نکاتی برای ایجاد دفترچه یا مجله بارداری

توسط جنیفر شکیل

یکی از هیجان انگیزترین لحظات زندگی یک زن، مادر شدن است. ممکن است تمایل داشته باشید که بارداری خود را ثبت کنید، به خصوص اگر این اولین بار باشد. این می تواند بسیاری از زنان را به این سوال سوق دهد که بهترین راه برای انجام این کار چیست. پاسخ واقعاً به شما بستگی دارد. اگر اهل هنر هستید، ممکن است از چیدن یک دفترچه لذت ببرید. اگر زمان یا تمایلی برای ایجاد چیزی دقیق ندارید، ممکن است یادداشت برداری و نوشتن افکارتان در یک دفتر خاطرات بیشتر سبک شما باشد. یا ممکن است تصمیم بگیرید که هر دو را انجام دهید!

به خاطر داشته باشید که دفترچه یا دفترچه یادداشت بارداری شما با کتاب کودک متفاوت است. این همه چیز در مورد شما خواهد بود. بسته به اینکه در دوران بارداری خود این پروژه را شروع می کنید، واقعاً به جزئیات کتاب شما بستگی دارد. به عنوان مثال، اگر به محض اینکه متوجه شدید باردار هستید، این کار را شروع می کنید، می توانید یک عکس از خود قبل از شروع شکم، حتی یک کپی از آزمایش بارداری یا نتایج آزمایش قرار دهید. خودم، من ترجیح می‌دهم ژورنال بگیرم، اما می‌خواهم شش نکته سریع در مورد چگونگی ایجاد یادگاری کامل بارداری به شما ارائه دهم.

نکته اول: زودتر شروع کنید نه دیرتر.

همه ما دوست داریم باور کنیم که هرگز چیزی در مورد بارداری خود فراموش نخواهیم کرد، به خصوص اگر اولین بارداری باشد. با این حال، آن را از من بگیرید، به احتمال زیاد لحظات بزرگ را به یاد می آورید و تمام لحظات مهم کوچک را فراموش می کنید. به عنوان مثال، احتمالا اولین روز آخرین قاعدگی خود را به یاد خواهید آورد، و احتمالاً به یاد خواهید آورد که چگونه متوجه بارداری خود شدید، اما تاریخ کمی مبهم خواهد بود. اگر می خواهید همه چیز آن روز را به خاطر بسپارید، در اسرع وقت آن را یادداشت کنید. تعجب خواهید کرد که حتی چند ماه با حافظه شما چه می کند.

نکته دوم: عکس بگیرید

چه در حال نوشتن اسکرپ‌بوک باشید و چه در حال ژورنال‌نویسی، عکس‌ها به ایجاد خاطرات کمک می‌کنند و به شما کمک می‌کنند چیزی را بگویید که نمی‌توانید کلمات آن را پیدا کنید. به عنوان مثال، روزی که اولین کالای کودک خود را می خرید، من و شوهرم حتی برای سومین کالای خود نیز گریه می کردیم، و گاهی اوقات آن را در قالب کلمات می گوییم. هر چند عکسی با شرح سریع همه چیز را بدون خراب کردنش می گوید.

نکته سوم: صادق باشید

من خودم به این نکته می خندم، اما واقعاً نکته خوبی است. شما باید به خاطر داشته باشید که واقعاً دارید این کتاب را برای شما خلق می کنید و شاید روزی که فرزند شما کاملاً بزرگ شد و آماده به دنیا آمدن اولین فرزندش شد، این کتاب را به او بدهید، پس صادق باشید. تهوع صبحگاهی… سرگرم کننده نیست. افزایش وزن… هیچ لذتی هم ندارد. روزهایی وجود خواهد داشت که شما می‌پرسید چرا در دنیا تصمیم به انجام این کار گرفتید، و به من اعتماد کنید یک یادآوری سریع دریافت خواهید کرد، اما همه اینها ارزش مستند کردن را دارد. وقتی به گذشته نگاه می‌کنید و آن را می‌خوانید، می‌خندید و فرزندتان از تمام شک‌ها، سؤال‌ها و احساساتی که شما داشته‌اید، قدردانی می‌کند.

نکته چهارم: تمام اطلاعات را درج کنید

اولین علائمی که تجربه کردید و چه زمانی را یادداشت کنید. کاری که کردی برای خلاص شدن از شرشون خودتان را اندازه بگیرید تا نحوه رشد خود را پیگیری کنید. اولین باری که حرکت کودک را احساس کردید. بازدیدهای دکتر و آنچه را که در آن بازدیدها آموخته یا شنیده یا دیده اید را پیگیری کنید.

نکته پنجم: تصاویر اولتراسوند را در آن قرار دهید

بسته به وضعیت شما می توانید بیش از یک سونوگرافی انجام دهید، برای سومین بارداری من 7 سونوگرافی داشته ام. این عکس ها را بگیرید و رشد نوزادان را در درون خود ثبت کنید. وقتی کودک بیرون می‌آید نگاه کردن به آن‌ها لذت بخش است. صفحه اول آلبوم عکس هر دو فرزندم به عکس سونوگرافی آنها اختصاص دارد، همانطور که در مورد سوم خواهد بود.

نکته ششم: از Baby Shower عکس بگیرید

یکی از بزرگترین پیشنهادات یک بارداری، حمام نوزاد است. اطمینان حاصل کنید که یک کپی از دعوت، لیست مهمانان، بازی های انجام شده، غذا، هدایا، احساسی که در طول حمام نوزاد داشتید را نگه دارید. گاهی اوقات زمانی که باردار هستید، این هورمون ها وارد می شوند و متوجه می شوید که چیزهای احمقانه شما را بسیار احساساتی می کند. در مورد آن بنویسید، آن را در دفترچه یادداشت یا مجله خود قرار دهید.

این بارداری شماست، مهم است که آن را هر طور که می خواهید پیگیری کنید. مهم نیست که یک دفترچه یادداشت، یک دفتر خاطرات یا یک مجله باشد، هدف فقط کمک به شما در به یاد آوردن آن است. متوجه خواهید شد که به عنوان یک مادر جدید، روزهای سختی پیش رو خواهید داشت، زمانی که واقعاً تعجب خواهید کرد که چرا این کار را کردید، زمانی که ناامید هستید، زمانی که ناراحت هستید ... ممکن است چند سال طول بکشد و زمانی که شروع به فکر کردن در مورد اینکه آیا یا نه؟ نه شما یک بچه دیگر خواهید داشت. در تمام این موقعیت‌ها می‌توانید آن مجله یا دفترچه یادداشت را بیرون بیاورید و به یاد بیاورید که بارداری چقدر زیبا بود.

حدس می‌زنم این ارما بامبک بود که وقتی فهمیدی او بر اثر سرطان در حال مرگ است بهترین حرف را زد. او فهرستی از کارهایی که اگر این شانس را داشت که زندگی خود را بر اساس آنچه که تغییر می‌داد زندگی کند، انجام می‌داد، تهیه کرد. یکی از آن چیزهایی در زندگی که او دوست دارد روی آن زندگی کند و روش زندگی اش را تغییر دهد، بارداری بود.

این همان چیزی است که او باید می گفت: «به جای آرزوی دور کردن نه ماه بارداری، هر لحظه را گرامی می داشتم و می فهمیدم که شگفتی که در درونم رشد می کند تنها فرصت زندگی برای کمک به خدا در معجزه است.

هیچ بخشی از این مقاله را نمی توان بدون اجازه صریح More4Kids Inc کپی یا تکثیر کرد © 2008 کلیه حقوق محفوظ است