通过帕特里夏·休斯
知道分娩时会发生什么有助于减少恐惧和压力。 分娩和分娩分为三个阶段。 所有女性都会经历这些阶段，但每个阶段都有自己的步调。 有些人快速通过阶段。 其他人在进入下一个阶段之前停留在一个阶段。 所需时间因女性而异。 第一次劳动的平均时间在十到二十小时之间。 随后的工作通常会更快，但并非总是如此。
第一阶段
分娩的第一阶段分为三个部分，早期阶段、活动阶段和过渡阶段。 在分娩早期，您可能不确定自己是否真的在分娩。 一开始宫缩可能不规则，宫缩间隔十多分钟。 疼痛不是很剧烈，您可能不确定这些是否是真正的宫缩。 渐渐地，疼痛变得越来越长，越来越强烈，表明真正的分娩。
分娩的第一阶段分为三个部分，早期阶段、活动阶段和过渡阶段。 在分娩早期，您可能不确定自己是否真的在分娩。 一开始宫缩可能不规则，宫缩间隔十多分钟。 疼痛不是很剧烈，您可能不确定这些是否是真正的宫缩。 渐渐地，疼痛变得越来越长，越来越强烈，表明真正的分娩。
大多数妇女在早期分娩时都能很好地应对。 大多数人在此阶段留在家中。 这段时间尽量躺下休息。 稍后你会需要你的能量。 尽可能长时间地进行您的日常活动，但不要过度。 等到您的宫缩越来越近时开始计时。 如果你太早开始计时，你会感到压力很大。 在此阶段喝大量液体以保持水分很重要。
一旦宫缩变强并且您无法通过它们说话，这表明您正在进入积极分娩。 您的宫缩会变得更加频繁和强烈。 提前向您的医生或助产士询问分娩方案。 有些人要你打电话给办公室，而另一些人会让你在预定的时间直接去医院。 一个常见的经验法则是，当您的宫缩间隔五分钟时就去医院，每次持续一分钟，并保持这种状态一个小时。
在整个积极分娩过程中，您的宫缩会逐渐变得更加紧密和强烈。 它们会逐渐变得相隔两三分钟，并且更加激烈。 在此阶段，您需要使用在分娩准备课程中学到的呼吸和放松技巧。 尝试放松、呼吸、泡在浴缸里、按摩和改变姿势。 在此阶段，许多女性要求减轻疼痛。
当您达到 8 到 10 厘米时，您将处于所谓的过渡阶段。 这是分娩最激烈的阶段。 宫缩非常强烈并且靠得很近。 在此阶段，许多女性开始觉得自己无法继续下去。 这是您需要教练帮助您保持专注的地方。 您可能会感到恶心并开始发抖。 当您完全扩张并感到需要推动时，此阶段结束。
第二阶段
分娩的第二阶段是您的宝宝出生时。 有些女性发现这个阶段比第一阶段容易。 推动可以帮助缓解过渡阶段的巨大压力。 根据您的医疗保健提供者，您会被告知何时用力或被告知在有冲动时用力。 婴儿逐渐沿着产道移动。
分娩的第二阶段是您的宝宝出生时。 有些女性发现这个阶段比第一阶段容易。 推动可以帮助缓解过渡阶段的巨大压力。 根据您的医疗保健提供者，您会被告知何时用力或被告知在有冲动时用力。 婴儿逐渐沿着产道移动。
当头顶可见时，据说您正在加冕。 如果您是自然分娩，您可能会感到剧烈灼痛。 这通常被称为“火环”。 宝宝的头出生时，医生会吸鼻子和嘴巴。 肩膀一次一个地诞生，然后是身体的其他部分。 这个阶段在婴儿出生时结束。 这个阶段可以持续二十分钟到几个小时。
医生会将婴儿放在您肚子上的毯子上。 他们会将婴儿擦干并用温暖的毯子包裹起来。 您的丈夫或伴侣可能会剪断脐带。 你终于可以见到你的新宝宝了。
第三阶段
T第三阶段是胎盘娩出。 一旦胎盘与子宫壁分离，这通常只需要几分钟和一次推动。 医生会检查胎盘以确保没有遗漏任何碎片。 护士会按摩您的子宫，帮助它收缩并开始恢复到原来的形状。 母乳喂养有助于这一过程。 这感觉就像强烈的月经来潮。 如果您感到疼痛，请寻求止痛药。
T第三阶段是胎盘娩出。 一旦胎盘与子宫壁分离，这通常只需要几分钟和一次推动。 医生会检查胎盘以确保没有遗漏任何碎片。 护士会按摩您的子宫，帮助它收缩并开始恢复到原来的形状。 母乳喂养有助于这一过程。 这感觉就像强烈的月经来潮。 如果您感到疼痛，请寻求止痛药。
如果您进行了会阴切开术或撕裂，您的医生会在此时为您缝合。 如果您没有硬膜外麻醉，可能会在缝合前进行局部麻醉。 您的宝宝将接受检查。 此时可能会给她注射维生素 K 和滴眼液。 您可以要求延迟这些，直到您有机会建立联系。
个人简介
帕特丽夏·休斯 (Patricia Hughes) 是一名自由作家，也是四个孩子的母亲。 Patricia 拥有佛罗里达大西洋大学的基础教育学士学位。 她撰写了大量关于怀孕、分娩、育儿和母乳喂养的文章。 此外，她还撰写了有关家居装饰和旅行的文章。
未经 More4Kids Inc © 2006 明确许可，不得以任何形式复制或转载本文的任何部分
