Depressionen gehören zu den häufigsten Komplikationen während und nach der Schwangerschaft. Wochenbettdepressionen können leicht oder mittelschwer sein, können aber durch Psychotherapie oder Medikamente behandelt werden. Wenn die Depression einer Frau jedoch schwerwiegend ist, können ihr beide Behandlungen verabreicht werden.
Frauen, die unter einem schweren prämenstruellen Syndrom leiden, leiden nach der Schwangerschaft tendenziell an Wochenbettdepressionen. Mütter mit Wochenbettdepression lieben ihre Neugeborenen, fühlen sich aber unfähig, gute Mütter zu werden.
Es gibt zahlreiche Gründe, warum eine Schwangerschaft eine Frau depressiv machen kann. Ein stressiges Ereignis und Hormonveränderungen sind die beiden Hauptfaktoren, die eine Depression auslösen können, die chemische Veränderungen im Gehirn einer Frau verursachen kann. Manchmal ist die Ursache einer Depression unbekannt.
Manchmal sinkt der Spiegel der Schilddrüsen[tag-tec]hormone[/tag-tec] nach der Geburt dramatisch ab. Niedrige Schilddrüsenwerte können verschiedene Symptome einer Depression verursachen, einschließlich Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Müdigkeit, Schlafstörungen, Appetitveränderungen, Gewichtsabnahme/-zunahme, Selbstmordgedanken, intensive Panik oder Angst und Konzentrationsschwierigkeiten. Ein Bluttest kann feststellen, ob eine Frau Depressionen aufgrund von Schilddrüsenproblemen hat. In diesem Fall werden Schilddrüsenmedikamente nach der Schwangerschaft verschrieben.
Kategorien von Depressionen nach der Schwangerschaft
Die Stimmungsschwankungen und andere Veränderungen im Körper einer Frau nach der Schwangerschaft werden in drei Kategorien eingeteilt – Baby Blues, Wochenbettpsychose und Wochenbettdepression.
„Baby Blues“ ist eine häufige Erfahrung für junge Mütter in den ersten Tagen nach der Schwangerschaft. Wenn dies auftritt, können sich Frauen sehr glücklich oder übermäßig traurig fühlen – beides mit unerklärlichem Weinen. Dieses Erlebnis klingt jedoch normalerweise auch ohne Behandlung nach zwei Wochen ab.
Postpartale [tag-ice]Psychose[/tag-ice] betrifft nur eine von 1,000 neuen Müttern. Dies ist die schwerwiegendste Art von Erkrankung nach der Schwangerschaft, die zu bizarrem Verhalten, Selbstvernachlässigung, Verwirrtheit, Halluzinationen, Wahnvorstellungen und unlogischen Gedanken führt, die sich häufig auf das Neugeborene beziehen. Aus diesem Grund erfordert es sofortige Behandlungen und ständige Überwachung.
Die Wochenbettdepression hingegen hat schwerwiegendere Symptome als der Babyblues und betrifft mehr Frauen (etwa 15 %) nach der Geburt. Leider sind die Symptome einer Wochenbettdepression nicht leicht zu erkennen, da die meisten ihrer Symptome den normalen Veränderungen nach der Schwangerschaft ähneln.
Depression nach der Schwangerschaft: Vorbeugung und Behandlung
Viele Frauen schämen sich, irgendjemandem zu erzählen, wie sie sich während und nach der [tag-cat]Schwangerschaft[/tag-cat] fühlen, weil sie befürchten, als „untaugliche“ Mütter bezeichnet zu werden. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass Sie nicht unter diesen negativen Gedanken und schlechter Laune leiden müssen, da Sie diese Gefühle und Depressionen mit anderen Frauen teilen können, die dasselbe erleben. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Bedenken und Behandlungen mit Ihrem Arzt besprechen.
Einige Frauengruppen und -organisationen bieten Gruppentherapien an, um Frauen mit Wochenbettdepression zu helfen. Auf diese Weise könnten sie lernen, die Symptome zu überwinden und sich mit sich selbst, ihren Babys und ihrem Leben besser zu fühlen.
Jede Art von „Gesprächstherapie“ kann funktionieren. Wenn Sie es vorziehen, mit einem Psychologen, Therapeuten oder Sozialarbeiter zu sprechen, können Sie ihn um Hilfe bitten, um zu lernen, wie Sie Ihre Stimmungen, Handlungen und Gedanken in etwas Positives ändern können.
Einige Ärzte empfehlen Antidepressiva, um die Symptome einer Wochenbettdepression zu lindern. Sie sollten jedoch Ihren Arzt zu den Vor- und Nachteilen der Einnahme von Antidepressiva während der Stillzeit konsultieren. Ihr Arzt kann Ihnen den für Sie und Ihr Baby am besten geeigneten Ansatz nennen.
Wenn Sie während der Stillzeit keine Medikamente einnehmen möchten, sollten Sie versuchen, sich so viel wie möglich auszuruhen. Bitten Sie andere Mitglieder Ihres Haushalts, die Hausarbeit für Sie zu erledigen. Auf diese Weise können Sie Stress durch die Anpassung an ein neues Baby reduzieren.
Obwohl Sie keine Zeit alleine verbringen sollten, können Sie sich mit einer Massage oder einem Spa verwöhnen lassen. Dies kann das Selbstwertgefühl zurückgeben, das Sie während der Depression verloren haben. Teilen Sie Ihrem Partner unbedingt mit, wie Sie sich fühlen, und sprechen Sie mit Ihrer Mutter, wenn Sie Rat und Hilfe mit dem Baby benötigen.
Schwangerschaft sollte immer eine gute Nachricht sein. Wenn Sie sich jedoch ohne Grund niedergeschlagen fühlen, sollten Sie sich niemals schämen, da dies ein normaler Teil des Lebens einer Frau ist.
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