Патриція Хьюз
Відвідування уроків пологів під час вагітності — найкращий спосіб дізнатися про пологи. Ви також дізнаєтесь про можливі ускладнення, втручання та процедури. У вас буде можливість поставити запитання викладачу. Відвідування курсів пологів допомагає зменшити тривогу та може зменшити потребу в знеболюючих препаратах під час пологів. Ви навчитеся технікам релаксації та дихання, які допоможуть впоратися з болем під час пологів. Два найпоширеніші класи - Бредлі та Ламаз.
Зміст
Метод Бредлі
Метод Бредлі також називають пологами під керівництвом чоловіка. Цей метод був розроблений доктором Робертом Бредлі в 1940-х роках і на той час був революційним. Цей метод передбачає природні пологи без медикаментів і мінімальних втручань. Переважна більшість випускниць цієї програми продовжують народжувати повністю без наркотиків. Більшість жінок, які планують домашні пологи, обирають [tag-ice]класи Бредлі[/tag-ice].
Заняття тривають довше, ніж більшість інших методів, із дванадцятьма стандартними сесіями. Курс охоплює харчування, фізичні вправи, вагітність, післяпологовий період і грудне вигодовування на додаток до пологів і народження дитини. Крім того, ви дізнаєтеся про можливі ускладнення, які можуть виникнути під час [tag-cat]вагітності[/tag-cat] і пологів. Це один із найповніших запропонованих курсів.
У центрі уваги методу Бредлі – розслаблення. Жінку вчать концентруватися на своєму тілі, а не покладатися на відволікання ззовні. Бажано спокійну атмосферу з мінімальними перервами. Ви навчитеся використовувати глибоке дихання, подібне до того, як ви дихаєте уві сні, щоб розслабити своє тіло та працювати з природною здатністю вашого тіла народити дитину. Ви дізнаєтесь про вправи для вагітних, положення для різних фаз пологів і масаж.
Класи Lamaze
Типовий курс Lamaze триває шість сеансів. Заняття дають гарний огляд вагітності та пологів, але не такі інтенсивні, як заняття Бредлі. На відміну від Бредлі, ці класи не виступають проти використання наркотиків під час пологів. Ви дізнаєтесь про методи природного лікування пологів. Вам також нададуть інформацію про варіанти знеболювання, які доступні під час пологів.
Метод Lamaze навчає різноманітним технікам шаблонного дихання для використання під час пологів. Деякі жінки знаходять це корисним, тоді як іншим важко запам’ятати візерунки. Практика між заняттями важлива. Основна увага приділяється зовнішнім відволікаючим факторам, а не зосередженню на своєму тілі, як у методі Бредлі. Картинка або інший об’єкт часто використовується як фокус, щоб допомогти відволіктися під час пологів.
Інші класи
У деяких лікарняних класах не використовуються ні Bradley, ні Lamaze. Багато з них є гібридними курсами, які викладають трохи різних філософій. Деякі зосереджуються на природних методах полегшення болю більше, ніж інші. Деякі зосереджені більше на медичних втручаннях і підготовці вас до типових лікарняних процедур і медичних пологів. Вони відомі як підготовлені [tag-tec]класи пологів [/tag-tec], а не природні методи пологів.
Вибір класу пологів
Клас, який ви виберете, залежатиме від ваших власних переконань щодо народження. Запитуючи про заняття, запитайте викладача про загальну філософію заняття та розглянуті теми. Запитайте викладача про її навчання, філософію, розмір курсу та зміст. Менший розмір класу краще для знайомства з іншими парами.
Є кілька способів знайти курс. Зверніться за рекомендаціями до свого лікаря, акушерки, лікарні, родини чи друзів. Lamaze International має веб-сайт з інформацією про програму та курси у вашому регіоні. Американська академія пологів під керівництвом чоловіка є організацією, яка розробляє метод Бредлі. Їх веб-сайт може допомогти вам знайти інструкторів у вашому регіоні. Класи Бредлі часто пропонуються в пологових центрах або вдома у інструктора. Розмір класу, як правило, менший.
Усі ми, у More4kids, бажаємо удачі та вітаємо вас із майбутнім прибуттям.
Біографія
Патриція Г’юз — незалежний письменник і мати чотирьох дітей. Патрісія має ступінь бакалавра початкової освіти в Атлантичному університеті Флориди. Вона багато писала про вагітність, пологи, виховання дітей і грудне вигодовування. Крім того, вона писала про домашній декор і подорожі.
Жодна частина цієї статті не може бути скопійована чи відтворена в будь-якій формі без прямого дозволу More4Kids Inc © 2007
Додати коментар