制定勞動計劃的重要性

通過詹妮弗沙基爾

您已經轉彎並前往本壘打。 您已經為寶寶購買了可愛的小連體衣，也許您甚至已經購買了汽車安全座椅和回家裝。 倒數日子，直到您有福的孩子來到這個世界。 你有沒有花時間制定你的分娩計劃，我並不是說你在分娩期間要做什麼。

放鬆，不要緊張……所以你沒有想過或者甚至不知道什麼是分娩計劃。 當我坐在這裡回顧我的分娩計劃時，我希望能在任何一天付諸行動，現在我會幫助你。 首先，如果你結婚了，你丈夫工作是離家近還是遠？ 這是關鍵。 如果您在家分娩，您的丈夫是否有時間回家接您，或者您是否正在撥打 911？

雖然我想告訴你，你會知道什麼時候開始分娩，但從第一次宮縮到寶寶降生之間有很多時間，但事實並非如此。 有了我的第一個孩子，我有時間在她來到這個世界之前去醫院，在走廊裡閒逛和淋浴。 第二個孩子，不一樣的故事。 沒想到我在臨產，去檢查，他踢開醫生的手，他們把我趕進緊急剖腹產。 所以這次我做好了一切準備。

如果您分娩，請確保您的家人或朋友處於“待命”狀態。 這是出於三個原因，如果您的伴侶不在身邊工作，如果您不願意撥打 911，您的朋友可以送您去醫院。您的朋友或家人也可以在您家等您的其他孩子回家這樣他們就不會回到空蕩蕩的房子裡等待您的伴侶回家。 第三個原因是您的朋友或家人可以帶您的孩子去醫院見他們的新妹妹或弟弟。

您還需要打包那個醫院包。 作為一名護士，我可以告訴您，我強烈建議您打包自己的超長護墊和 Tuffs 濕巾。 購買並隨身攜帶比讓醫院為您提供更划算。 正常的陰道分娩會讓您住院 24 小時。 如果一切順利，剖腹產將讓您在那裡停留大約 3 天。 所以帶上你的牙刷、牙膏、洗髮水、除臭劑。 確保您有回家穿的衣服。

我還建議您與家人和朋友交談，看看是否有人願意在頭幾週尤其是頭幾天幫助您為家人做飯和做一些小家務。 您無需擔心準備晚餐，您的伴侶會忙於照顧孩子並儘力幫助您。 現在是尋求幫助並安排幫助的時候了。

不要忽視制定分娩計劃的重要性。 這將有助於減輕您和您家人的壓力。 分娩計劃也將有助於更輕鬆地去醫院和回家。