計劃受孕

如果您計劃在明年左右生孩子，現在是時候開始計劃了。現在是評估您的生活方式和健康狀況的時候了。從現在開始，為您的生活做出健康的改變。提前計劃有助於增加擁有健康寶寶的機率。

通過帕特里夏休斯

您現在可以改變一些生活方式，以便將來生一個健康的寶寶。如果您抽煙，現在是時候戒菸了。吸煙對您和寶寶的健康都非常危險。在懷孕期間，您流產、早產和低出生體重的風險增加。

嬰兒出生後，吸煙仍會造成危險。因此，最好讓您的丈夫或伴侶與您一起戒菸。吸煙的母親所生的嬰兒患嬰兒猝死綜合症和哮喘的風險增加。戒菸很難，但你可以做到。您的醫生可以幫助您找到更容易戒菸的方法。

如果您計劃在不久的將來懷孕，請避免飲酒。飲酒會影響您的寶寶。胎兒酒精綜合症是懷孕期間飲酒的結果。這可能會導致嬰兒出生缺陷和學習障礙。街頭毒品對嬰兒的健康也有類似的負面影響。在 [tag-tec] 懷孕 [/tag-tec] 之前戒掉任何藥物。

先入之見

與您的醫生預約進行孕前檢查。您的醫生將評估您的總體健康狀況並進行檢查。如果您需要進行子宮頸抹片檢查，醫生會立即進行。他可能會採取文化來測試某些性傳播疾病。如果不加以治療，這些會對懷孕和您的寶寶產生負面影響。還將進行 [tag-ice] 骨盆檢查 [/tag-ice]。

您將在受孕前抽血。醫生會測試各種東西。一個是你的血型。這是為了測試 Rh 因子的存在。如果您的血型為陰性而您的丈夫為陽性，這可能會在以後引起問題。當寶寶的 Rh 與媽媽不同時，她的身體會攻擊寶寶。這在第二次懷孕時最常見。您將為此接受治療，以避免未來分娩出現問題。

您的血液還將測試對某些疾病的免疫力，例如風疹和水痘。即使您小時候接種過疫苗，您也會接受檢測。疫苗會失效，讓您得不到保護。如果發現您沒有免疫力，醫生可能會要求您在懷孕前接種疫苗。這些疫苗在懷孕期間被認為是不安全的。如果您在懷孕前沒有接種疫苗，他們會在嬰兒出生後在醫院為您接種疫苗。

醫生將討論您正在服用的任何處方藥。有些處方被認為是不安全的，您需要停止服用。這些包括許多痤瘡藥物。其他藥物可能需要換成更安全的替代品，例如某些抗抑鬱藥。您的醫生會給您開產前維生素的處方。它們含有葉酸，已被證明有助於預防嬰兒神經管缺陷。在懷孕前服用它們對於獲得這種保護的好處很重要。

您的醫生會詢問您的健康史。提及任何可能影響您懷孕的慢性病，例如糖尿病或高血壓。醫生將討論您和您丈夫的家族健康史。如果對遺傳疾病有任何疑慮，您可能會在受孕前被送去接受遺傳諮詢。採取所有必要的步驟來計劃懷孕將有更好的機會生下一個健康的寶寶。

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自傳
帕特麗夏·休斯 (Patricia Hughes) 是一名自由作家，也是四個孩子的母親。 Patricia 擁有佛羅里達大西洋大學的基礎教育學士學位。她撰寫了大量關於懷孕、分娩、育兒和母乳喂養的文章。此外，她還撰寫了有關家居裝飾和旅行的文章。