Незалежно від того, чи очікуєте ви на свою першу дитину, чи є мамою з досвідом, написання плану пологів допоможе вам отримати бажаний досвід під час пологів. Навіть якщо під час пологів можуть виникнути несподівані речі, наявність плану може допомогти вам відчути контроль, коли ви проходите через двері лікарні. Спільна робота з вашими побажаннями, побажаннями вашого партнера та вашого лікаря допоможе все піде так, як ви бажаєте.
Що таке план пологів? Це просто письмовий план, у якому детально описано, як би ви хотіли, щоб відбувалися ваші пологи. Він міститиме всі деталі, щоб під час пологів – і, можливо, не дуже добре спілкуючись, ваші медсестри та лікар мали чітке окреслення ваших очікувань.
Перший елемент вашого плану пологів включатиме тип пологів, які ви хочете мати. Деякі жінки хочуть запланувати це заздалегідь, знають, що хочуть епідуральну хворобу, і не проти допомогти природі йти своїм шляхом. Інші жінки хочуть бути абсолютно природними, без знеболювальних. Інші готові спробувати природний спосіб лікування з епідуральною анестезією. Прочитання та розмова зі своїм постачальником та іншими матерями про ризики та відновлення допоможе вам прийняти правильне рішення.
Якщо ви вирішили народити природні пологи, переконайтеся, що ваш постачальник підтримає вас. З самого початку ви захочете налагодити стосунки зі своїм допологовим постачальником. Деякі лікарі виступають проти того, щоб усе йшло само собою, а інші налаштовані набагато поступливіше. Існує також можливість пологів у пологовому центрі, особливо якщо ви хочете спробувати пологи у воді або менш «традиційні» пологи.
Вагітність високого ризику робить ці варіанти менш можливими. Часто кесарів розтин і планові пологи необхідні у зв’язку з вашим індивідуальним випадком для безпеки дитини та вашої власної. Заздалегідь обговоріть зі своїм лікарем те, що станеться, щоб підготуватися до цього дня та отримати допомогу для одужання.
Є й інші речі, які ви захочете підготувати заздалегідь у своєму плані пологів. Як тільки пологи починаються, про найважливіші речі часто забувають. Написання плану пологів і зберігання його разом із сумками, а також у вашій лікарняній карті значно полегшить цей великий день.
Речі, які ви можете додати до свого плану пологів:
Кому потрібно буде бути в лікарні чи пологовому центрі. Складіть список основних відвідувачів, включаючи будь-яких друзів або родичів, дулу, якщо ви її використовуєте, і чи хочете ви, щоб ваша інша дитина (діти) була там. Переконайтеся, що у вас є номери телефонів, за якими з ними можна зв’язатися, якщо пологи прогресуватимуть занадто швидко, щоб ви могли зателефонувати.
Яким має бути середовище. Ви віддаєте перевагу приглушеному освітленню, хочете, щоб була доступна певна музика. Як ви бажаєте налаштувати камеру для фотографій/відео – яка експозиція підходить?
Що потрібно під час пологів. Ви хочете, щоб ваш партнер залишався весь час? Чи буде добре, якщо студенти будуть у вашій кімнаті під час доставки? Як ви будете зволожені? Ви хочете крапельницю чи просто порт? Ви хочете мати можливість прогулятися? Ви хочете, щоб монітори були включені весь час, чи лише періодично, щоб спостерігати за дитиною?
У який момент під час пологів ви бажаєте знеболюючого втручання? Яке втручання прийнятне? Ви хочете почекати, поки розтягнеться до певної точки, чи хочете, щоб вам було комфортно під час пологів? Ви бажаєте альтернативного знеболення, такого як масаж, точковий масаж або дихальні техніки?
Після пологів дуже важко висловити те, чого ти хочеш. Після того, як ви досягли «перехідних» пологів, ви можете знати, що починаєте майже панікувати за ті кілька хвилин до пологів. Якщо є речі, які будуть для вас важливі, коли лікар увійде в палату, переконайтеся, що ваші медсестри знають про це, якщо все піде занадто швидко, щоб ви їм сказали.
Це може включати такі речі, як те, чи бажаєте ви епізіотомію (невеликий розріз, який запобіжить розривам) або чи хочете ви ризикнути не розриватися. Хочете допомогти зловити дитину, а хто переріже пуповину?
Коли ваша маленька людина з'явиться на світ, переконайтеся, що персонал знає, чи хочете ви, щоб дитина залишилася з вами, чи щоб вас принесли для годування. Деяким мамам знадобиться відпочинок, тоді як інші не хочуть, щоб дитина залишалася поза їхніми очима – будь-який вибір прийнятний, це залежить лише від вас і від того, як пройшли пологи.
Переконайтеся, що ви також повідомили лікарню, якщо збираєтеся годувати грудьми. Таким чином консультант з лактації може бути під рукою, щоб переконатися, що ви почнете добре. Якщо ви хочете, щоб вашу дитину годували з пляшечки, вкажіть, що можна запропонувати, і чи хочете ви, щоб вашу дитину годували на вимогу або за розкладом.
Знайдіть план пологів в Інтернеті, де ви можете просто відзначити свої вподобання або написати власний. Просто переконайтеся, що це легко для огляду, без зайвих пояснень. Короткий і стислий – це найлегше для вашої медсестри та партнера впоратися під час пологів.
Не турбуйтеся про ідеальний план пологів. Пологи — це пригода, і кожна історія різна. Будьте гнучкими та не засмучуйтеся, якщо вам доведеться миттєво змінити плани. Важлива не доставка – навіть якщо ви хочете, щоб це був найкращий досвід. Найголовніше - повернути додому щасливу і здорову дитину і маму. Потім починається решта історії…
Жодна частина цієї статті не може бути скопійована чи відтворена в будь-якій формі без прямого дозволу More4Kids Inc. © 2009 Усі права захищено.
Додати коментар