現在開始懷孕的激動人心的時刻。 您已經進行了第一次妊娠試驗陽性，並且在您面前有大約十個月的嬰兒成長、荷爾蒙變化和許多第一次。 為了為這個激動人心的時刻做好準備，這裡有一份孕早期懷孕清單。
*第一次產前檢查。
現在您懷孕了，您會想安排您最喜歡的產科醫師或助產士進行第一次產前檢查。 他們將進行骨盆檢查並抽血並獲取尿液樣本以確認懷孕並確定預產期。 在前幾次預約中，您會發現您的產前檢查將如何進行。 根據您的年齡和健康狀況，您可能會接受超聲波檢查和可能的其他檢查。
*孕吐。
並非所有孕婦都會出現孕吐，但絕大多數都會出現。 一般來說，孕吐在頭三個月發作。 它可以從輕微到嚴重，並且可以在白天或晚上的任何時間發生。 它可能只在早上發生。 如果您患有它，請諮詢您的醫生如何處理它。 可能的治療方法可能是吃鹹餅乾、服用維生素 B6、吃特殊的棒棒糖或專為孕吐製作的糖果（含有維生素 B6）。
*孕婦裝。
雖然跑出去買孕婦裝似乎是個有趣的主意，但事實是，您甚至可能要到孕中期才需要它。 也就是說，一些女性會立即開始表現出來，她們要么想穿大一碼的衣服，要么繼續穿孕婦裝。 有些女性不想要任何緊身或束縛腹部的東西，所以繼續穿寬鬆的衣服是有道理的。
*健康的飲食。
如果您還沒有，現在是開始健康飲食的時候了。 多吃新鮮水果蔬菜和瘦肉。 少吃含糖垃圾食品。 您要避免食用魚和軟奶酪，因為它們可能攜帶細菌（奶酪）和汞（魚）。 在這一點上，均衡飲食是最明智的做法。 不要不吃飯，你正在生孩子，但你還沒有吃到兩個人的飯量。
*水。
無論您是否懷孕，水都是至關重要的。 然而，在懷孕後期，情況會更糟。 如果您沒有每天大量喝水的習慣，現在是開始的好時機。 隨著寶寶的成長，羊水每天會發生幾次變化，因此您需要喝水。 如果脫水，可能會導致早產。 養成現在喝足夠水的習慣，您以後就可以滿足對水的需求。
*這個通告！
不可避免地，頭三個月將是盛大的“我懷孕了！”的時間。 公告。 如果您有創意，請找到一種有趣的方式向家人和朋友宣布這一消息。 有些婦女等到妊娠中期才宣布懷孕。
*閱讀。
現在是時候開始閱讀有關懷孕的書籍和雜誌了。 這些類型的出版物可以成為幫助您了解每一步的預期結果的重要資源。 考慮一下您希望擁有的分娩經歷，並仔細閱讀分娩課程。 您的醫生或醫院也可能提供分娩課程。 有些人可能會提供私人分娩課程，您需要為此付費。 請務必與您的醫生討論這個問題。 有些醫生對分娩有自己的想法，可能不允許不同類型的分娩方法。
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