妊娠中のスクラップブック/ジャーナルを作成するためのヒント

ジェニファー・シャキール

女性の人生で最もエキサイティングな時期の XNUMX つは、母親になることです。 特にこれが初めての場合は、妊娠を記録する傾向があるかもしれません。 これにより、多くの女性がこれを行うための最良の方法は何かと疑問を抱くようになります. 答えは本当にあなた次第です。 あなたが芸術的なタイプなら、スクラップブックをまとめるのが楽しいかもしれません。 手の込んだものを作成する時間や欲求がない場合は、日記をつけたり、日記に考えを書いたりするのがあなたのスタイルかもしれません. または、両方を行うこともできます。

妊娠日誌/スクラップブックはベビーブックとは異なることに注意してください. これはあなたのすべてになります。 妊娠中のいつからこのプロジェクトを開始するかによって、本がどれだけ詳細になるかが大きく異なります。 たとえば、妊娠が判明してすぐにこれを開始する場合は、腹が始まる前の自分の写真を含めることができます。妊娠検査または検査結果のコピーを含めることもできます. 私自身、日記を書くのが好きですが、完璧な妊娠の記念品を作成するためのXNUMXつの簡単なヒントを紹介します.

最初のヒント: 後でではなく、すぐに開始してください。

私たちは皆、特に最初の妊娠の場合、妊娠について何も忘れることはないと信じたいと思っています. ただし、大きな瞬間を覚えている可能性が高く、小さな重要な瞬間をすべて忘れてしまう可能性が高くなります。 たとえば、最後の生理の最初の日や、妊娠を知った方法は覚えているでしょうが、日付は少しぼんやりしています。 その日のことをすべて覚えておきたい場合は、できるだけ早く書き留めてください。 数か月でも記憶に影響を与えることに驚かれることでしょう。

XNUMX つ目のヒント: 写真を撮る

スクラップブッキングでもジャーナリングでも、写真は思い出を呼び起こすのに役立ち、言葉が見つからないことを伝えるのに役立ちます. たとえば、最初のベビー用品を購入した日、夫と私は XNUMX つ目のベビー用品でも泣きました。 簡単なキャプション付きの写真は、それを台無しにすることなくすべてを語っています.

XNUMX つ目のヒント: 正直であること

私自身、このヒントを笑っていますが、本当に良いものです。 あなたは本当にあなたのためにこの本を作成していることを覚えておく必要があります。おそらくいつかあなたの子供が完全に成長し、最初の子供を産む準備ができたら、この本を子供に与えるでしょう.正直に. つわり…楽しくない。 太る…楽しくない。 なぜこれをやろうと決めたのか疑問に思う日もあるでしょう。すぐにリマインダーが届くと信じていますが、すべて文書化する価値があります. 振り返って読むと、あなたは笑い、あなたの子供は、あなたが持っていたすべての疑いや質問、感情を理解するでしょう.

XNUMX 番目のヒント: すべての情報を含める

最初に経験した症状とその時期を書き留めます。 それらを取り除くためにあなたがしたこと。 自分がどのように成長しているかを追跡するために、自分自身を測定します。 赤ちゃんの動きを初めて感じました。 医師の診察と、その診察で学んだこと、聞いたこと、見たことを追跡します。

XNUMX 番目のヒント: 超音波画像を挿入する

あなたの状況によっては、複数の超音波検査を受けることになるかもしれません.私の7回目の妊娠では、XNUMX回ありました.それらの写真を撮り、あなたの中で赤ちゃんの成長を記録してください. 赤ちゃんが出てきたら、振り返ってみるのも楽しいものです。 私の子供の両方の写真アルバムの最初のページは、XNUMX 番目のアルバムと同じように、超音波画像専用です。

第 XNUMX のヒント: ベビー シャワーをキャプチャします。

妊娠の最大の取引の XNUMX つは、ベビー シャワーです。 招待状、ゲストリスト、プレイしたゲーム、食べ物、贈り物、ベビーシャワー中に感じたことのコピーを必ず保管してください. 妊娠中は、これらのホルモンが働き始め、ばかげたことがあなたを非常に感情的にすることに気付くことがあります. それについて書いて、スクラップブックやジャーナルに含めてください。

これはあなたの妊娠です。好きなように追跡することが重要です。 スクラップブックでも、日記でも、日記でも構いません。その目的は、それがどのようなものであったかを思い出せるようにすることです。 新しいお母さんとして、なぜこんなことをしたのか本当に不思議に思うとき、イライラしたとき、落ち込んでいるときなど、厳しい日々が続くことに気付くでしょう… それには数年かかるかもしれません。あなたは別の赤ちゃんを産むことはありません。 これらすべての状況で、日記やスクラップブックを取り出して、妊娠がどれほど素晴らしかったかを思い出すことができます.

彼女ががんで死にかけていることを知ったとき、それを最もよく言ったのはエルマ・ボンベックだったと思います。 彼女は、自分が何を変えるかよりも自分の人生を生きる機会があれば、何をするかのリストを作成しました. 彼女が人生でやり直し、生き方を変えたいと思っていることのXNUMXつは、妊娠していたことです。

これは彼女が言わなければならなかったことです。

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