你真的需要分娩课程吗？

通过詹妮弗沙基尔

分娩课程是为那些正在期待的人开设的课程，该课程的目的是教准妈妈在分娩和分娩期间会发生什么。 他们会教您不同的疼痛管理选项，例如呼吸、药物或催眠疗法。 他们的目标实际上是让妈妈们相信她实际上可以做到这一点。 这些课程通常由医院开设，您可以在计划分娩的医院找到它们，但并非所有准妈妈都参加这些课程。 这引出了一个问题，你真的需要在生孩子之前上课吗？

这个问题真的没有一个简单的答案。 那是因为不管你上不上课，宝宝都会来的，并不是说你必须上课才能生孩子。 这取决于您是否愿意为分娩和分娩期间将要发生的事情做好准备。 这些课程为您准备一般分娩……不一定是您的分娩。

当涉及到你可以参加的分娩课程时，你可以选择。 您可以参加各种课程。 这里有四个可能的类：

拉马兹级，实际上，当您想到分娩课程时，这是第一个想到的。 不久之前，它还是唯一的类类型。 Lamaze 努力提高您对分娩能力的信心。 在这里，您将学习不同的应对策略来应对收缩和推动。 Lamaze 的信念是，任何女性都有权在不受医疗干预的情况下分娩，但他们并不看不起那些选择使用止痛药或其他干预措施的女性。

那就是了 布拉德利方法. 布拉德利方法的目的是强调自然分娩的重要性。 该课程非常个性化，他们涵盖了从怀孕期间的运动到营养到产后护理甚至母乳喂养的所有内容。

催眠分娩 是一个较新且鲜为人知的课程。 本课程的目的是教您专注于轻松自然的分娩。 （我个人对分娩放松的想法感到好笑。我不是一个尖叫者，我从来没有叫过我丈夫的名字……但我不会说我在任何地方都放松了。）这个方法告诉你，在没有恐惧的情况下和紧张，或特殊的医疗情况，剧烈疼痛不一定是分娩的伴随。 它希望让父母摆脱对分娩的恐惧并相信自然本能。

我认为所有父母都应该上的一门课是 婴儿心肺复苏术. 没有人愿意考虑需要这个，但这是一项了解和拥有的极好的技能。 可以在您当地的红十字会、医院或分娩班中心参加心肺复苏术课程。 如果您的宝宝窒息或停止移动或呼吸，经过认证的讲师会教您该怎么做。

您是否选择上课将完全取决于您。 您可以在家中、在线或从图书馆阅读书籍进行研究。 但是，如果您正在寻找可以为您提供可以回答您问题的专业人士的地方，那么研究分娩班是个好主意。 你可能想知道我作为一名护士做了什么。

15 多年前，我有了第一个孩子……我参加了 Lamaze 课程。 我们看了一部关于两个女人分娩的电影……我们练习了呼吸练习，他们和我丈夫一起研究如何在分娩和分娩时提供支持。 很不错; 真正最好的部分是其他同学。 没有什么比让 10 名孕妇躺在地板上看着她们试图站起来更有趣的了。 它变得更好了……我在分娩时甚至都不知道。 去了医院，艰苦的分娩持续了 35 分钟，我的第一个女儿出生了。 我是否使用了从课堂上学到的任何东西？ 不，当我不得不用力时，在宫缩期间，我的脑子里全都没有了。