Hiểu được chứng trầm cảm sau sinh

Chào đón một em bé mới chào đời là một trải nghiệm thú vị đối với các bậc cha mẹ. Sự kiện đặc biệt này đánh dấu sự khởi đầu của nhiều trải nghiệm mới và các sự kiện thay đổi cuộc sống. Tuy nhiên, có nhiều phụ nữ gặp biến chứng với tâm trạng thay đổi thất thường ngay sau khi sinh con. Điều này được gọi là “trầm cảm sau sinh”. Điều cần thiết là phụ nữ và nam giới hiểu được dạng trầm cảm phổ biến này. Tại đây, bạn sẽ tìm hiểu về chứng trầm cảm sau sinh, các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến nhất liên quan đến tình trạng bệnh lý này, v.v.

Trầm cảm sau sinh thường được phân thành ba loại khác nhau. Các loại này từ nhẹ đến nặng. Loại trầm cảm sau sinh đầu tiên được gọi đơn giản là “baby blues”. Thông thường, trong vòng vài ngày, người mẹ có thể bắt đầu trải qua nhiều cảm xúc có vẻ mạnh mẽ hơn bất kỳ cảm xúc nào họ từng trải qua trước đây. Loại trầm cảm này đã được biết là kéo dài đến vài tuần ngay sau khi sinh con.

Tình trạng này thực sự được coi là khá bình thường vì nó là tác dụng phụ của việc thay đổi nội tiết tố. Các ông bố bà mẹ có thể yên tâm rằng hội chứng baby blues không phải là dấu hiệu của bệnh tâm thần. Hơn nữa, mặc dù cảm giác chán nản và cáu kỉnh có thể gây khó chịu cho cha mẹ, nhưng nó sẽ không cản trở khả năng chăm sóc con cái hoặc bản thân của người mẹ đúng cách. Nó chỉ đơn giản là một giai đoạn sẽ trôi qua khi các kích thích tố trở lại thành phần bình thường trong cơ thể.

Loại trầm cảm sau sinh thứ hai ở các bà mẹ mới sinh nghiêm trọng hơn một chút. Không phải mọi phụ nữ sinh con đều trải qua dạng trầm cảm này. Tuy nhiên, có một số ít sẽ. Khi một người phụ nữ gặp phải trạng thái tâm lý này, việc chăm sóc bản thân và em bé mới sinh có thể trở nên khó khăn. Tuy nhiên, nếu dạng trầm cảm này được xử lý và điều trị đúng cách, nó có thể nhanh chóng bị loại bỏ. Vấn đề duy nhất là nhiều bậc cha mẹ không tìm kiếm sự trợ giúp với loại biến chứng tâm trạng này ngay lập tức.

Có nhiều dấu hiệu và triệu chứng phổ biến liên quan đến giai đoạn thứ hai của trầm cảm sau sinh, hay trầm cảm “không loạn thần”. Chúng như sau:

• Người phụ nữ có thể cảm thấy vô cùng chán nản, nhưng không thể xác định được lý do tại sao điều này lại xảy ra.
• Có thể có những lúc người mẹ không thể tập trung thích hợp.
• Có thể có sự ức chế trong sự thèm ăn, hoặc con cái có thể ăn quá nhiều.
• Mệt mỏi có thể là một triệu chứng phổ biến với dạng trầm cảm sau sinh này. Rối loạn giấc ngủ, chẳng hạn như khó ngủ và ngủ không sâu giấc cũng có thể phổ biến.
• Nhiều phụ nữ có thể thấy rằng họ mất hứng thú với những thứ mà họ từng yêu thích.
• Có một số phụ nữ cảm thấy dường như họ không giỏi trong việc nuôi dạy con cái, hoặc họ có thể luôn lo lắng về nhiều khía cạnh sức khỏe của đứa con mới chào đời.
• Một số bà mẹ trải qua loại trầm cảm này sau khi mang thai có thể cân nhắc việc tự tử. Trong một số trường hợp, một người phụ nữ thực sự có thể có những suy nghĩ muốn làm hại một đứa trẻ. Tuy nhiên, trong gần 100% trường hợp, người mẹ sẽ không bao giờ hành động theo những suy nghĩ này dưới bất kỳ hình thức nào.

Điều quan trọng đối với phụ nữ cũng như nam giới là làm quen với loại trầm cảm sau sinh thứ hai. Cần phải hiểu rằng một phụ nữ có sự thấu hiểu từ gia đình và bạn bè, sự hỗ trợ và giúp đỡ từ những cá nhân này, đồng thời càng ít căng thẳng càng tốt thường phục hồi khỏi loại trầm cảm này một cách nhanh chóng và thành công.

Loại trầm cảm sau sinh thứ ba thường khó khăn nhất và chắc chắn là nghiêm trọng nhất. Điều quan trọng đối với cả phụ nữ và nam giới là phải hiểu rằng loại trầm cảm sau khi mang thai này cần được chăm sóc y tế. Mặc dù loại trầm cảm này cực kỳ hiếm, nhưng nó vẫn có thể xảy ra. Là cha mẹ, bạn nên học cách xác định các triệu chứng liên quan đến loại này để bạn biết khi nào cần được giúp đỡ. Ở đây, bạn sẽ tìm thấy các triệu chứng thường liên quan đến dạng trầm cảm sau sinh này:

• Người mẹ mắc chứng rối loạn tâm thần này có thể gặp ảo giác về thị giác và thính giác.
• Người phụ nữ có thể bắt đầu trải qua ảo tưởng, hoặc một loạt niềm tin sai lầm.
• Những người bị rối loạn tâm trạng, chẳng hạn như các loại rối loạn tâm thần khác nhau hoặc thậm chí là rối loạn lưỡng cực, có thể gặp phải dạng trầm cảm này sau khi mang thai.
• Tâm trạng thất thường và mức độ cáu kỉnh khác nhau khá phổ biến với loại trầm cảm sau sinh này.
• Nhiều phụ nữ có thể có ý nghĩ làm tổn thương đứa con mới chào đời của họ hoặc những đứa trẻ khác và có thể cố gắng hành động theo những suy nghĩ này.

Nếu bị trầm cảm sau sinh, có nhiều cách điều trị khác nhau có thể được áp dụng. Điều này bao gồm, nhưng không giới hạn ở:

• Các buổi trị liệu cá nhân và nhóm để giải quyết các triệu chứng và nhu cầu tâm lý cụ thể.
• Chia sẻ vấn đề với bạn bè và các thành viên trong gia đình để họ có thể hỗ trợ trong thời gian này.
• Có nhiều loại thuốc khác nhau có thể được cấp để điều trị trầm cảm và các triệu chứng khác nhau liên quan đến trầm cảm.

Nếu bạn là cha mẹ hoặc sắp trở thành cha mẹ, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng bạn hiểu về chứng trầm cảm sau sinh và tất cả các triệu chứng liên quan đến tình trạng cụ thể này. Mặc dù đây là một vấn đề phổ biến, nhưng điều quan trọng là phải hiểu rằng đây cũng là một tình trạng khá dễ bị hiểu lầm. Bạn càng tìm hiểu nhiều về dạng trầm cảm xảy ra sau khi mang thai này, thì quá trình phục hồi sẽ càng thành công nếu trải qua. Hãy nhớ luôn luôn tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ có trình độ. Bài viết này không nhằm chẩn đoán hoặc đề xuất bất kỳ phương pháp điều trị cụ thể nào.