Συμβουλές για τη δημιουργία ενός λευκώματος/ημερολογίου εγκυμοσύνης

από την Jennifer Shakeel

Μια από τις πιο συναρπαστικές στιγμές στη ζωή μιας γυναίκας είναι να γίνει μαμά. Μπορεί να έχετε την τάση να τεκμηριώσετε την εγκυμοσύνη σας, ειδικά αν αυτή είναι η πρώτη σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει πολλές γυναίκες να αναρωτηθούν ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό. Η απάντηση θα εξαρτηθεί πραγματικά από εσάς. Εάν είστε ο καλλιτεχνικός τύπος, ίσως σας αρέσει να συντάσσετε ένα λεύκωμα. Εάν δεν έχετε το χρόνο ή την επιθυμία να δημιουργήσετε κάτι που να είναι περίτεχνο, τότε το να γράφετε ημερολόγιο και να γράφετε τις σκέψεις σας σε ένα ημερολόγιο μπορεί να είναι περισσότερο το στυλ σας. Ή μπορείτε να αποφασίσετε να κάνετε και τα δύο!

Λάβετε υπόψη ότι το ημερολόγιο εγκυμοσύνης/το λεύκωμα σας είναι διαφορετικό από το βιβλίο μωρών. Όλα αυτά θα αφορούν εσάς. Ανάλογα με το πότε στην εγκυμοσύνη σας θα ξεκινήσετε αυτό το έργο θα εξαρτηθεί πραγματικά από το πόσο λεπτομερές θα είναι το βιβλίο σας. Για παράδειγμα, εάν το ξεκινήσετε αμέσως μόλις μάθετε ότι είστε έγκυος, μπορείτε να συμπεριλάβετε μια φωτογραφία του εαυτού σας πριν ξεκινήσει η κοιλιά, ίσως ακόμη και ένα αντίγραφο του τεστ εγκυμοσύνης ή των αποτελεσμάτων των τεστ. Εγώ, προτιμώ να γράφω ημερολόγιο, αλλά θα σας δώσω έξι γρήγορες συμβουλές για το πώς να δημιουργήσετε το τέλειο ενθύμιο εγκυμοσύνης.

Πρώτη συμβουλή: Ξεκινήστε νωρίτερα, παρά αργότερα.

Σε όλες μας αρέσει να πιστεύουμε ότι δεν θα ξεχάσουμε ποτέ τίποτα για την εγκυμοσύνη μας, ειδικά αν είναι η πρώτη. Ωστόσο, πάρτε το από εμένα, είναι πιο πιθανό να θυμάστε μεγάλες στιγμές και να ξεχάσετε όλες τις μικρές σημαντικές. Για παράδειγμα, πιθανότατα θα θυμάστε την πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου σας και πιθανότατα θα θυμάστε πώς ανακαλύψατε ότι είστε έγκυος, αλλά η ημερομηνία θα είναι λίγο θολή. Αν θέλετε να θυμάστε τα πάντα για εκείνη την ημέρα, τότε γράψτε το όσο το δυνατόν συντομότερα. Θα εκπλαγείτε τι θα κάνουν στη μνήμη σας ακόμη και μερικοί μήνες.

Δεύτερη συμβουλή: Τραβήξτε φωτογραφίες

Είτε κάνετε scrapbooking είτε γράφετε ημερολόγιο, οι εικόνες θα σας βοηθήσουν να ενεργοποιήσετε αναμνήσεις και θα σας βοηθήσουν να πείτε αυτό για το οποίο απλά δεν μπορείτε να βρείτε τις λέξεις. Για παράδειγμα, την ημέρα που αγοράζετε το πρώτο σας βρεφικό προϊόν, ο σύζυγός μου και εγώ κλάψαμε ακόμη και για το τρίτο μας, μερικές φορές το λέμε αυτό με λόγια αφαιρώντας τη στιγμή. Μια φωτογραφία με μια γρήγορη λεζάντα όμως τα λέει όλα χωρίς να την καταστρέφει.

Τρίτη συμβουλή: Να είστε ειλικρινείς

Εγώ ο ίδιος γελάω με αυτή τη συμβουλή, αλλά πραγματικά είναι καλή. Πρέπει να θυμάστε ότι πραγματικά δημιουργείτε αυτό το βιβλίο για εσάς και ίσως μια μέρα, όταν το παιδί σας μεγαλώσει τελείως και ετοιμαστεί να κάνει το πρώτο του παιδί, να του δώσετε αυτό το βιβλίο, οπότε να είστε ειλικρινείς. Η πρωινή ναυτία… δεν είναι διασκεδαστική. Αύξηση βάρους… ούτε διασκέδαση. Θα υπάρξουν μέρες που θα αναρωτιέστε γιατί τελικά αποφασίσατε να το κάνετε αυτό, και πιστέψτε με θα λάβετε μια γρήγορη υπενθύμιση, αλλά όλα αυτά αξίζει να τεκμηριωθούν. Θα γελάσετε όταν κοιτάξετε πίσω και θα το διαβάσετε και το παιδί σας θα εκτιμήσει ότι είχατε όλες τις αμφιβολίες, τις ερωτήσεις και τα συναισθήματα που είχε.

