Кілька десятиліть тому чоловіче безпліддя могло звучати як оксюморон. У народі вірили, що жінки виношують і виховують дітей, тому якщо і виникають проблеми з виношуванням, то це має бути через жінку. Однак сучасні дослідження доводять протилежне. 40 відсотків проблем безпліддя пов'язані з жінками. Решта більшої частки пов’язана з обома партнерами, іншими факторами або через чоловіче безпліддя.
Зустріч з ендокринологом-репродуктологом – найкращий спосіб визначити чоловіче безпліддя та обговорити можливі варіанти. Найчастіше після детального збору історії хвороби та огляду першим планом дій при чоловічому безплідді є аналіз сперми. Але є деякі речі, які ви можете зробити ще до свого першого візиту, що допоможе вашому лікарю скласти план лікування.
куріння
Ви знали, що це шкідливо для вашого здоров’я, але тепер дослідження доводять, що затягування сигаретами також негативно впливає на чоловіче безпліддя, знижуючи кількість і рухливість сперматозоїдів (відсоток активних сперматозоїдів).
Наркотики
Марихуана, антибіотики та навіть деякі безрецептурні препарати для лікування грибків можуть збільшити ймовірність чоловічого безпліддя. Завжди обговорюйте будь-які рецептурні та безрецептурні препарати зі своїм репродуктивним ендокринологом.
Тепло
Фізичні вправи корисні. Надмірні фізичні навантаження, які нагрівають мошонку, можуть знизити якість і кількість сперми. Дослідження також показали, що вікова теорія боксерів проти трусів також відіграє певну роль у чоловічому безплідді. Ці дослідження показали, що боксери покращують якість і кількість сперми порівняно з трусами через тепло. Так само уникайте джакузі та саун, які підвищують температуру тіла.
стрес
Доведено, що високий рівень стресу впливає на чоловіче безпліддя. Надто часта або надто рідкісна еякуляція може призвести до низької якості сперми. Рідкісне сім'явиверження призводить до старих сперматозоїдів з низькою рухливістю. Немає магічного числа для чоловіків, які намагаються мати дітей, але відмова від регулярної сексуальної активності шляхом її різкого збільшення або зменшення може негативно вплинути на чоловіче безпліддя.
Погане харчування
Жінкам часто рекомендують дотримуватися здорових звичок у харчуванні, оскільки саме вони, сподіваємося, виношують дитину. Однак правильне харчування може боротися з чоловічим безпліддям. Дієта, багата вітаміном С, може допомогти чоловікові, а загальні здоровіші харчові звички можуть допомогти парі та всій їхній родині, оскільки завжди легше прийняти та підтримувати здорові звички, якщо вдома немає шкідливої їжі, а ваш партнер любить супроводжувати на ранній стадії. ранкова прогулянка або плавання.
Публікація пошукових тегів: Безпліддя
Додати коментар