妊娠纹是孕妇和新妈妈们普遍担心的问题。 它们是您在怀孕期间体重增加的结果。 这种重量导致皮肤拉伸超出其正常极限。 这种拉伸会导致皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白纤维撕裂。 结缔组织由于这种撕裂而分解。 结果是一个小的疤痕区域，称为妊娠纹。
通过帕特里夏·休斯
妊娠纹是孕妇和新妈妈们普遍担心的问题。 它们是您在怀孕期间体重增加的结果。 这种重量导致皮肤拉伸超出其正常极限。 这种拉伸会导致皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白纤维撕裂。 结缔组织由于这种撕裂而分解。 结果是一个小的疤痕区域，称为妊娠纹。
怀孕期间体重突然增加是 [tag-tec] 妊娠纹 [/tag-tec] 的原因。 荷尔蒙水平的变化也会使怀孕期间更容易出现妊娠纹。 荷尔蒙的变化实际上会干扰身体产生胶原蛋白和弹性蛋白。 这使得导致妊娠纹的撕裂更有可能发生。 你的皮肤越黑，你就越会注意到这些痕迹。
最著名的妊娠纹治疗方法是在电视上宣传的乳液和面霜。 其中一些都是天然产品，含有精油和植物提取物，有助于淡化疤痕。 如果您有大量妊娠纹需要治疗，处方维甲酸 (Retin A) 霜可能对治疗黑斑更有帮助。
妊娠纹最有效的治疗方法是 [tag-ice]macrodermabrasion[/tag-ice]。 这需要由皮肤科医生进行。 该过程包括去除角质，露出下面的新皮肤。 请务必谨慎选择您的医生，并且只拜访对这些治疗非常有经验的持照皮肤科医生。 这将有助于避免治疗对皮肤造成伤害。 一些女性报告说在这个过程中会有轻微的疼痛。
没有什么神奇药水可以保护您免受妊娠纹的侵害。 有些女性发誓使用可可脂或其他乳液来防止留下痕迹。 没有证据表明这些产品有效。 如果您真的想尝试，它们不会造成伤害。 怀孕期间皮肤往往会变得干燥，额外的水分对干燥的皮肤有好处。
健康的饮食可能有助于预防妊娠纹。 富含蛋白质、维生素 C 和维生素 E 的饮食对皮肤有益。 这可能会使结缔组织更强壮并且不易撕裂。 多喝水以保持水分。 水对健康的皮肤很重要。 喝足够的水可能有助于防止皮肤撕裂造成的一些伤害。
减少痕迹的一种方法是在怀孕期间增加健康的体重。 在怀孕期间体重缓慢增加。 突如其来的收获会增加您看到的妊娠纹数量。 可以通过健康的饮食和锻炼来控制体重增加。 吃健康的饭菜，避免吃太多垃圾食品，这会帮助你增加体重。
定期锻炼有助于防止体重过度增加。 晚上快步走，进行良好的低冲击锻炼。 与您的医生讨论适合您的安全锻炼程序。 在大多数情况下，运动对婴儿来说是绝对安全的。 这对你也有好处。 如果您经常锻炼，您的分娩状态会更好，并且在婴儿出生后会更快恢复体形。
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个人简介帕特丽夏·休斯 (Patricia Hughes) 是一名自由作家，也是四个孩子的母亲。 Patricia 拥有佛罗里达大西洋大学的基础教育学士学位。 她撰写了大量关于怀孕、分娩、育儿和母乳喂养的文章。 此外，她还撰写了有关家居装饰和旅行的文章。
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