生育计划的想法和策略

您的生育计划可以反映您的一些个性、您的希望和计划，以及您对生育的感受。您的生育计划策略不仅是您想要的清单，而且是每个人共同努力的一种方式。

生育计划是一份书面文件，可以帮助女性表达她对分娩和分娩的愿望。它不保证不会发生任何意外，而是为所有相关人员制定一个计划，使这成为母亲认为对自己和婴儿最好的体验。您将与帮助分娩和分娩的分娩团队分享您所写的内容。当你写你的生育计划时，让它反映你的一些个性，你的希望和计划是什么，你对出生的感受。您的生育计划策略不仅是您想要的清单，而且是每个人共同努力的一种方式。

在您开始编写您的生育计划之前，您可能已经阅读了很多关于分娩和其他人分娩经历的文章。你应该把关于出生对你来说最重要的事情放在列表的顶部，或者在它们下划线或使用荧光笔。一旦你有了一份满意的清单，就把它打出来或写得工整些。要包括的事情的一个例子是希望避免吸毒和认识论，或者您可以说您希望能够在分娩期间行走。有时我们并没有得到我们想要的一切，但如果，例如，您的首要任务是在您的宝宝出生后不要与他分开，而这种情况发生了，那么您的分娩就成功了。

无论您是第一次为人父母，还是第二次或第三次怀孕，您都可能对分娩体验有一些想法。生育计划策略是您可以写下您想要自然分娩的地方，使用最少的药物或不使用药物。您还可以指定您确实需要药物治疗，以及哪些药物是可以接受的。当您在分娩开始前做出这些决定时，您的头脑是清醒的。当您在宫缩期间太忙而无法说话时，书面的分娩计划会为您说话。始终注意交付可能会朝着意想不到的方向发展，并明确表示您理解这一点。出生团队不是你的对手，你会希望确定他们理解你知道他们会为你尽力而为，但有时事情与你的计划不同。写下你的生育计划的好时机是在你怀孕的第二个三个月左右，这样你就可以为早产做好准备。有很多问题需要考虑。书面的生育计划策略允许您声明您是否希望您的伴侣在您身边。当你不能自己说话时，它会为你说话。它减少了忘记对您来说非常重要的事情的可能性。当您专注于对您来说重要的问题时，即使您的分娩方式与您的计划完全不同，如果您关注您认为重要的事情，您仍然会对分娩和分娩感觉良好。

书面计划生育的概念源于自然分娩运动，但绝不仅限于寻求自然分娩的母亲。这是一个指定分娩室包括哪些人，哪些程序可以的地方。如果这不是第一次怀孕，并且您对第一次生育经历不满意，请为这次怀孕写一个生育计划。你打算做剖腹产吗？生育计划仍然有用。您可以指定您的合作伙伴或教练可以在交付期间与您同在。如果您愿意，您可以要求将您的新生儿立即放在您的胸前，或留在房间里。生育计划可以让您自己弄清楚您对生育经历的期望。

您的生育计划不是法律文件，如果出了问题，出现意想不到的问题，可能不会得到遵守。通过编写生育计划，您知道什么对您和您未出生的孩子很重要。