por Jennifer Shakeel
Uno de los momentos más emocionantes en la vida de una mujer es convertirse en mamá. Es posible que se incline a documentar su embarazo, especialmente si es el primero. Esto puede llevar a muchas mujeres a preguntarse cuál es la mejor manera de hacerlo. La respuesta realmente va a depender de ti. Si eres del tipo artístico, podrías disfrutar armando un álbum de recortes. Si no tienes el tiempo o el deseo de crear algo tan elaborado, entonces llevar un diario y escribir tus pensamientos en un diario puede ser más tu estilo. ¡O puede decidir hacer ambas cosas!
Tenga en cuenta que su diario de embarazo/álbum de recortes es diferente al libro de bebés. Esto va a ser todo sobre ti. Dependiendo de en qué momento de su embarazo esté comenzando este proyecto, realmente dependerá de qué tan detallado será su libro. Por ejemplo, si está comenzando tan pronto como se enteró de que estaba embarazada, puede incluir una foto de usted antes de que comenzara la barriga, tal vez incluso una copia de la prueba de embarazo o los resultados de la prueba. Yo prefiero escribir en un diario, pero te voy a dar seis consejos rápidos sobre cómo crear tu recuerdo de embarazo perfecto.
Primer consejo: comience más temprano que tarde.
A todas nos gusta creer que nunca olvidaremos nada de nuestro embarazo, sobre todo si es el primero. Sin embargo, créanme que es más probable que recuerden los grandes momentos y olviden todos los pequeños importantes. Por ejemplo, probablemente recordará el primer día de su último período y probablemente recordará cómo se enteró de que estaba embarazada, pero la fecha será un poco confusa. Si quieres recordar todo sobre ese día, anótalo lo antes posible. Se sorprenderá de lo que incluso un par de meses le harán a su memoria.
Segundo consejo: toma fotos
Ya sea que esté haciendo un álbum de recortes o escribiendo un diario, las imágenes ayudarán a desencadenar recuerdos y ayudarán a decir aquello para lo que simplemente no puede encontrar las palabras. Por ejemplo, el día que compras tu primer artículo para bebés, mi esposo y yo lloramos incluso por el tercero, a veces poner eso en palabras quita el momento. Sin embargo, una imagen con un título rápido lo dice todo sin arruinarlo.
Tercer consejo: sea honesto
Yo mismo me río de este consejo, pero realmente es bueno. Debe recordar que realmente está creando este libro para usted y tal vez un día, cuando su hijo haya crecido por completo y se esté preparando para tener su primer hijo, le dará este libro, así que sea honesto. Las náuseas matutinas... no son divertidas. Subir de peso... tampoco es divertido. Habrá días en los que te preguntes por qué razón decidiste hacer esto, y confía en mí, recibirás un recordatorio rápido, pero vale la pena documentarlo. Se reirá cuando mire hacia atrás y lo lea, y su hijo apreciará todas las dudas, preguntas y sentimientos que tiene.
Cuarto consejo: incluye toda la información
Anote los primeros síntomas que experimentó y cuándo. Lo que hiciste para deshacerte de ellos. Mídete para llevar un registro de cómo estás creciendo. La primera vez que sentiste al bebé moverse. Lleve un registro de las visitas al médico y de lo que aprendió, escuchó o vio en esas visitas.
Quinto consejo: coloque las imágenes de ultrasonido
Dependiendo de tu situación, podrías terminar con más de un ultrasonido, para mi tercer embarazo he tenido 7. Toma esas fotos y documenta el crecimiento de los bebés dentro de ti. Es divertido mirar hacia atrás una vez que el bebé ha nacido. La primera página del álbum de fotos de mis dos hijos está dedicada a su imagen de ultrasonido, al igual que lo estará con la tercera.
Sexto consejo: captura el baby shower
Una de las mayores ofertas de un embarazo es el Baby Shower. Asegúrese de guardar una copia de la invitación, las listas de invitados, los juegos, la comida, los regalos y cómo se sintió durante el baby shower. A veces, cuando estás embarazada, esas hormonas se activan y te das cuenta de que las cosas tontas te ponen muy emocional. Escriba sobre ello, inclúyalo en su álbum de recortes o diario.
Este es tu embarazo, es importante que lo lleves como quieras. No importa si se trata de un álbum de recortes, un diario o un diario, el propósito es solo ayudarlo a recordar cómo era. Descubrirá que habrá días difíciles como nueva mamá, cuando realmente se preguntará por qué hizo esto, cuando se sienta frustrada, cuando esté deprimida... puede tomar un par de años y cuando empiece a pensar en si o No tendrás otro bebé. En todas estas situaciones poder sacar ese diario o álbum de recortes y recordar lo hermoso que era estar embarazada.
Supongo que fue Erma Bombeck quien lo dijo mejor cuando se enteró de que se estaba muriendo de cáncer. Hizo una lista de lo que haría si tuviera la oportunidad de vivir su vida sobre lo que cambiaría. Una de esas cosas en la vida que le gustaría revivir y cambiar la forma en que la vivía, era estar embarazada.
Esto es lo que tenía que decir: “En lugar de desear que se fueran nueve meses de embarazo, habría apreciado cada momento y me habría dado cuenta de que el asombro que crecía dentro de mí era la única oportunidad en la vida de ayudar a Dios en un milagro.
Jennifer Shakeel es escritora y ex enfermera con más de 12 años de experiencia médica. Como madre de dos hijos increíbles con uno en camino, estoy aquí para compartir con ustedes lo que he aprendido sobre la crianza de los hijos y las alegrías y los cambios que ocurren durante el embarazo. ¡Juntas podemos reír y llorar y regocijarnos por el hecho de que somos mamás!
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