Als Mutter von vier wundervollen Kindern habe ich gelernt, dass es nicht egoistisch ist, sich selbst zu verwöhnen, sondern unerlässlich. Ob Baby Nummer eins oder zehn, Mamas geht es am besten, wenn sie sich zuerst um sich selbst kümmern – beginnend mit der Schwangerschaft. Finden Sie die Zeit zum Entspannen und Aufladen, denn sobald Ihr Kleines draußen ist, wird es zu einer größeren Herausforderung denn je, Zeit zum Entspannen zu finden.
Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass es wichtig ist, ausreichend Schlaf zu bekommen, aber wenn sich ein neues Baby entwickelt, gilt dies umso mehr. Damit Sie nachts besser schlafen können, gibt es ein paar einfache und angenehme Dinge, die Sie tun können. Versuchen Sie, in einer warmen Wanne zu baden – nicht zu heiß, damit sich Ihr Körper entspannen kann. Fügen Sie ätherisches Lavendelöl hinzu, um das Erlebnis zu verstärken.
Wenn Ihr Partner Ihnen dabei hilft, sich zu entspannen, kann er vielleicht das Bad mit Kerzen und sanfter Musik bereithalten. Vielleicht führt dies zu einer spontanen Romanze, die Ihnen hilft, sich mit Ihrem sich verändernden Körper besser zu fühlen.
Wenn das dritte Trimester näher rückt, ist es an der Zeit, darüber nachzudenken, wie man das Leben nach der Geburt leichter machen kann. Anstatt ganz praktisch zu sein, nutzen Sie dies als Chance für einen letzten Luxus. Gehen Sie für eine Gesichtsbehandlung und einen guten Haarschnitt. Während Sie sich im Salon verwöhnen lassen, nutzen Sie die Gelegenheit, um einen wirklich guten Schnitt zu bekommen, der nach dem neuen Baby wartungsarm ist.
Eine Massage war schon immer das aufgeschobene Mittel der Entspannung. Fügen Sie eine Massage zu Ihrer „Must-have“-Liste hinzu. Stellen Sie sicher, dass Ihr Massagetherapeut weiß, dass Sie schwanger sind (es gibt bestimmte Druckpunkte, die er vermeiden wird). Wenn eine Massage keine Option ist, probieren Sie ein Massageöl für zu Hause aus, das Ihr Partner verwenden kann – wenn Ihr Partner nicht da ist, lassen Sie Ihre älteren Kinder massieren.
Lernen Sie, Hilfe anzunehmen, denn Sie werden feststellen, dass Sie sie zu schätzen wissen. Mütter können wirklich nicht „alles machen“, und einen Auflauf im Gefrierschrank zu haben oder Hilfe beim Putzen des Hauses zu bekommen, kann Ihnen den kleinen Schub geben, den Sie brauchen, wenn Sie sich mit all den Vorbereitungen überfordert fühlen. Wenn Sie sich von Ihrem Partner oder einem Freund helfen lassen, können Sie viel Gewicht von Ihren Schultern nehmen.
Machen Sie etwas Lustiges – einen Junggesellenabschied, außer für werdende Mütter. Nehmen Sie Ihren Partner mit auf einen kurzen Wochenendausflug für eine entspannte Zeit. Lassen Sie jemand anderen kochen und putzen, während Sie die Sehenswürdigkeiten genießen. Wählen Sie einen Ort aus, an den Sie schon immer wollten, aber das Navigieren mit einem Baby im Schlepptau wäre schwierig. Museen, Wandern, das Meer … Ihre Möglichkeiten sind endlos. Halten Sie es jedoch einfach – Sie möchten sich im Urlaub nicht stressen.
Dies ist die Zeit, etwas zu tun, bei dem Sie nur eine Chance haben. Vielleicht haben Sie die Elternzeitschriften mit den Bauchabdrücken gesehen – beeilen Sie sich und machen Sie Ihre als einmalige Erinnerung an Ihre Schwangerschaft. Wenn Sie möchten, lassen Sie sich von jemandem ein Design auf den Bauch malen – die Ideen sind endlos, von Kürbissen über Basketbälle bis hin zu Gesichtern. Finden Sie einige entzückende Ideen und bemalen Sie dann Ihren Bauch mit Körperfarbe. Stellen Sie sicher, dass Sie viele Fotos machen.
Wenn Sie müde sind, machen Sie ein Nickerchen. Je näher der Geburtstermin Ihres Babys rückt, desto mehr Ruhe braucht Ihr Körper, um sich darauf vorzubereiten. Geben Sie einfach nach und machen Sie ein Nickerchen mit diesem weichen, bequemen Kissen….
Kaufen Sie online nach speziellen Verwöhnprodukten. Earth Mama Angel Baby Organics bietet eine Reihe von Produkten von der Schwangerschaft bis zur Geburt und dann für das Baby an. Diese Produkte kommen ohne Giftstoffe aus und sind sicher, was den Kauf stressfrei macht.
Machen Sie ein lustiges Date, indem Sie Bücher mit Babynamen in der örtlichen Bibliothek durchstöbern. Anstatt einfach nach dem Namen Ihres Babys zu suchen, finden Sie die Bedeutung Ihres Namens und der Ihrer Freunde und Familie heraus. Es kann ein Augenöffner sein, den Ursprung und die Bedeutung einiger Namen zu entdecken. Führen Sie eine Liste mit den gewünschten Namen, aber halten Sie sich nicht zu sehr an einen Namen; Wenn das Baby herauskommt, überrascht er (oder sie) Sie vielleicht mit einer Persönlichkeit, die nicht zum Namen passt.
Überraschungen passieren häufiger, als Sie sich vorstellen können, also planen Sie ein Mittagessen mit Ihrer Freundin am Geburtstermin Ihres Babys ein. Das hält Sie davon ab, sich zu sehr darauf zu konzentrieren, „das Baby raus zu wollen“, und gibt Ihnen eine letzte Chance zur Entspannung. Sie werden sicher im Restaurant verwöhnt, wenn sie sehen, dass Sie gut in Ihren erwarteten Daten sind.
Wenn Sie sich immer noch ein wenig egoistisch fühlen, wenn Sie daran denken, all diese Verwöhnungen für sich selbst zu machen, denken Sie daran, dass es nur Übung ist. In wenigen Wochen werden Sie Ihrem neuen Baby Ihre ganze Aufmerksamkeit widmen und Sie müssen es verwöhnen. Genieße jeden Augenblick – er vergeht wie im Flug.
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