Післяпологова депресія: ознаки та симптоми

Більшість жінок чули, що після народження дитини у вас можуть виникнути симптоми депресії або того, що багато хто називає «дитячим блюзом». Важливо знати симптоми та ознаки післяпологової депресії.

Дженніфер Шакіл

важливо знати ознаки післяпологової депресії Більшість жінок чули, що після народження дитини у вас можуть виникнути симптоми депресії або того, що багато хто називає «дитячим нудом». Багато хто вважає, що це викликано гормональними змінами разом із адаптацією новонародженого, який потребує догляду 24 години на добу сім днів на тиждень. Більшість жінок недосипають і мають мало енергії, що може сприяти появі симптомів депресії. Жінкам та їхнім родинам важливо знати про ознаки та симптоми більш серйозного стану, післяпологової депресії.

Післяпологова депресія, депресія, яка діагностується одразу після пологів, є серйозною хворобою, яка впливає на здатність жінки виконувати повсякденні завдання та може спричинити у них розчарування. Мало того, що нездатність піклуватися про власні особисті потреби, вона стає нездатною піклуватися про свою дитину та задовольняти потреби інших членів сім’ї. Під час вагітності у жінки підвищується рівень жіночих гормонів естрогену та прогестерону. Протягом перших 24 годин після пологів рівень цих гормонів швидко повертається до норми. Багато дослідників вважають, що це величезне зниження рівня гормонів може бути основною причиною депресії.

Інший рівень гормонів також може сприяти появі симптомів депресії. Маленька залоза на шиї, відома як щитовидна залоза, яка виробляє гормони, також може мати зниження секреції під час пологів. Цей гормон допомагає вашому організму регулювати використання та зберігання енергії з їжі. Якщо рівень падає до низького рівня, це може призвести до симптомів, схожих на депресію. Це легко виявити за допомогою простого аналізу крові та легко контролювати за допомогою ліків.

Є й інші фактори, які можуть призвести до депресії. Ви можете бути невпевнені щодо своєї здатності бути хорошою матір’ю для своєї дитини, у вас можуть бути нереалістичні очікування щодо того, яким буде материнство, і непрактична потреба бути ідеальною під вашою опікою, і ви можете відчувати втрату своєї особистості та ваша привабливість. Важливо знати, що багато жінок відчувають деякі емоційні зміни після пологів. Коли рівень гормонів у вашому тілі повертається до норми, і ви адаптуєтеся до щоденних потреб молодої матері, у вас можуть бути перепади настрою, а також почуття смутку, тривоги або просто приголомшення. Важливо знати, що ці симптоми цілком нормальні. Вам може захотітися плакати, і вам може бути важко регулярно їсти. І, швидше за все, у вас будуть проблеми зі сном, навіть коли ви виснажені. Знову ж таки, важливо пам’ятати, що ці симптоми є нормальними для вашої дитини вдома. Більшість із цих симптомів зникають протягом кількох днів або можуть знадобитися кілька тижнів, щоб повністю зникнути.

Повідомлялося, що приблизно 13 відсотків вагітних жінок і новоспечених мам мають післяпологову депресію. Незважаючи на те, що симптоми післяпологової депресії схожі на відчуття «дитячого нуду», є ознаки, про які слід знати, щоб знати, коли варто звернутися до лікаря. Ознаки післяпологової депресії починаються, коли відчуття дитячого нуду не вщухають через 2-3 тижні. Почуття депресії та відчаю стають дедалі сильнішими і заважають вам виконувати навіть найпростіші завдання вдома чи на роботі. У вас мало або зовсім немає мотивації піклуватися про себе чи свою дитину. Навіть найпростіше завдання може бути неможливим. Деякі з цих симптомів можуть стати загрозливими. У вас можуть виникнути думки про те, щоб завдати шкоди собі чи навіть своїй дитині. Можуть бути моменти повного ігнорування вашої дитини, коли немає інтересу піклуватися про любов до вашої дитини.

Якщо у вас з’явилися ці симптоми і минуло більше 2-3 тижнів, вам слід зателефонувати своєму лікарю, щоб обговорити ваші симптоми та те, що можна зробити, щоб допомогти вам подолати цю депресію. Важливо пам’ятати, що депресія – це хімічний дисбаланс у вашому мозку, який не робить вас поганою людиною чи поганою матір’ю. Для вас буде надзвичайно важливо поговорити зі своїм медичним працівником, щоб дізнатися, який найкращий курс дій допоможе вам оздоровитися, щоб ви могли піклуватися про себе та свою дитину. Не забувайте відпочивати, коли можете, і намагайтеся пам’ятати, що ідеальної мами не буває. Спілкуйтеся з партнером, родиною та друзями відкритими, і коли вони пропонують допомогу, сприймайте їх. Якщо ваш лікар призначає ліки, приймайте їх відповідно до призначення.

Біографія
Дженніфер Шакіл — письменниця та колишня медсестра з понад 12-річним медичним досвідом. Як мати двох неймовірних дітей, одна з яких на підході, я тут, щоб поділитися з вами тим, що я дізналася про виховання дітей, про радощі та зміни, які відбуваються під час вагітності. Разом ми можемо і сміятися, і плакати, і радіти тому, що ми мами!