Acupressure per allevà i disagi di gravidenza è di travagliu

 

L'acupressure hè una forma di medicina cinese chì usa a pressione in certi punti di u corpu per allevà u dulore. Questi punti di pressione sò ancu cunnisciuti cum'è meridiani. Ci sò 14 meridiani situati in tuttu u corpu. L'acupressure hè un metudu di sollievu di u dolore chì hè stata utilizata cù successu da millaie di donne per u sollievu naturali di u dolore.

 

In acupressure, i ditte sò usati per pressu i punti nantu à a superficia di a pelle. Questa pressione libera a tensione è stimula a capacità naturali di guariscenza di u corpu umanu. Facendu pressione à questi certi punti, i dolori di u travagliu sò diminuite, u corpu è a mente sò rilassati è u paziente sperimenta una energia aumentata è una sensazione di benessiri.

 

Ci sò trè zoni, o punti di pressione, chì sò cunsiderate efficaci per induce u travagliu è per allevà u dulore. Un locu hè l'area di a pelle chì si trova trà u pulgaru è l'indice. Questa zona webbed hè pressata per allevà u dulore durante u travagliu. U pozzu spalla hè una altra zona assuciata à u sollievu di u dulore in u travagliu. Questa hè a zona situata vicinu à l'articulazione di a spalla, chì si move versu u collu. Un'altra zona per induce u travagliu hè l'area nantu à l'ankle trà u tendinu d'Achille è l'ankle.

 

Queste pusizioni induceranu u travagliu, perchè ùn l'utilizanu micca finu à a fine di a vostra gravidenza, o in a data di scadenza. Aduprà prima in a gravidanza pò esse periculosa per u zitellu. Ancu s'ellu pudete sentu prontu à dà nascita in e settimane chì precedenu a vostra data di scadenza, u vostru zitellu ùn hè micca prontu. Ùn pigliate micca cambiamenti principiendu e tecniche di acupressure troppu prestu.

 

Quandu u travagliu hà iniziatu, pudete inizià à utilizà e tecniche è i punti di pressione per riduce a quantità di dolore chì avete. I praticanti di acupressure è e donne chì anu utilizatu stu metudu di sollievu di u dulore ricumandenu di principià a tecnica prima in u travagliu, invece di più tardi. Quandu i tecnichi sò cuminciati prima, aumenta l'efficacità in quantu à u sollievu di u dolore.

 

Un studiu à l'Università Dankook hà esaminatu l'efficacità di l'acupressure nantu à u dulore è a durata di u travagliu. I participanti anu dumandatu à risponde à questionarii nantu à u dulore chì anu avutu in parechji punti durante u travagliu è prima è dopu l'intervenzioni. I ricercatori anu truvatu chì u gruppu chì riceve l'acupressure hà dettu menu dolore. Ùn solu ùn anu avutu menu dolore, ma i so travaglii tendenu à esse più brevi. Pudete vede più infurmazione quì nantu à stu studiu: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15673989

 

Sè site interessatu à pruvà l'acupressure, avete bisognu di truvà un praticante espertu. A vostra partera o duttore pò esse capaci di ricumandà à qualchissia in a vostra zona. Ideale vulete qualchissia chì hè espertu in u travagliu cù e donne incinte. U mutivu di questu hè chì certi punti di pressione ponu veramente induce u travagliu è ùn deve micca esse usatu durante a gravidanza. Un praticante espertu cunnoscerà sta informazione.

 

Purtate u vostru coach, doula o persona di sustegnu di u travagliu à l'appuntamentu cun voi. In questu modu, u praticante di acupressure pò insignà à a persona di sustegnu a tecnica curretta per l'usu in u travagliu. Ci sò libri dispunibuli nantu à u sughjettu, ma a maiò parte di a ghjente trova chì hè più faciule d'amparà è perfezziona a tecnica quandu travaglia cù un prufessiunale. Pregunte nantu à i punti di pressione per u dolore post-partum è per aumentà a produzzione di latte. Pudete vulete pruvà queste dopu chì u zitellu hè natu.