Патриція Хьюз
Пологи болісні. Це факт життя. Однак існує багато способів впоратися з болем під час пологів. Вивчіть свої варіанти на ранніх термінах вагітності. Дізнайтеся про доступні ліки для полегшення болю та приділіть деякий час вивчення природних методів полегшення болю. Тримайте свої варіанти відкритими. Ви не знаєте, як будете реагувати, поки не почнуться пологи. Чим більше ви знаєте про різні методи полегшення болю, тим краще ви будете підготовлені та менше будете боятися, коли наближається термін пологів.
Природні методи знеболення
Якщо ви відвідаєте курс пологів, ви навчитеся різноманітним технікам природного знеболювання. На цих заняттях часто навчають дихальним технікам, які допомагають полегшити біль. Використовувані методи відрізнятимуться залежно від класу, який ви відвідуєте. Метод Бредлі використовує техніку глибокого дихання, подібну до дихання уві сні. Метод Lamaze використовує шаблонне дихання. Важливо практикувати їх під час вагітності, щоб бути готовими.
У методі Бредлі використовуються техніки релаксації. Вас навчають лежати в розслабленому положенні на боці, як коли ви лягаєте спати. Починаючи від стоп і до голови, ви навчитеся розслабляти кожну частину тіла. Коли ви повністю розслабитеся, ви навчитеся знаходити будь-які зони напруги та розслабляти їх. Напруга заважає прогресу пологів і призводить до посилення болю. Навчання розслабляти м’язи допомагає зменшити біль і навчитися працювати зі своїм тілом.
Заняття з гіпнозу під час пологів навчать розслаблятися. На цих уроках або за допомогою компакт-дисків ви навчитеся гіпнотизувати себе. Ви все ще зможете чути, що відбувається, і брати участь у пологах, але будете повністю розслаблені. Багато жінок вважають, що цей метод усуває потребу в медикаментах. Ви можете навчитися на сеансах з гіпнотерапевтом або на курсі домашнього навчання. Це потрібно практикувати протягом всієї вагітності, щоб бути найбільш ефективним.
Проведення часу у воді – чудовий спосіб природним чином зменшити біль. Більшість пологових центрів і багато лікарень пропонують пологову ванну. Деякі дозволяють справді народжувати у воді. Вода збільшує плавучість, що зменшує тиск і полегшує біль. Цей метод також може знизити тривожність і дискомфорт.
Зміна положення може допомогти зменшити біль. Ви навчитеся різноманітним положенням, які можна спробувати під час пологів, на курсі пологів. Присідання, спирання на партнера, сидіння на м’ячі для народження або лежання на боці можуть допомогти. Якщо вам стає дуже незручно, спробуйте змінити позу. Ви можете знайти більше інформації про різні позиції в хорошій книзі про природні пологи, наприклад «Природні пологи шляхом Бредлі».
Ліки для знеболення
Такі ліки, як Демерол або Стадол, вводять через крапельницю. Ці ліки не знімуть весь біль, але притуплять біль. Це може допомогти вам розслабитися під час скорочень. Якщо ви стаєте дуже напруженими і не можете розслабитися, але не хочете робити епідуральну хворобу, це може бути хорошим варіантом. Вони можуть допомогти вам розслабитися між і під час сутичок. Не слід використовувати їх надто близько до пологів, оскільки вони можуть викликати млявість дитини. Вони можуть викликати сонливість або запаморочення.
Епідуральна повністю блокує біль. Анестезіолог введе це через катетер, який поміщається у вашу нижню частину спини. Існує кілька різних типів епідуральної анестезії. Традиційна епідуральна анестезія знеболить вас від попереку вниз. Ходяча епідуральна анестезія є відносно новою, і вона все ще дозволяє трохи рухати ногами. Ваш анестезіолог зможе сказати вам, що доступно у вашій ситуації.
У деяких випадках епідуральна хвороба може уповільнити пологи. Це може призвести до потреби в пітоцину для сприяння сильнішим скороченням. Деяким жінкам важко натискати за допомогою епідуральної анестезії, тому що вони не відчувають бажання натискати. Якщо це станеться, вони можуть відмовитися від епідуральної анестезії, коли прийде час напружуватися. Дехто каже, що епідуральна анестезія може підвищити ризик того, що вам знадобиться секція акумуляції, якщо пологи не прогресують. Думки щодо цього розходяться. У деяких жінок артеріальний тиск падає. Щоб запобігти цьому, вам введуть рідину внутрішньовенно. Одним із можливих побічних ефектів цього методу знеболення є головний біль у спині. Це дуже серйозно, але перебування на спині з болезаспокійливим може допомогти.
Переконайтеся, що ви ретельно обговорили всі різні варіанти болю під час вагітності з вашим лікарем, щоб визначити, що буде найкращим для вас.
Якщо у вас природні пологи, але вам потрібні шви для епізіотомії або розриву, вам можуть зробити місцевий анестетик. Це дається разом з уколом у промежину, щоб знеболити область перед тим, як лікар накладе вам шви. Побічних ефектів у цього способу знеболення немає.
Біографія
Патриція Г’юз — незалежний письменник і мати чотирьох дітей. Патрісія має ступінь бакалавра початкової освіти в Атлантичному університеті Флориди. Вона багато писала про вагітність, пологи, виховання дітей і грудне вигодовування. Крім того, вона писала про домашній декор і подорожі.
Жодна частина цієї статті не може бути скопійована чи відтворена в будь-якій формі без прямого дозволу More4Kids Inc © 2006
Публікація пошукових тегів: Вагітність Пологи
Додати коментар