孕妇护发

怀孕会改变身体的许多方面，包括头发。每个女人在头发上经历的变化和挑战都是独一无二的。这里有一些孕期护发小贴士。

孕妇头发在风中吹

Patricia Hughes 的孕期护发

怀孕会改变身体的许多方面，包括头发。每个女人在头发上经历的变化和挑战都是独一无二的。其中一些变化（例如改善厚度和生长）是有益的，而其他变化则可能令人沮丧。随着头发的变化，可能需要对头发护理程序进行一些调整。

头发的许多变化是由怀孕期间荷尔蒙水平的变化引起的，尤其是雌激素和孕激素。尽管所有女性都会经历荷尔蒙变化，但反应可能取决于多种因素，包括遗传学。对于一些女性来说，较少的头发脱落会导致浓密、美丽的头发变得前所未有的好看。

并非所有孕妇都喜欢一些女性体验到的厚度和光泽。每位女性的头发变化各不相同——甚至同一位女性从怀孕到怀孕的变化也不尽相同。有可能第一次拥有漂亮的头发，而在随后的怀孕中头发又干又脆。

有些女性发现她们的头发在怀孕期间变得干燥，因此可能会断裂。如果您的头发在怀孕期间干燥，请经常进行深层护理。沙龙护理可能会有所帮助，您的造型师可以提供有关护发产品和技术的建议，以改善您的头发状况。

您可以采取一些措施来防止破损。一是停止扎紧马尾辫。妈妈们经常在家里把头发往后拉，以免挡住头发，或者因为我们没有时间做造型。弹性发带会导致头发断裂，因此如果头发干燥和断裂是一个问题，请暂时放弃马尾辫。

当您拜访造型师进行深层护理时，让她为您修剪头发。当末端变干变脆时，它们往往更容易折断。切掉易碎的一端有助于防止这种情况发生。剪头发时考虑剪短一点或多穿几层。除了防止破损外，分层还可以使破损不那么明显，而且分层通常有助于改善干发的外观。

如果您在怀孕期间头发干燥，则应减少洗发次数。如果头发干燥是个问题，您可以不使用洗发水，在淋浴时好好冲洗并使用护发素。定型产品和留在护发素中可以使头发看起来干枯。为头发造型时要小心，并尽可能少用热。等到头发几乎干透后再使用吹风机，以免头发吹干，引发问题。

并非所有女性在怀孕期间都会经历头发干燥。一些人发现头皮中的油脂分泌会随着怀孕期间荷尔蒙的变化而增加。随着怀孕的进展，以前容易打理的头发可能会变得油腻和柔软。有些女性发现她们可以隔天洗头，但在怀孕期间，她们需要每天早上洗头。

头发的质地和可梳理性可能会在怀孕期间发生变化。怀孕期间荷尔蒙的变化导致更多的毛囊处于休眠期，而不是脱落。这是怀孕期间头发变粗的来源。对于留着细发或直发的女性来说，这往往是一件幸事。这些女性对怀孕期间头发美丽的神话负有责任。

对于头发浓密、当然、卷曲或干燥的女性来说，这些额外的头发与其说是一种祝福，不如说是一种诅咒。对一些女性来说，浓密的头发意味着难以控制的毛躁。在这种情况下，对剪裁或样式进行一些更改可能会有所帮助。理发过程中的分层理发或稀疏技术有助于减少过多的体积。

造型产品可以帮助管理怀孕期间失控的头发。使用什么取决于你头发的质地和风格。漂亮的剪发和少量喷雾凝胶可能是所有卷发看起来很棒所需要的。拉直产品和毛躁控制头发产品有助于控制失控的头发。

根据您的头发类型和怀孕期间遇到的问题选择护发产品。保湿洗发水和深层护发素非常适合干性头发。对于油性头发，选择专为清洁头皮和去除多余油脂而设计的凝胶型洗发水。

有些女性担心护发产品和化学成分。出于这个原因，许多女性在怀孕期间避免化学处理，例如烫发、染发或拉直头发。没有确凿的证据表明定型产品会造成损害。但是，如果您担心护发产品，请阅读标签并选择天然成分。有几种不含危险化学成分的有机洗发水和护发产品。

个人简介
帕特丽夏·休斯 (Patricia Hughes) 是一名自由作家，也是四个孩子的母亲。 Patricia 拥有佛罗里达大西洋大学的基础教育学士学位。她撰写了大量关于怀孕、分娩、育儿和母乳喂养的文章。此外，她还撰写了有关家居装饰和旅行的文章。