di Jennifer Shakel
Uno dei momenti più emozionanti nella vita di una donna è diventare mamma. Potresti essere incline a documentare la tua gravidanza, soprattutto se questa è la tua prima. Questo può portare molte donne a chiedersi quale sia il modo migliore per farlo. La risposta dipenderà davvero da te. Se sei un tipo artistico potresti divertirti a mettere insieme un album di ritagli. Se non hai il tempo o il desiderio di creare qualcosa di elaborato, scrivere i tuoi pensieri in un diario potrebbe essere più il tuo stile. Oppure puoi decidere di fare entrambe le cose!
Tieni presente che il tuo diario / album della gravidanza è diverso dal libro del bambino. Questo sarà tutto su di te. A seconda di quando durante la gravidanza inizierai questo progetto, dipenderà davvero da quanto dettagliato sarà il tuo libro. Ad esempio, se stai iniziando questo non appena hai scoperto di essere incinta, puoi includere una tua foto prima che iniziasse la pancia, forse anche una copia del test di gravidanza o dei risultati del test. Io preferisco scrivere un diario, ma ti darò sei rapidi consigli su come creare il tuo perfetto ricordo della gravidanza.
Primo consiglio: inizia prima piuttosto che dopo.
A tutti noi piace credere che non dimenticheremo mai nulla della nostra gravidanza, soprattutto se è la prima. Tuttavia, credimi, è più probabile che tu ricordi grandi momenti e dimentichi tutti quelli piccoli e importanti. Ad esempio, probabilmente ricorderai il primo giorno del tuo ultimo ciclo e probabilmente ricorderai come hai scoperto di essere incinta, ma la data sarà un po' confusa. Se vuoi ricordare tutto di quel giorno, scrivilo il prima possibile. Sarai sorpreso di ciò che anche un paio di mesi faranno alla tua memoria.
Secondo consiglio: scatta foto
Che tu stia creando un album di ritagli o un diario, le immagini ti aiuteranno a riattivare i ricordi e ti aiuteranno a dire ciò per cui non riesci proprio a trovare le parole. Ad esempio, il giorno in cui acquisti il tuo primo articolo per bambini, io e mio marito abbiamo pianto anche per il nostro terzo, a volte esprimerlo a parole toglie il momento. Un'immagine con una breve didascalia però dice tutto senza rovinare tutto.
Terzo consiglio: sii onesto
Io stesso rido di questo suggerimento, ma in realtà è buono. Devi ricordare che stai davvero creando questo libro per te e forse un giorno, quando tuo figlio sarà completamente cresciuto e si sta preparando ad avere il suo primo figlio, gli darai questo libro, quindi sii onesto. La nausea mattutina... non è divertente. Aumentare di peso... non è nemmeno divertente. Ci saranno giorni in cui ti chiederai perché nel mondo hai deciso di farlo, e fidati di me riceverai un rapido promemoria, ma vale la pena documentarlo. Riderai quando ti guarderai indietro e lo leggerai e tuo figlio apprezzerà che tutti i dubbi, le domande e i sentimenti che ti stanno provando.
Quarto consiglio: includi tutte le informazioni
Annota i primi sintomi che hai riscontrato e quando. Cosa hai fatto per sbarazzartene. Misura te stesso per tenere traccia di come stai crescendo. La prima volta che hai sentito il bambino muoversi. Tieni traccia delle visite mediche e di ciò che hai imparato, sentito o visto durante quelle visite.
Quinto consiglio: inserire le immagini a ultrasuoni
A seconda della tua situazione potresti finire con più di un'ecografia, per la mia terza gravidanza ne ho avute 7. Scatta quelle foto e documenta la crescita dei bambini dentro di te. È divertente guardarli indietro una volta che il bambino è uscito. La prima pagina dell'album fotografico di entrambi i miei figli è dedicata all'immagine dell'ecografia, così come sarà per la terza.
Sesto consiglio: immortala il baby shower
Uno dei più grandi affari di una gravidanza è il Baby Shower. Assicurati di conservare una copia dell'invito, della lista degli invitati, dei giochi giocati, del cibo, dei regali, di come ti sei sentito durante il baby shower. A volte, quando sei incinta, quegli ormoni entrano in azione e scoprirai che le cose stupide ti rendono molto emotivo. Scrivilo, includilo nel tuo album o diario.
Questa è la tua gravidanza, è importante che tu ne tenga traccia come preferisci. Non importa se si tratta di un album, un diario o un diario, lo scopo è solo quello di aiutarti a ricordare com'era. Scoprirai che ci saranno giorni difficili come una nuova mamma, quando ti chiederai davvero perché l'hai fatto, quando sei frustrato, quando sei giù... potrebbero volerci un paio d'anni e quando inizi a pensare se o non avrai un altro bambino. In tutte queste situazioni essere in grado di tirare fuori quel diario o album e ricordare quanto fosse bello essere incinta.
Immagino sia stata Erma Bombeck a dirlo meglio quando hai scoperto che stava morendo di cancro. Ha fatto un elenco di cosa avrebbe fatto se avesse avuto la possibilità di vivere la sua vita su ciò che avrebbe cambiato. Una di quelle cose nella vita su cui vorrebbe rivivere e cambiare il modo in cui l'ha vissuta, era essere incinta.
Ecco cosa aveva da dire: “Invece di desiderare di dimenticare nove mesi di gravidanza, avrei apprezzato ogni momento e realizzato che lo stupore che cresceva dentro di me era l'unica possibilità nella vita di assistere Dio in un miracolo.
Jennifer Shakeel è una scrittrice ed ex infermiera con oltre 12 anni di esperienza medica. Come madre di due bambini incredibili con uno in arrivo, sono qui per condividere con voi ciò che ho imparato sull'essere genitori e le gioie e i cambiamenti che avvengono durante la gravidanza. Insieme possiamo ridere e piangere e gioire del fatto che siamo mamme!
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