Поради для тренера по пологах - Вагітність на More4kids

Один із найкращих способів стати ефективним інструктором із пологів – отримати знання про народження дитини. Під час пологів відвідуйте з нею уроки пологів. Докладайте зусиль, щоб бути присутніми на кожному занятті. Під час цих занять ви отримаєте цінну інформацію про працю. Ви навчитеся різноманітним технікам, які допоможуть їй впоратися з болем під час пологів. Важливо практикувати ці техніки між сеансами і до дня пологів.

Патриція Хьюз

Як трудовий тренер, ви відіграєте важливу роль у цей великий день. Ви повинні бути поруч, щоб підтримувати її під час пологів. Дізнайтеся якомога більше про пологи та народження дитини, щоб бути найефективнішим тренером, яким ви можете бути. Важко сказати, що саме їй знадобиться під час пологів. Усвідомте, що всі жінки різні, і будьте готові задовольнити її потреби. Ці потреби можуть змінюватися багато разів протягом процесу.

Дізнайтеся про працю

Найкращий спосіб стати ефективним інструктором із пологів – отримати знання про народження дитини. Під час пологів відвідуйте з нею уроки пологів. Докладайте зусиль, щоб бути присутніми на кожному занятті. Під час цих занять ви отримаєте цінну інформацію про працю. Ви навчитеся різноманітним технікам, які допоможуть їй впоратися з болем під час пологів. Важливо практикувати ці техніки між сеансами і до дня пологів.

Є багато інших способів дізнатися про пологи та [tag-tec]пологи[/tag-tec]. Прочитайте кілька книг про природні пологи. Перегляньте відео пологів, щоб дізнатися, чого очікувати. Якщо ви навчаєтесь і дізнаєтесь про процес народження, ви станете ефективнішим тренером. Чим більше ви знаєте про пологи та загальні процедури, тим краще ви будете підготовлені підтримувати її та спілкуватися з персоналом. Якщо у вас є запитання, не бійтеся запитувати.

Обговоріть її очікування

Приділіть деякий час розмові з нею про її очікування щодо народження дитини. Дізнайтеся, чого вона хоче від свого досвіду пологів. Напишіть разом план пологів. Це хороший спосіб дізнатися про загальні процедури, які є частиною пологів. Вам важливо ознайомитися з її планом пологів. Вашою роботою буде спілкування з персоналом і його захист. Це буде легше зробити, якщо ви знайомі з планом і берете участь у його написанні.

Будьте з розумінням

Важливо розуміти, що пологи потребують часу. Для матері вперше це може варіюватися від десяти до двадцяти годин і більше. На телебаченні жінки біжать до лікарні під час перших переймів і невдовзі народжують. Такого просто не буває в реальному житті. Насправді це може бути цілий день або ніч. Більшість жінок першу частину пологів проводять вдома, це може тривати кілька годин до від'їзду в лікарню.

Якщо вона злиться або кинеться на вас, постарайтеся не засмучуватися. Вона не має на увазі. [tag-self]Пологи[/tag-self] важкі, і кожна жінка реагує по-різному. Деякі жінки заглиблюються в себе і віддають перевагу тиші. Інші можуть стати дратівливими в якийсь момент і навіть накричати на вас. Не беріть це близько до серця.

Підтримуйте Її

Ваше головне завдання — бути поруч із нею та підтримувати її під час пологів. Використовуйте всі техніки розслаблення та дихання, які ви вивчили під час пологів. Ви повинні були практикувати це до пологів. Якщо вона почне втрачати контроль, допоможіть їй відновити увагу. Запропонуйте змінити положення, дихання, масаж і музику, щоб допомогти їй розслабитися. Якщо вона використовує методи релаксації, спостерігайте за ознаками напруги та нагадуйте їй розслабити ці зони. Заспокойте її і заспокойте.

Намагайтеся бути гнучкими. Зрозумійте, що не завжди все йде за планом. Важко знати, що буде працювати з першими пологами. Вона може думати, що захоче зробити масаж проти болю, але може не хотіти, щоб ви її торкалися. На початку пологів вона може захотіти масажу, а потім вирішити, що ненавидить це пізніше. Це може змінюватися багато разів протягом пологів, повірте мені. Просто пливіть за течією та дотримуйтесь її підказок.

Термінові скорочення

Однією з ваших найважливіших завдань буде вимірювати час її [tag-ice]перехваток[/tag-ice]. Для цього вам знадобиться годинник із секундною стрілкою. Не починайте вимірювання часу з найпершої сутички. Це може викликати стрес. Зачекайте, поки пологи точно не розпочнуться, щоб почати вимірювання часу. Скорочення відраховуються від початку одного до початку наступного. Наприклад, якщо одне скорочення починається о 5:10, а наступне о 5:15, сутички відбуваються через п’ять хвилин. Спостерігайте за секундною стрілкою, щоб визначити тривалість кожного скорочення. Зберігайте письмові записи про сутички для лікаря або акушерки.

Спілкуйтеся з персоналом

Одним із ваших важливих обов’язків буде спілкування з персоналом лікарні. Вам потрібно буде отримувати оновлення про її прогрес і передати її побажання. Вашим завданням буде стежити за її планом пологів і намагатися, щоб усе йшло згідно з її планом. Бувають випадки, коли це може бути неможливо через ускладнення, але робіть усе можливе. Не бійтеся задавати питання про її пологи чи медичні процедури. Вона не буде в такому стані, щоб захищати себе, тож зробіть це за неї.

Приготуйтеся

Ймовірно, ви проведете досить багато часу в лікарні чи пологовому центрі, тому будьте готові. Зберіть сумку з усім, що може знадобитися під час вашого перебування там. Деякі речі, які потрібно взяти, включають: закуски та напої, змінний одяг, змінний одяг на телефон або мобільний телефон, фотоапарат з плівкою та батарейками, зубну щітку та дезодорант. Додайте купальний костюм на випадок, якщо вона потрапить у воду і захоче, щоб ви були з нею.

Біографія Патриція Г’юз — незалежний письменник і мати чотирьох дітей. Патрісія має ступінь бакалавра початкової освіти в Атлантичному університеті Флориди. Вона багато писала про вагітність, пологи, виховання дітей і грудне вигодовування. Крім того, вона писала про домашній декор і подорожі.