Отже, Ви ВАГІТНІ! Вітаю!! Ви готуєтеся до справді дивовижної подорожі. Дізнатися про те, що ви чекаєте на дитину, може стати однією з найцікавіших подій у вашому житті. Оскільки ваше тіло починає зміни, пов’язані з вагітністю, ви будете ставити багато питань. Розуміння змін, через які проходить ваше тіло, допоможе вам впоратися з симптомами, які незмінно виникають разом із вашою вагітністю. Коли ви проходите перший триместр, ви можете запитати себе, через які фізичні зміни зазнає ваше тіло. Підготовленість допоможе вам бути впевненим, що все йде нормально.
Одна з перших речей, на які більшість жінок помічає вагітність, - це затримка менструації. Хоча симптоми різняться від жінки до жінки, у вашому організмі з часом припиняться місячні. Тести на вагітність можуть виявити вагітність протягом декількох днів після першої затримки менструації. Якщо ваше тіло має дуже нормальний цикл, і раптом у вас немає менструації, ви можете шукати інші симптоми, які слідуватимуть найближчим часом.
Якщо ви знаєте, що вагітні, і відчуваєте кровотечу, це може бути просто імплантаційна кровотеча. Зазвичай це відбувається приблизно через 14 днів після зачаття і буде більше схоже на кров’янисті виділення, ніж на менструальний цикл. Якщо ви відчуваєте будь-які занепокоєння або сильну кровотечу, негайно зверніться до лікаря.
Ми всі чули історії про Ранкова хвороба. У кожної жінки буде своя історія. У одних вона практично відсутня, а інші хворіють цілий день, щодня протягом всієї вагітності. Ранкова нудота може включати нудоту та/або блювоту, іноді викликану запахами або смаками. Не переживайте надто через свою ранкову нудоту, більшість жінок проходить цей напад до кінця першого триместру.
Способи полегшити цей стан включають вживання легких страв, солонців і імбирного елю. У екстремальних випадках ранкової нудоти лікар може призначити щось, щоб полегшити стан.
Ще одна поширена скарга при ранньому вагітність - це втома. Для деяких жінок це може бути приголомшливим, тоді як інші відчувають невелику затримку енергії. Деякі жінки відчувають незвичайну втому ще до того, як усвідомлюють, що вагітні – протягом тижня після зачаття! чому Ну, подумайте про те, як наполегливо працює ваше тіло, щоб виробляти правильні гормони, з набагато швидшим серцебиттям, щоб не відставати від збільшеного виробництва крові, яка доставляє поживні речовини новонародженій дитині.
Прогестерон - це гормон, який сприяє раннє виснаження при вагітності. Це спосіб захисту вашого тіла. Обов’язково відпочивайте і не почувайтеся погано, коли подрімаєте або лягаєте спати о восьмій вечора. Насолоджуйтеся цим, тому що після появи новонародженої дитини ви можете довго не виспатися.
Достатній відпочинок і прийом пренатальних вітамінів допоможуть вам пережити перший семестр. Подібно до ранкової нудоти, більшість жінок відчувають цю сильну втому переважно рано. До четвертого місяця більшість жінок знайдуть оновлене відчуття енергії та благополуччя.
Ніби нудоти та виснаження було недостатньо, ваше тіло ще не покінчило з вами. Вагітність також може викликати інші симптоми.
Одна з перших речей, на які жінки можуть звернути увагу, коли підозрюють, що вагітні, - це ніжні груди. Іноді стає некомфортно навіть сидіти на місці або носити бюстгальтер, а іншим жінкам це не подобається. Це пов’язано з виробленням гормонів. Ваше тіло готує груди до майбутнього виробництва молока.
Хоча може здатися, що краще обійтися без бюстгальтера, насправді краще знайти підтримуючий бюстгальтер, який допоможе підтримувати ваші груди та справді полегшить біль. Ваші груди зазнають кількох змін у розмірі під час вагітності та після початку годування.
Хоча більше відвідувань туалету є найбільш помітним наприкінці вагітності, ваша зростаюча матка сповнена рідини з першого триместру. Не напружуйтеся через ці додаткові походи до туалету… ви повернетеся до нормального стану після народження дитини. До того часу просто переконайтеся, що ви вчасно прийшли в туалет, оскільки ваша матка розширюється.
Мабуть, найбільш обговорюваною частиною будь-якої вагітності є дивна тяга. Багато історій розповідають про дітей у дорослому віці, коли жінки згадують дивні комбінації, які вони їли під час вагітності. Для деяких жінок це може бути не бажанням, а відразою.
Деякі жінки виявляють, що їм дуже хочеться їжі, яку вони не любили до вагітності (для мене це була заправка ранчо), тоді як інші повністю втратять смак до їжі. Цей дивний випадок здається нешкідливим і насправді може бути натяком вашого тіла на те, що вам не вистачає певних поживних речовин. Поки ви не їсте крейду чи бруд (жінки справді це роблять!), не хвилюйтеся про це надто, але якщо це вийде з-під контролю, обов’язково повідомте свого лікаря, що ви їли.
Вагітність кожної жінки - це особливий священний час. Записуйте всі події, коли вони відбуваються, щоб ви могли згадувати свою вагітність зі своїми дітьми, коли вони ростуть. Кожна вагітність буде різною, тому ви не можете очікувати повторного виступу з наступними дітьми. А щоденник вагітності або альбом вагітних він запам'ятається не тільки вам, а й вашій дитині.
Цінуйте ті кілька місяців, які вам надано для внутрішнього зв’язку зі своєю дитиною – і насолоджуйтеся всіма балами, які ви отримаєте, будучи вагітною жінкою. Ці місяці для вас, тому що після цього все буде про дитину. У мене було четверо дітей, і я насолоджувалася кожною вагітністю з різних причин – і по-різному справлялася з ранніми симптомами вагітності для кожної дитини. Ви впораєтеся, навіть якщо зараз надто втомилися, щоб перевернутися. Цей маленький пучок буде вартий усіх змін, через які зазнає ваше тіло!!
Жодна з наведеної вище інформації не замінює медичну пораду чи здоровий глузд. Як завжди, у цей хвилюючий час важливо мати тісні стосунки зі своїм лікарем або акушеркою та не боятися задавати запитання.
Жодна частина цієї статті не може бути скопійована чи відтворена в будь-якій формі без прямого дозволу More4Kids Inc. © 2009 Усі права захищено.
Додати коментар