通過詹妮弗沙基爾
恭喜！ 您通過分娩和分娩成功了，您是世界上最漂亮嬰兒之一的驕傲父母！ 沒錯，您現在可以鬆一口氣了……您不再懷孕了。 當您躺在醫院的病床上時，您不禁想要站起來看看您不再懷孕的身體。 穿上那些孕前衣服，您幾乎興奮得神經兮兮的。 一旦止痛藥失效，你就會從床上跳起來，站在鏡子前，驚嘆於你不再懷孕的身體……
真是奇蹟！ 很可能這不是您所期望的。 我可以告訴你，上個月，當我生下我的第三個孩子時，我計劃剖腹產，我問我的醫生，當她讓我剖腹產時，她是否願意繼續做抽脂手術，並在她在那裡的時候照顧好一切。 她笑著告訴我，我真的不需要它（音樂在孕婦耳中響起）那裡的脂肪真的很少，她印象深刻。 很自然地，我期待著回到懷孕前的狀態。
但後來我的身體不再懷孕了……這不是我所希望的……我很驚訝，但我所經歷的。 首先，讓我們弄清楚一件事，您將帶著膨脹的胃離開醫院。 你可能不再懷孕了，但你仍然會看起來像懷孕的樣子。 聽到這可能會令人沮喪……您可能會這樣看至少一周，具體取決於您在懷孕期間增加了多少體重。 我還應該說，這將取決於您的分娩類型，自然分娩或剖腹產。
以下是您在分娩後可以預期的其他正常變化的一小部分：
妊娠紋，大多數女性看到自己身體各個部位的新標記時都會畏縮。 我將它們視為成就的標誌。 我丈夫稱它們為我的勝利之火，我兒子認為它們看起來像海藻。 他們不會消失； 不過，它們會及時消失。
陰道出血，這是正常現象，可以持續幾週，一直持續到分娩後六週。 但它會發生變化，從鮮紅色變為深紅棕色，再變為黃色分泌物直至透明。 顏色變化表明子宮的癒合情況。
盜汗; 不，這不是更年期的跡象。 您的身體只是在清除您在懷孕期間獲得的組織中殘留的任何多餘液體。
乳房柔軟 至少在開始時也會成為一個問題。 當您的身體準備好餵養您的新生兒時，乳房會腫脹並且觸感柔軟。 這通常會在幾天后消失，無論您是否正在母乳喂養。 如果您沒有母乳喂養並且正在尋找緩解不適的方法，您可以拿一棵捲心菜，將其切成兩半並放入冰箱。 然後你會拿兩片葉子，在每個乳房上放一片，然後把捲心菜葉子戴到室溫，然後換上新葉子。 捲心菜葉中的雌激素有助於乾乳，緩解脹痛。
立即接受這幾點智慧。 首先，分娩後您的體型和體型將與懷孕前不同。 我對所有的母親都這麼說，不管你生過多少孩子，因為在我的第三個孩子身上，我最掙扎。 所以聽聽我聰明的丈夫的建議，“你剛生完孩子，讓自己休息一下。” 其次，你花了九個月的時間才在你體內長出一個快樂健康的寶寶……九個月的身體變化……這些變化不會在分娩後九分鐘消失。 第三，珍惜這些時刻……因為這是你生命中唯一一次人們會告訴你你看起來有多棒……不管你認為自己看起來有多糟糕。
Jennifer Shakeel 是一位作家和前護士，擁有超過 12 年的醫療經驗。 作為兩個令人難以置信的孩子的母親，一個即將出生，我在這裡與您分享我在育兒方面學到的知識以及懷孕期間發生的快樂和變化。 我們可以一起歡笑，一起哭泣，為我們是媽媽而高興！
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