Τέταρτη συμβουλή: Συμπεριλάβετε όλες τις πληροφορίες

Γράψτε τα πρώτα συμπτώματα που αντιμετωπίσατε και πότε. Τι έκανες για να τους ξεφορτωθείς. Μετρήστε τον εαυτό σας για να παρακολουθείτε πώς μεγαλώνετε. Την πρώτη φορά που ένιωσες το μωρό να κινείται. Παρακολουθήστε τις επισκέψεις σε γιατρό και τι μάθατε ή ακούσατε ή είδατε σε αυτές τις επισκέψεις.

Πέμπτη συμβουλή: Τοποθετήστε τις εικόνες υπερήχων

Ανάλογα με την κατάστασή σας, θα μπορούσατε να καταλήξετε με περισσότερους από έναν υπέρηχους, για την τρίτη μου εγκυμοσύνη είχα 7. Τραβήξτε αυτές τις φωτογραφίες και τεκμηριώστε την ανάπτυξη των μωρών μέσα σας. Είναι διασκεδαστικό να κοιτάς πίσω σε αυτά όταν το μωρό βγει έξω. Η πρώτη σελίδα στο φωτογραφικό άλμπουμ των δύο παιδιών μου είναι αφιερωμένη στην υπερηχογραφική τους εικόνα, όπως θα είναι και με την τρίτη.

Έκτη Συμβουλή: Αποτυπώστε το Baby Shower

Μία από τις μεγαλύτερες προσφορές μιας εγκυμοσύνης είναι το Baby Shower. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει ένα αντίγραφο της πρόσκλησης, τις λίστες καλεσμένων, τα παιχνίδια που παίχτηκαν, το φαγητό, τα δώρα, το πώς νιώσατε κατά τη διάρκεια του baby shower. Μερικές φορές, όταν είστε έγκυος, αυτές οι ορμόνες ξεκινούν και θα διαπιστώσετε ότι τα ανόητα πράγματα σας κάνουν πολύ συναισθηματικούς. Γράψτε για αυτό, συμπεριλάβετέ το στο λεύκωμα ή το ημερολόγιό σας.

Αυτή είναι η εγκυμοσύνη σας, είναι σημαντικό να την παρακολουθείτε όπως θέλετε. Δεν έχει σημασία αν είναι λεύκωμα, ημερολόγιο ή ημερολόγιο, ο σκοπός είναι απλώς να σας βοηθήσει να θυμάστε πώς ήταν. Θα διαπιστώσετε ότι θα είναι δύσκολες μέρες ως νέα μαμά, όταν πραγματικά θα αναρωτιέστε γιατί το κάνατε αυτό, όταν είστε απογοητευμένοι, όταν είστε πεσμένοι… μπορεί να χρειαστούν μερικά χρόνια και όταν αρχίσετε να σκέφτεστε αν ή δεν θα κάνεις άλλο μωρό. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, μπορείτε να βγάλετε αυτό το ημερολόγιο ή το λεύκωμα αποκομμάτων και να θυμάστε πόσο όμορφο ήταν να είσαι έγκυος.

Υποθέτω ότι ήταν η Erma Bombeck που το είπε καλύτερα όταν έμαθες ότι πέθαινε από καρκίνο. Έκανε μια λίστα με το τι θα έκανε αν είχε την ευκαιρία να ζήσει τη ζωή της πάνω στο τι θα άλλαζε. Ένα από εκείνα τα πράγματα στη ζωή που θα ήθελε να ζήσει και να αλλάξει τον τρόπο που το έζησε, ήταν η εγκυμοσύνη.

Αυτό έπρεπε να πει: «Αντί να ευχηθώ να φύγω για εννέα μήνες εγκυμοσύνης, θα είχα λατρέψει κάθε στιγμή και θα συνειδητοποιούσα ότι το θαύμα που μεγάλωνε μέσα μου ήταν η μόνη ευκαιρία στη ζωή να βοηθήσω τον Θεό σε ένα θαύμα.

Κανένα μέρος αυτού του άρθρου δεν μπορεί να αντιγραφεί ή να αναπαραχθεί σε οποιαδήποτε μορφή χωρίς τη ρητή άδεια της More4Kids Inc © 2008 All Rights Reserved