Перший триместр вагітності – чого очікувати

Вітаю, ти вагітна! Ви на першому терміні вагітності. Можливо, саме ці слова ви нещодавно почули від свого лікаря. Або, можливо, домашній тест на вагітність, який ви зробили сьогодні вранці, виявився позитивним. Незалежно від того, як з’явилися результати, тепер ви готові розпочати перший триместр вагітності. Ймовірно, у вас є багато запитань і навіть більше занепокоєнь, оскільки протягом наступних кількох місяців ви побачите безліч змін у своєму тілі.

Що ви можете очікувати під час першого триместру вагітності?

На щастя, є багато доступних ресурсів, щоб поінформувати вас про те, що буде. Перший триместр [tag-cat]вагітності[/tag-cat] часто може бути найскладнішим через ризик ускладнень і дискомфортних симптомів, які можуть виникнути. Наберіться відваги, тому що перший триместр вагітності триває лише близько дванадцяти тижнів, а другий триместр, як правило, виявляється трохи менш наповненим симптомами. Якщо можете, послабте себе та своє тіло протягом цих перших тижнів адаптації до вагітності.

Деякі із симптомів першого триместру вагітності включають втому, нудоту, запаморочення та чутливість грудей. Це гарний час, щоб спробувати трохи поспати, якщо це можливо. Вашому організму точно зараз стане в нагоді додатковий відпочинок.

Це також гарний час, щоб почати виробляти деякі корисні харчові звички, які допоможуть вам протягом усієї вагітності. Хоча почуття нудоти може стримати ваш апетит прямо зараз, ви, ймовірно, почнете почувати себе краще через кілька коротких тижнів, а правильна дієта допоможе вам пережити решту дев’яти місяців.

Протягом [tag-tec]першого триместру[/tag-tec] вашої вагітності ви можете відвідувати лікаря лише кожні чотири тижні. Ваш лікар перевірить вас на потенційні ризики та ускладнення та переконається, що ранній розвиток вашої дитини проходить гладко. Після першого триместру вагітності вам, ймовірно, буде призначено багато інших рутинних тестів, щоб переконатися, що і ви, і ваша дитина розвиваєтеся нормально. Якщо виявляються будь-які проблеми, зазвичай це буде досить рано, щоб зменшити ризик для матері та дитини.

Хоча дев’ять місяців може здатися довгим періодом, є речі, які ви можете почати робити протягом першого триместру вагітності, щоб підготуватися до народження вашої [tag-ice]дитини[/tag-ice]. Є багато книг про вагітність, які ви можете почати читати, щоб дізнатися про те, що буде. Ви можете почати шукати одяг для вагітних у вітринах, ви можете спланувати бюджет для більшої родини та планувати робочі поїздки під час вагітності.

Понад усе, ви можете спробувати насолодитися цим часом свого життя. Хоча перший триместр вагітності може бути важким зі своїми симптомами та тривогою, це також чудовий час очікування та хвилювання.