Depresija je jedna od najčešćih komplikacija tokom i nakon trudnoće. Postporođajna depresija može biti blaga ili umjerena, ali se može liječiti psihoterapijom ili lijekovima. Međutim, ako je depresija žene teška, može joj se dati oba tretmana.
Žene koje imaju težak predmenstrualni sindrom obično pate od postporođajne depresije nakon trudnoće. Majke sa postporođajnom depresijom vole svoju novorođenčad, ali se osećaju nesposobnim da postanu dobre majke.
Brojni su razlozi zbog kojih trudnoća može učiniti ženu depresivnom. Stresni događaj i hormonske promjene su dva vodeća faktora koji mogu izazvati depresiju, koja može uzrokovati kemijske promjene u mozgu žene. Ponekad je uzrok depresije nepoznat.
Ponekad nivoi [tag-tec]hormona [/tag-tec] štitnjače dramatično padaju nakon porođaja. Nizak nivo štitne žlijezde može uzrokovati različite simptome depresije, uključujući razdražljivost, promjene raspoloženja, umor, probleme sa spavanjem, promjene u apetitu, gubitak/dobivanje težine, samoubilačke misli, intenzivnu paniku ili anksioznost i poteškoće s koncentracijom. Test krvi može otkriti da li žena ima depresiju zbog problema sa štitnom žlijezdom. Kada je to slučaj, lijekovi za štitnu žlijezdu se propisuju nakon trudnoće.
Kategorije depresije nakon trudnoće
Promjene raspoloženja i druge promjene u ženskom tijelu nakon trudnoće klasificirane su u tri kategorije – baby blues, postporođajna psihoza i postporođajna depresija.
“Baby blues” je uobičajeno iskustvo za nove majke tokom prvih nekoliko dana nakon trudnoće. Kada se to dogodi, žene se mogu osjećati izuzetno sretnim ili pretjerano tužnim – oboje uz neobjašnjiv plač. Međutim, ovo iskustvo obično nestaje nakon dvije sedmice čak i bez tretmana.
Postporođajna [tag-ice]psihoza[/tag-ice] pogađa samo jednu od svakih 1,000 novih majki. Ovo je najteža vrsta stanja nakon trudnoće, koja uzrokuje bizarno ponašanje, samozanemarivanje, zbunjenost, halucinacije, zablude i nelogične misli, koje se često odnose na novorođenče. Iz tog razloga, zahtijeva hitne tretmane i stalan nadzor.
Postporođajna depresija, s druge strane, ima teže simptome od bebi bluesa i pogađa više žena (oko 15%) nakon porođaja. Nažalost, simptome postporođajne depresije nije lako prepoznati jer je većina njenih simptoma slična normalnim promjenama koje se javljaju nakon trudnoće.
Depresija nakon trudnoće: prevencija i tretmani
Mnoge žene se stide da bilo kome pričaju o tome kako se osećaju tokom i nakon [tag-cat]trudnoće[/tag-cat] zbog straha da će ih nazvati „nepodobnim“ majkama. Međutim, važno je shvatiti da ne morate patiti od ovih negativnih misli i lošeg raspoloženja jer biste ta osjećanja i depresije mogli podijeliti sa drugim ženama koje doživljavaju istu stvar. Obavezno razgovarajte o svim nedoumicama i tretmanima sa svojim zdravstvenim radnikom.
Neke ženske grupe i organizacije nude grupne terapije za pomoć ženama sa postporođajnom depresijom. Na ovaj način bi mogli naučiti da savladaju simptome i da se osjećaju bolje u vezi sa sobom, svojim bebama i svojim životima.
Bilo koja vrsta "terapije razgovorom" može djelovati. Ako više volite razgovarati sa psihologom, terapeutom ili socijalnim radnikom, možete ih zamoliti za pomoć da naučite kako promijeniti svoje raspoloženje, postupke i misli u nešto pozitivno.
Neki liječnici preporučuju antidepresive koji pomažu u ublažavanju simptoma postporođajne depresije. Međutim, trebali biste se posavjetovati sa svojim ljekarom o prednostima i nedostacima uzimanja antidepresiva tokom dojenja. Vaš ljekar bi vam mogao pružiti najprikladniji pristup i vama i vašoj bebi.
Ako ne želite da uzimate lekove dok dojite, pokušajte da se odmarate što više možete. Zamolite druge članove vašeg domaćinstva da obavljaju poslove umjesto vas. Ovo vam omogućava da smanjite stres zbog prilagođavanja novoj bebi.
Iako ne biste trebali provoditi vrijeme sami, možete se počastiti masažom ili spa banjom. Ovo može vratiti samopoštovanje koje ste izgubili tokom depresije. Obavezno podijelite sa svojim partnerom kako se osjećate i razgovarajte sa svojom majkom ako vam zatreba savjet i pomoć oko bebe.
Trudnoća bi uvijek trebala biti dobra vijest. Međutim, ako se bez razloga osjećate depresivno, nikada se ne treba stidjeti jer je to normalan dio ženskog života.
Dodaj komentar