af Jennifer Shakeel
En af de mest spændende tider i en kvindes liv er at blive mor. Du kan være tilbøjelig til at dokumentere din graviditet, især hvis dette er din første. Dette kan få mange kvinder til at stille spørgsmålstegn ved, hvad der er den bedste måde at gøre dette på. Svaret vil virkelig afhænge af dig. Hvis du er den kunstneriske type, kan du måske nyde at sammensætte en scrapbog. Hvis du ikke har tid eller lyst til at skabe noget omfattende, så er det måske mere din stil at journalføre og skrive dine tanker i en dagbog. Eller du kan beslutte at gøre begge dele!
Husk, at din graviditetsdagbog/scrapbog er anderledes end babybogen. Det her kommer til at handle om dig. Afhængigt af hvornår i din graviditet du starter dette projekt vil virkelig afhænge af hvor detaljeret din bog vil være. Hvis du for eksempel starter med dette, så snart du fandt ud af, at du var gravid, kan du inkludere et billede af dig selv, før maven startede, måske endda en kopi af graviditetstesten eller testresultaterne. Selv foretrækker jeg at journalisere, men jeg vil give dig seks hurtige tips til, hvordan du opretter dit perfekte graviditetsminde.
Første tip: Start før snarere end senere.
Vi kan alle lide at tro, at vi aldrig vil glemme noget om vores graviditet, især hvis det er den første. Men tag det fra mig, du er mere tilbøjelig til at huske store øjeblikke og glemme alle de små vigtige. For eksempel vil du sikkert huske den første dag i din sidste menstruation, og du vil sikkert huske, hvordan du fandt ud af, at du var gravid, men datoen vil være lidt sløret. Hvis du vil huske alt om den dag, så skriv det ned så hurtigt som muligt. Du vil blive overrasket over, hvad selv et par måneder vil gøre ved din hukommelse.
Andet tip: Tag billeder
Uanset om du scrapbog eller journaler, vil billeder hjælpe med at udløse minder, og de vil hjælpe med at sige, hvad du bare ikke kan finde ordene til. For eksempel den dag, du køber din første babygenstand, græd min mand og jeg selv for vores tredje, og nogle gange tager det væk fra øjeblikket at sætte ord på det. Et billede med en hurtig billedtekst siger dog det hele uden at ødelægge det.
Tredje tip: Vær ærlig
Jeg griner selv af dette tip, men det er virkelig godt. Du skal huske, at du virkelig skaber denne bog til dig, og måske en dag, når dit barn er helt voksent og gør klar til at få deres første barn, vil du give denne bog til dem, så vær ærlig. Morgenkvalme... er ikke sjovt. Tage på i vægt... heller ikke sjovt. Der vil være dage, hvor du stiller spørgsmålstegn ved, hvorfor i alverden du besluttede at gøre dette, og tro mig, du vil få en hurtig påmindelse, men det er det hele værd at dokumentere. Du vil grine, når du ser tilbage og læser den, og dit barn vil sætte pris på, at du havde alle de tvivl, spørgsmål og følelser, de har.
Fjerde tip: Inkluder alle oplysninger
Skriv ned de første symptomer, du oplevede, og hvornår. Hvad du gjorde for at slippe af med dem. Mål dig selv for at holde styr på, hvordan du vokser. Første gang du mærkede baby bevæge sig. Hold styr på lægebesøg og hvad du har lært eller hørt eller set ved disse besøg.
Femte tip: Indsæt ultralydsbillederne
Afhængigt af din situation kan du ende med mere end én ultralydsundersøgelse, for min tredje graviditet har jeg haft 7. Tag de billeder og dokumenter babysvækst indeni dig. Det er sjovt at se tilbage på dem, når baby er ude. Den første side i begge mine børns fotoalbum er dedikeret til deres ultralydsbillede, ligesom det bliver med det tredje.
Sjette tip: Fang babyshoweren
En af de største tilbud ved en graviditet er Baby Shower. Sørg for at beholde en kopi af invitationen, gæstelisterne, spillet, mad, gaver, hvordan du havde det under babyshoweren. Nogle gange, når du er gravid, slår disse hormoner ind, og du vil opdage, at dumme ting gør dig meget følelsesladet. Skriv om det, medtag det i din scrapbog eller dagbog.
Dette er din graviditet, det er vigtigt at du holder styr på det, som du vil. Det er lige meget, om det er en scrapbog, en dagbog eller en dagbog, formålet er bare at hjælpe dig med at huske, hvordan det var. Du vil opdage, at der vil være hårde dage som nybagt mor, hvor du virkelig vil undre dig over, hvorfor du gjorde dette, når du er frustreret, når du er nede... det kan tage et par år, og når du begynder at tænke på, om eller ikke vil du have en anden baby. I alle disse situationer at kunne komme ud af den dagbog eller scrapbog og huske, hvor smukt det var at være gravid.
Det var vel Erma Bombeck, der sagde det bedst, da du fandt ud af, at hun var ved at dø af kræft. Hun lavede en liste over, hvad hun ville gøre, hvis hun havde chancen for at leve sit liv over, hvad hun ville ændre. En af de ting i livet, som hun gerne ville leve over og ændre den måde, hun gennemlevede det på, det var at være gravid.
Dette er, hvad hun havde at sige: "I stedet for at ønske mig ni måneders graviditet væk, ville jeg have værdsat hvert øjeblik og indset, at den undren, der voksede i mig, var den eneste chance i livet for at hjælpe Gud med et mirakel.
Jennifer Shakeel er forfatter og tidligere sygeplejerske med over 12 års medicinsk erfaring. Som mor til to utrolige børn med et på vej, er jeg her for at dele med dig, hvad jeg har lært om forældreskab og de glæder og forandringer, der finder sted under graviditeten. Sammen kan vi grine og græde og glæde os over, at vi er mødre!
Ingen del af denne artikel må kopieres eller gengives i nogen form uden udtrykkelig tilladelse fra More4Kids Inc. © 2008 Alle rettigheder forbeholdt
Tilføj Kommentar