не тільки вам, а й вашій родині. План пологів також значно полегшить похід до лікарні та повернення додому.
Дженніфер Шакіл – письменниця та колишня медсестра з понад 12-річним медичним досвідом. Як мати двох неймовірних дітей, одна з яких на підході, я тут, щоб поділитися з вами тим, що я дізналася про виховання. Одна з моїх дітей хвора на СДВ. Наша подорож, пов’язана з тим, щоб навчитися змиритися з діагнозом і визначити, що для нас найкраще, була викликом і радістю. Нашому синові поставили діагноз близько двох з половиною років тому, і у нас були злети і падіння, радості і печалі. Якщо я можу запропонувати вам лише один день надії або одну ідею, яка може спрацювати, щоб допомогти вам і вашій родині, тоді я знаю, що моя мета була виконана. Я також хочу поділитися з вами радощами та змінами, які відбуваються під час вагітності. Разом ми можемо і сміятися, і плакати, і радіти тому, що ми мами!
[…] Ви знайшли час, щоб скласти план пологів? План пологів полягає не лише в тому, що ви збираєтеся робити під час пологів, а й у тому, щоб зробити похід до лікарні та повернення додому набагато легшим і менш напруженим. прочитати статтю повністю… […]