Пристосування до вашого невагітного тіла

Дженніфер Шакіл

Щиро вітаю! Ви зробили це через пологи та пишаєтесь батьком однієї з найкрасивіших немовлят у світі! Саме так, тепер ви можете зітхнути з полегшенням… ви більше не вагітні. Лежачи на лікарняному ліжку, вас переповнює бажання встати й побачити своє вже не вагітне тіло. Ви майже нервуєте від хвилювання надягаючи той одяг до вагітності. Як тільки знеболюючі зникають, ви встаєте з ліжка, стаєте перед дзеркалом і дивуєтеся своєму тілу, яке вже не вагітне...

Справді дивно! Швидше за все, це не те, чого ви очікували. Я можу сказати вам, що минулого місяця, коли я народила свою третю дитину, заплановане кесарів розтин, я запитала свого лікаря, чи не зробить вона мені ліпосакцію та подбає про все, поки вона буде там. Вона засміялася і сказала мені, що мені це справді не потрібно (музика для вух вагітної жінки), що там дійсно дуже мало жиру, і вона була вражена. Природно, тоді я з нетерпінням чекала повернення туди, де була до вагітності.

Але потім була реальність моє більше не вагітне тіло… це було не те, на що я сподівалася… і я була здивована, але те, що я відчула. По-перше, давайте прояснимо одне: ви збираєтеся залишити лікарню з роздутим животом. Ви можете більше не бути вагітною, але ви все одно будете виглядати так. Як би не засмучувало це чути... ви, ймовірно, виглядатимете так принаймні тиждень, залежно від того, скільки ваги ви набрали під час вагітності. Я також повинен сказати, що це буде залежати від того, який тип пологів у вас був, природний чи кесарів розтин.
Ось невеликий список інших нормальних змін, які ви можете очікувати після пологів:

Розтяжки, більшість жінок здригаються, побачивши нові плями на різних частинах тіла. Я дивлюся на них як на ознаки досягнення. Мій чоловік називає їх моїм вогнем перемоги, а мій син вважає, що вони схожі на водорості. Вони не зникають; але з часом вони зникнуть.

Вагінальна кровотеча, це нормально і може тривати від кількох тижнів до шести тижнів після пологів. Однак воно зміниться: від яскраво-червоного до темнішого червоно-коричневого до жовтуватого розряду до прозорого. Зміна кольору свідчить про те, наскільки добре заживає матка.

Нічні поти; ні, це не ознака менопаузи. Ваше тіло просто позбавляється від будь-якої зайвої рідини, що залишилася в тканинах, яку ви придбали під час вагітності.

Ніжність молочної залози також стане проблемою, принаймні на початку. Коли ваше тіло готується годувати новонародженого, груди набухають і стають ніжними на дотик. Зазвичай це зникає через кілька днів, незалежно від того, годуєте ви грудьми чи ні. Якщо ви не годуєте грудьми і шукаєте спосіб полегшити неприємні відчуття, можете взяти качан капусти, розрізати його навпіл і помістити в морозилку. Потім ви візьмете два листки, покладете по одному на кожну грудь і носите капустяні листи, поки вони не нагріються до кімнатної температури, і замініть їх новими листками. Естроген, що міститься в капустяному листі, допоможе висушити молоко та зменшить нагрубання та чутливість.

Прийміть ці кілька частинок мудрості прямо зараз. По-перше, після пологів ви не матимете такого ж розміру та форми, якими були до вагітності. Я кажу це всім мамам, незалежно від того, скільки у вас дітей, тому що саме з третім я боролася з цим найбільше. Тож скористайтеся порадою мого мудрого чоловіка: «У вас щойно народилася дитина, відпочиньте». По-друге, вам знадобилося дев’ять місяців, щоб виростити всередині вас щасливу та здорову дитину… дев’ять місяців змін у вашому тілі… ці зміни не зникнуть через дев’ять хвилин після пологів. По-третє, цінуйте ці моменти... тому що це єдиний час у вашому житті, коли люди скажуть вам, як чудово ви виглядаєте... незалежно від того, наскільки погано ви думаєте, що виглядаєте.

Жодна частина цієї статті не може бути скопійована чи відтворена в будь-якій формі без прямого дозволу More4Kids Inc. © 2009 Усі права захищено.