Вам справді потрібні заняття з пологів?

Дженніфер Шакіл

Заняття з пологів – це заняття для тих, хто чекає пологів, і мета занять полягає в тому, щоб навчити майбутню маму, чого очікувати під час пологів. Вони навчать вас різним варіантам лікування болю, таким як дихання, медикаменти чи гіпнотерапія. Їхня мета — дати мамі впевненість у тому, що вона справді може це зробити. Ці заняття зазвичай проводять лікарні, ви можете знайти їх у лікарні, де плануєте пологи, але не всі майбутні мами відвідують заняття. У зв’язку з цим виникає запитання: чи справді вам потрібен урок до народження дитини?

На це питання насправді непроста відповідь. Це пов’язано з тим, що дитина народжується незалежно від того, ходите ви на уроки чи ні, це не означає, що вам потрібно відвідувати уроки, щоб народити дитину. Це питання того, наскільки добре ви хочете бути готовими до того, що станеться під час пологів. Заняття готують вас до загальних пологів… не обов’язково ваших пологів.

У вас є вибір, коли справа доходить до курсів пологів, які ви можете взяти. Ви можете взяти різноманітні заняття. Ось чотири можливі класи:

Клас Ламазе, насправді, коли ви думаєте про курс пологів, це перше, що спадає на думку. Не так давно це був єдиний тип класу. Lamaze прагне підвищити вашу впевненість у своїй здатності народити. Тут ви дізнаєтеся про різні стратегії подолання скорочень і поштовхів. Lamaze переконана, що будь-яка жінка має право народжувати без втручання медичних втручань, але вони не дивляться зверхньо на тих, хто вирішив використовувати знеболюючі ліки чи інші втручання.

Тоді є Метод Бредлі. Мета методу Бредлі полягає в тому, що він підкреслює важливість природних пологів. Заняття є дуже персоналізованим, і вони розглядають усе: від фізичних вправ під час вагітності до харчування до післяпологового догляду та навіть грудного вигодовування.

ГіпноПологи це новий і менш відомий клас. Мета заняття – навчити вас зосереджуватися на спокійних і природних пологах. (Особисто я сміюся над думкою про розслабленість народження дитини. Я не кричала, я ніколи не обзивала свого чоловіка… але я б не сказала, що була десь розслабленою.) Цей метод вчить вас, що за відсутності страху і напруження, або особливі медичні обставини, сильний біль не обов’язково супроводжує пологи. Він сподівається позбавити батьків від страху перед пологами та довіритися природним інстинктам.

Один клас, який, на мою думку, повинні пройти всі батьки Дитяча СЛР. Ніхто ніколи не хоче думати про потребу в цьому, але це чудовий навик, який потрібно знати та мати. Заняття з серцево-легеневої реанімації можна пройти в місцевому Червоному Хресті, лікарні чи пологовому центрі. Сертифікований інструктор навчить вас, що робити, якщо ваша дитина задихається, не рухається і не дихає.

Від вас залежить, чи вирішите ви відвідувати заняття чи ні. Ви можете провести дослідження вдома, онлайн або прочитати книгу з бібліотеки. Але якщо ви шукаєте місце, де ви зможете знайти професіоналів, які зможуть відповісти на ваші запитання, тоді варто заглянути в клас пологів. Вам може бути цікаво, що я робила, будучи медсестрою.

З моєю першою дитиною, понад 15 років тому… Я ходила на курс Lamaze. Ми дивилися фільм про двох жінок, які народжували... ми практикували дихальні вправи, і вони працювали з моїм чоловіком над тим, як підтримувати дитину під час пологів. Було мило; справді найкращою частиною були інші однокласники. Немає нічого смішнішого, ніж мати 10 вагітних жінок на підлозі і дивитися, як вони намагаються встати. Стає краще... Я була в пологах і навіть не знала про це. Пішла в лікарню, важкі пологи тривали 35 хвилин і з'явилася перша дочка. Чи використав я щось, чого навчився на уроці? Ні, це все покинуло мою голову під час сутичок, коли мені доводилося тужитися.