怀孕指南 - 头三个月

通过詹妮弗沙基尔

恭喜！ 你刚刚发现你怀孕了！ 无论这是否是您的第一个孩子，您的兴奋都一样强烈。 试图弄清楚会发生什么以及什么时候发生同样令人兴奋。 从一位准妈妈到另一位准妈妈，让我告诉您，您将踏上一段与众不同的旅程！

除非您打算怀孕，否则很可能您发现自己怀孕了，而且您已经怀孕大约两个月了。 别担心，如果是这种情况，您并没有错过体内正在成长的胎儿。 我相信你已经感受到了一切，虽然你无法用手指触摸它，但有些东西是不同的。 你感觉不像自己。 你可能比平时更累，感觉自己得了流感。 这些症状可能仍在继续。 这就是所谓的孕吐。

不要自欺欺人地认为它只发生在早上或每个孕妇都会经历。 我第一次没有孕吐。 我的第二个我整个怀孕期间都感到恶心。 在这次怀孕期间，我在头三个月的大部分时间里都感到疲倦、恶心、无法进食和上厕所。 

那么你的内在发生了什么。 怀孕的第一个月实际上是您的最后一个月经，并持续到排卵期。 从技术上讲，您此时并没有真正怀孕。 但是，医生需要知道您最后一次正常月经的第一天，以便更好地计算您的预产期。

第一个月

您在排卵后 24 小时内怀孕。 大多数女性会在月经前两周发生这种情况。 卵子和精子在输卵管中结合，然后在接下来的 7 到 10 天内沿着输卵管到达子宫。 卵子此时已经受精，将在子宫内膜中定居。 一旦发生这种情况，信号就会通过你的身体发出，告诉它你怀孕了，排卵停止了。

“婴儿”现在被称为囊胚，大小约为 1 – 2 毫米。 当您怀孕第四周时，所需的绒毛已经形成，卵黄囊正在帮助您的身体维持妊娠，直到您的胎盘完全形成。 所有这一切都发生在你感觉不太舒服的时候。

第二个月

这是所有有趣但真正关键的事情发生的地方。 让我们回顾一下，头三个月对宝宝的健康至关重要。 现在是第二个月，此时胚泡将变成胚胎。 在第二个月，心脏会开始跳动。 一开始心跳会很慢，然后会变快，然后随着怀孕的进行再次减慢。

如果你要进行超声波检查，你会发现胚胎看起来很像芸豆，里面有一个颤动的东西。 它现在看起来一点也不像人类。 但随着第二个月的进展，事情发生了。 您将能够分辨出头部在哪里和底部在哪里。 还会有肢芽发芽，胃、肺、肝、肾都开始长了。 虽然胚胎知道它是男孩还是女孩，但您要知道的唯一方法是您是否进行了基因筛查。

您的宝宝从头顶到屁股底部大约有 8 – 11 毫米。 对于大多数女性来说，这是您真正发现自己怀孕的月份，除非您像我和我丈夫一样，并且已经为宝宝尝试了一年。 我们马上就知道了。 你知道，你很兴奋，你迫不及待地想要展示！ 别担心它会及时到来……比您想象的要早。

第三个月

恭喜！ 你即将结束你的第一个三个月。 对于许多被孕吐困扰的女性来说，好消息是它应该结束了。 我说应该，但没有任何保证。 我的这次怀孕一直持续到妊娠中期，他们说你应该在妊娠中期爆发那种能量，嗯……我还在等待它，我的怀孕快结束了。
 
无论如何，看看你内心不断增长的小小快乐。 现在他或她的骨头已经开始变硬。 虽然您感觉不到，但您的宝宝正在那里移动并且他们的眼睛睁得大大的。 这是因为宝宝眼睑还没有发育好，但是耳朵的外部是有的。

这个月外生殖器也开始发育了。 抱歉，即使使用最好的超声波，您仍然无法判断您怀的是男孩还是女孩。 正是在这胜利的第三个月，您的宝宝从胚胎变成了胎儿！ 哇哦！

此时胎儿的头部是他们身体最大的部分，大约是整个身体的一半大小。 别担心，你的宝宝不会那样出来的。 目前头部很大，但大脑即房屋与出生时的大脑非常相似。 您的宝宝重约 14 克，现在长 3.5 英寸多一点。 到本月底，您的医生应该能够通过多普勒听到心跳。

你呢

所以我们已经了解了婴儿的情况，并暗示了您可能正在经历的事情。 是的，只是暗示。 到您的第三个月月底时，您可能已经发现您的衣服不像以前那样合身了。 虽然你现在真的不必急着出去买孕妇装，但现在是开始寻找的好时机。

我已经告诉过你，你可能感觉不像自己。 你累了，想小睡一下是你几天来最美好的想法。 我怎么强调都不为过，如果您以前从未听过自己的身体，现在就是时候了。 如果您感到疲倦，请尝试小睡一下。 哪怕只有15分钟。 获得身体需要的额外休息。

我相信您开始需要更频繁地去洗手间了。 这并不意味着您应该停止饮酒。 现在增加水的摄入量并减少咖啡因的摄入量非常重要。 您还应该服用产前维生素并做出更健康的饮食选择。 这里的原因有两个，一个是您需要营养素来确保您在整个怀孕期间都健康。 其次，您成长中的宝宝需要这些营养来确保他或她正常成长。

哦，我们不能忘记你所拥有的所有有趣的感觉。 情绪波动在孕早期很常见，因为您的身体正在适应您正在经历的荷尔蒙变化。 放松，确保您与伴侣交谈。 你还有六个月的时间来度过难关。