Депресията е едно от най-честите усложнения по време и след бременността. Следродилната депресия може да бъде лека или умерена, но може да се лекува с психотерапия или лекарства. Въпреки това, ако депресията на жената е тежка, тя може да получи и двете лечения.
Жените, които изпитват тежък предменструален синдром, са склонни да страдат от следродилна депресия след бременност. Майките със следродилна депресия обичат новородените си, но се чувстват неспособни да станат добри майки.
Има много причини, поради които бременността може да направи жената депресирана. Стресиращо събитие и хормонални промени са двата водещи фактора, които могат да предизвикат депресия, която може да причини химически промени в мозъка на жената. Понякога причината за депресията е неизвестна.
Понякога нивата на тиреоидните [tag-tec]хормони[/tag-tec] спадат драстично след раждането. Ниските нива на щитовидната жлеза могат да причинят различни симптоми на депресия, включително раздразнителност, промени в настроението, умора, проблеми със съня, промени в апетита, загуба/наддаване на тегло, мисли за самоубийство, силна паника или тревожност и затруднено концентриране. Кръвен тест може да установи дали една жена има депресия поради проблеми с щитовидната жлеза. Когато случаят е такъв, лекарства за щитовидната жлеза се предписват след бременност.
Категории депресия след бременност
Промените в настроението и други промени в тялото на жената след бременност се класифицират в три категории – бебешки блус, следродилна психоза и следродилна депресия.
„Бейби блус“ е обичайно преживяване за новите майки през първите няколко дни след бременността. Когато това се случи, жените може да се почувстват изключително щастливи или прекалено тъжни – и двете с необясним плач. Това преживяване обаче обикновено отшумява след две седмици дори без лечение.
Следродилната [tag-ice]психоза[/tag-ice] засяга само една на всеки 1,000 нови майки. Това е най-сериозният вид състояние след бременност, причиняващо странно поведение, самопренебрегване, объркване, халюцинации, заблуди и нелогични мисли, които често са свързани с новороденото. Поради тази причина изисква незабавно лечение и постоянно наблюдение.
Следродилната депресия, от друга страна, има по-тежки симптоми от бебешкия блус и засяга повече жени (около 15%) след раждането. За съжаление, симптомите на следродилната депресия не са лесни за идентифициране, тъй като повечето от нейните симптоми са подобни на нормалните промени, наблюдавани след бременност.
Депресия след бременност: превенция и лечение
Много жени се срамуват да кажат на някого как се чувстват по време и след [tag-cat]бременност[/tag-cat] поради страх да бъдат наречени „неподходящи“ майки. Важно е обаче да разберете, че не е нужно да страдате от тези негативни мисли и лошо настроение, защото можете да споделите тези чувства и депресии с други жени, които изпитват същото. Уверете се, че обсъждате всякакви притеснения и лечения с вашия медицински специалист.
Някои женски групи и организации предлагат групови терапии за подпомагане на жени със следродилна депресия. По този начин те могат да се научат да преодоляват симптомите и да се чувстват по-добре за себе си, своите бебета и живота си.
Всякакъв вид „терапия за разговори“ може да работи. Ако предпочитате да говорите с психолог, терапевт или социален работник, можете да ги помолите за помощ, за да научите как да промените настроенията, действията и мислите си в нещо положително.
Някои лекари препоръчват антидепресанти за облекчаване на симптомите на следродилна депресия. Въпреки това, трябва да се консултирате с Вашия лекар относно предимствата и недостатъците на приема на антидепресанти по време на кърмене. Вашият лекар може да ви осигури най-подходящия подход както за вас, така и за вашето бебе.
Ако не искате да приемате лекарства, докато кърмите, трябва да се опитате да почивате колкото можете повече. Помолете другите членове на вашето домакинство да вършат домакинската работа вместо вас. Това ви позволява да намалите стреса от приспособяването с ново бебе.
Въпреки че не трябва да прекарвате време сами, можете да се поглезите с масаж или спа. Това може да върне самочувствието, което сте загубили по време на депресия. Не забравяйте да споделите как се чувствате с партньора си и говорете с майка си, ако имате нужда от съвет и помощ с бебето.
Бременността винаги трябва да е добра новина. Въпреки това, ако се чувствате депресирани без причина, никога не трябва да се срамувате, защото това е нормална част от живота на една жена.
Добави коментар