欢迎来到怀孕的第三个三个月！

通过詹妮弗沙基尔

如果您和我一样，这可能是怀孕期间最难度过的三个月。 我这么说有几个原因，它离你的宝宝出生的时间太近了，你就是受不了。 你想抱着他或她，听到咕咕叫的声音，看到完美的小手指和脚趾。 我可以告诉你，即使这是你的第三个孩子，这种兴奋也不会消失。

我认为这是最难度过的三个月的第二个原因是，到现在为止，您已经怀孕了。 疼痛，不安的夜晚，这是你体重增加的时候，坦率地说，你只是厌倦了怀孕。 那就是我现在所在的地方，倒数日子。 为了提供帮助，我将告诉您这三个月您对成长中的宝宝的期望以及您身体的变化。

月7

到现在为止，您已经感受到了您体内那个小杂技演员的动作。 这些动作将包括踢腿和一系列较小的动作。 我可以根据经验告诉你，每个宝宝都是不同的。 我的第一个孩子是一个狂野的杂技演员，他踢得像疯了似的。 我老二真的不踢，一直伸。 这些是我告诉你的不同感受。 看着我的第二个孩子抬起头或伸展双脚总是很有趣。

现在 28 周时，宝宝开始低头。 这是完全正常和自动的，婴儿似乎喜欢这个姿势。 宝宝也能感觉到子宫里的明暗差异。 这会影响婴儿的睡眠觉醒周期。 你猜怎么着，宝宝也能听到！ 不仅是您的心跳声或胃部咕噜声，他或她还能听到您的声音！ 所以跟你的肚子说话，让你的配偶跟你的肚子说话。 我的儿子每晚都对他即将到来的妹妹说晚安。 要了解声音是什么样的，请想一想您上次在水下并听到周围人说话的情景。

到现在为止，随着更多皮下脂肪的沉积，婴儿正在长出睫毛。 如果您怀的是男孩，那么现在是睾丸下降的时候。 宝宝长约 14 英寸，重约 2.5 磅。 如果你现在要生孩子，他们很有可能活下来。

月8

宝宝此时正准备走向整个世界。 帮助您度过这个月的最佳方法是记住，您的宝宝此时在您子宫内的每一天，如果现在出生，他或她必须在医院度过的天数就会减少 2 天。 红细胞的产生完全由婴儿的骨髓完成。 宝宝此时每天都在羊水中小便。 宝宝每天排泄大约 5 升。

就婴儿的眼睛而言，虹膜现在可以扩张并对光线做出反应。 宝宝现在可以随意睁眼闭眼了。 手指甲已经长到指尖了，有宝宝出来需要剪指甲。 您在怀孕期间有很多消化不良，您可能希望您的宝宝长出一头浓密的头发。 要知道老太太的故事并不总是真实的，婴儿出来时头发飘逸……或者根本没有头发是完全正常的。

上个月宝宝体重增加了大约 2 磅，其中大部分是脂肪和肌肉组织。 这使宝宝的体重现在几乎达到 16 磅，而且它们几乎有 XNUMX 英寸长！

月9

我很少能深入这个月。 我总是早点去。 根据我的护理经验和研究，我将告诉您本月对宝宝的期望。 足月妊娠基本上是 40 周的妊娠。 通常大多数女性在 36 到 40 周之间分娩。 如果您在 40 周之前还没有分娩，他们就会引产。 他们给你的截止日期实际上只是一个最好的猜测。 大多数婴儿会在预产期前 2 周到预产期后两周来。

宝宝的器官已经完全发育了一段时间。 这个月宝宝正在做出生前的收尾工作。 我称之为子宫内打扮。 就像您在出门前对镜子做的最后触摸一样，这就是宝宝正在做的事情。 肺正在分泌最后一次爆发的表面活性剂，以便肺在出生时完全扩张。 肾脏会产生大量尿液，他或她每周都会增加半磅尿液，直到他们 37 周。 然后体重增加减慢。 婴儿的平均体重为 7.5 磅，身长为 18 至 22 英寸。 

宝宝会向您的身体发出他们准备好出来的信号，这会引产。

你和你的身体在怀孕的最后三个月

您在第 5 个月开始增加大约 7 磅的体重……猜猜看，您将继续每月增加 3 到 4 磅，直到您分娩。 就像我说的，这就是所有重量的来源。 乐趣！ 乐趣！ 我的建议是，出去买新的孕妇装。 你会感觉好点的。 相信我。

您可能会注意到您的情绪稍微低了一点。 我丈夫告诉我，这个月他注意到我会更快地心烦意乱，我需要更长的时间才能平静下来。 我脾气暴躁……没有耐心。 幸运的是，这平息了。

睡觉……啊，这三个月你肯定缺少一些东西。 我说这是你的思想和身体的方式来准备与新生儿一起度过漫长的夜晚。 为了帮助您睡个好觉，请尝试喝错东西并侧卧。 我可以告诉你，如果我向右侧卧，我会很快入睡，如果我向左侧卧，则需要很长时间才能入睡。 这并不是说我一直在睡觉，我通常每晚醒来三四次，不需要任何东西就能把我叫醒。 再说一次，我知道这是大自然让我为新生儿做好准备的方式。

上个月，您会注意到随着宝宝改变位置并开始下垂，您的腹部正在改变形状。 这应该有助于呼吸，因为它应该变得更容易。 但是，您会注意到您更频繁地访问便盆。

我建议你开始制定生育计划。 为分娩时去医院制定 A 计划和 B 计划。 打包一个医院袋和一个尿布袋。 如果您已经有孩子，请与朋友和家人商量，安排在您住院期间谁可以帮助您和丈夫，以便满足您其他孩子的需求。 知道您可以在医院呆一天或几天。 有了我的第一个，我在 22 小时内进出。 我第二次住院 7 天，出院 4 天，然后又回来 5 天。 制定一个计划！ 最好有计划而不需要它，然后在生完孩子后尝试处理混乱。

祝你好运！ 祝你和你的宝贝宝宝出生！