Ласкаво просимо до третього триместру вагітності!

Дженніфер Шакіл

Якщо ви схожі на мене, це, мабуть, найважчий триместр вагітності. Я кажу це з кількох причин: час, коли ваша дитина народиться, настільки близький, що ви просто не можете цього витримати. Ви хочете потримати його або її, почути воркування, побачити ідеальні мізинці на руках і ногах. Можу сказати, що це хвилювання не минає навіть тоді, коли це ваша третя дитина.

Друга причина, чому я вважаю, що цей триместр найважчий для переживання, полягає в тому, що ви вже відчуваєте себе вагітною. Болі, неспокійні ночі — це час, коли ви збираєтеся набрати основну частину своєї ваги, і, чесно кажучи, ви просто втомилися від вагітності. Ось де я зараз перебуваю, відраховую дні. Щоб допомогти, я хочу розповісти вам, чого ви можете очікувати від вашої дитини, яка росте, у цьому триместрі та зміни у вашому тілі.

Місяць 7

Зараз ви відчуваєте рухи цього маленького акробата всередині вас. Рухи варіюються від ударів ногами до шквалу менших рухів. Я можу сказати вам з досвіду, що кожна дитина різна. Моєю першою дитиною був дикий акробат, який бив ногами, як божевільний. Моя друга дитина дійсно не брикала, а весь час потягувалася. Це різні почуття, я вам кажу. Завжди було весело спостерігати, як голова моєї другої дитини штовхається вгору або його ноги, коли він розтягується.

Зараз на 28 тижні дитина починає опускати голівку. Це цілком нормально і автоматично, і дитині, здається, подобається таке положення. Дитина також здатна відчувати різницю між світлом і темрявою в матці. Це може вплинути на цикли сну і неспання дитини. Здогадайтеся, дитина теж чує! Не тільки звуки вашого серцебиття чи булькання вашого живота, але він або вона може почути ваш голос! Тож розмовляйте зі своїм животом, нехай ваш чоловік розмовляє з вашим животом. Мій син щовечора бажає своїй молодшій сестрі на добраніч. Щоб отримати уявлення про звуки, пригадайте, коли востаннє ви були під водою і чули, як навколо вас розмовляють люди.

Зараз у дитини розвиваються вії, оскільки відкладається більше підшкірного жиру. Якщо у вас народжується хлопчик, то саме зараз яєчка опускаються. Довжина малюка майже 14 дюймів, а вага близько 2.5 фунтів. Якби ви народили дитину зараз, у них є дуже хороші шанси вижити.

Місяць 8

У цей момент малюк готується до всього світу. Найкращий спосіб допомогти вам пережити цей місяць — пам’ятати, що кожен день, коли ваша дитина перебуває у вашій матці в цей час, на 2 дні менше, якби дитина народилася зараз, йому довелося б провести в лікарні. Виробництво еритроцитів повністю виконується кістковим мозком дитини. У цей момент дитина щодня мочиться в навколоплідні води. Дитина пропускає приблизно 5 літра на день.

Що стосується очей дитини, райдужка тепер може розширюватися і реагувати на світло. Малюк тепер може відкривати та закривати очі за своїм бажанням. Нігті досягли кінчиків пальців, деякі діти виходять і потребують підстригання нігтів. У вас було багато розладів травлення під час вагітності, швидше за все, ви очікуєте, що ваша дитина вийде з повною шевелюрою. Знайте, що казки старих бабусь не завжди правдиві, і цілком нормально, коли дитина виходить з розпущеними пасмами... або взагалі без них.

За останній місяць дитина набрала приблизно 2 фунти, більшу частину яких становить жир і м’язи. Завдяки цьому вага дитини становить майже чотири фунти, а їх довжина майже 16 дюймів!

Місяць 9

Рідко, коли я заходжу дуже далеко в цей місяць. Я завжди йду рано. Базуючись на своєму досвіді медсестер, дослідженнях, я збираюся розповісти вам, чого очікувати від дитини цього місяця. Доношена вагітність - це в основному 40 тижнів вагітності. Як правило, більшість жінок народжують між 36 і 40 тижнями. Якщо ви не народили до 40-го тижня, вони викликають пологи. Дата пологів, яку вони вам дають, насправді є лише найкращим припущенням. Більшість дітей народжується або за 2 тижні до пологів, або за два тижні після пологів.

Органи дитини вже деякий час повністю сформовані. У цьому місяці дитина працює над останніми штрихами перед народженням. Я називаю це внутрішньоутробним прийманням. Подібно до тих останніх дотиків, які ви робите в дзеркалі перед виходом, це те, що робить дитина. Легені виділяють останній викид сурфактанту, щоб легені повністю розширилися при народженні. Нирки виробляють багато сечі, і він або вона додає ще півфунта щотижня до 37 тижнів. Потім збільшення ваги сповільнюється. Середня вага дитини становить 7.5 фунтів, а довжина – від 18 до 22 дюймів. 

Дитина подасть вашому тілу сигнали про те, коли він готовий вийти, і це спричинить пологи.

Ви та ваше тіло в останній триместр вагітності

Ви починаєте триместр з того, що набираєте приблизно 5 фунтів на своєму 7-му місяці... здогадуйтеся, ви продовжуватимете набирати 3-4 фунти щомісяця, поки не народите. Як я вже казав, тут уся вага. весело! весело! Моя порада, вийдіть і купіть новий одяг для вагітних. Вам стане краще. Довірся мені.

Ви, ймовірно, помітите, що у вас трохи більше примхливого настрою. Мій чоловік повідомив мені, що саме в цей місяць він помітив, що я швидше засмучуюся і мені потрібно більше часу, щоб заспокоїтися. У мене був короткий запал... немає терпіння. На щастя, це вщухло.

Спати… ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа,єчого тобі точно не вистачає в цьому триместрі. Я кажу, що це спосіб вашого розуму та тіла підготуватися до довгих ночей з новою дитиною. Щоб краще спати вночі, спробуйте випити щось неправильне та ляжте на бік. Я можу сказати вам, що якщо я лягаю на правий бік, я швидко засинаю, якщо я лягаю на лівий, мені потрібна ціла вічність, щоб заснути. Це не означає, що я сплю, зазвичай я прокидаюся три-чотири рази на ніч, і мені нічого не потрібно, щоб прокинутися. Знову ж таки, я знаю, що це спосіб матері-природи підготувати мене до нової дитини.

Останнього місяця ви помітите, що ваш живіт змінює форму, коли дитина змінює положення і починає опускатися. Це повинно полегшити дихання, оскільки воно має стати легшим. Однак ви помітите, що частіше відвідуєте горщик.

Раджу почати складати план пологів. Складіть план А і Б, щоб дістатися до лікарні, коли у вас почнуться пологи. Зберіть лікарняну сумку та сумку для пелюшок. Якщо у вас уже є діти, поговоріть з друзями та сім’єю, щоб домовитися про те, хто може допомогти вам і чоловікові, поки ви перебуваєте в лікарні, щоб інші діти мали потреби. Знайте, що ви можете бути в лікарні день або дні. З моїм першим я входив і виходив через 22 години. З другим я був у лікарні 7 днів, вийшов 4 дні, і ми повернулися ще на 5 днів. Складіть план! Краще мати план і не потребувати його, ніж намагатися впоратися з хаосом після народження дитини.

Удачі! Багатьох благословень Вам і Вашим з народженням Вашого дорогоцінного малюка!