Akupressur fir Schwangerschaft a Labor Discomforts ze entlaaschten

 

Akupressur ass eng Form vu chinesescher Medizin déi Drock op bestëmmte Punkten am Kierper benotzt fir Schmerz ze entlaaschten. Dës Drockpunkte ginn och als Meridiane bekannt. Et gi 14 Meridianen am ganze Kierper. Akupressur ass eng Method fir Schmerzliichterung déi erfollegräich vun Dausende vu Frae benotzt gouf fir natierlech Schmerzliichterung.

 

Bei Akupressur ginn d'Fanger benotzt fir d'Punkten op der Uewerfläch vun der Haut ze drécken. Dësen Drock befreit Spannungen a stimuléiert d'natierlech Selbheelungsfäegkeet vum mënschleche Kierper. Andeems Dir Drock op dës bestëmmte Punkte benotzt, ginn d'Aarbechtsschmerzen ofgeholl, de Kierper a Geescht sinn entspaant an de Patient erliewt méi Energie an e Gefill vu Wuelbefannen.

 

Et ginn dräi Beräicher, oder Drockpunkte, déi als effektiv ugesi ginn fir d'Aarbecht ze induzéieren an d'Schmerz ze entlaaschten. Eng Plaz ass d'Hautgebitt, déi tëscht Daumen a Zeigefanger läit. Dëse Webgebitt gëtt gedréckt fir Schmerz während der Aarbecht ze entlaaschten. D'Schëllerwell ass en anert Gebitt assoziéiert mat Schmerzrelief bei der Aarbecht. Dëst ass d'Géigend an der Géigend vun der Schëllergelenk, déi sech op den Hals beweegt. En anert Gebitt fir d'Aarbecht ze induzéieren ass d'Gebitt um Knöchel tëscht der Achilles Sehne an der Knöchel.

 

Dës Positiounen induzéieren Aarbecht, also benotzt se net bis zum Enn vun Ärer Schwangerschaft, entweder op oder no Ärem Verfallsdatum. D'Benotzung vun hinnen fréier an der Schwangerschaft kéint geféierlech fir de Puppelchen sinn. Och wann Dir Iech prett fillt fir Gebuert ze ginn an de Wochen bis zu Ärem Verfallsdatum, ass Äre Puppelchen net prett. Huelt keng Ännerunge andeems Dir Akupressurtechniken ze séier ufänkt.

 

Wann d'Aarbecht ugefaang huet, kënnt Dir d'Techniken an Drockpunkte benotzen fir d'Quantitéit u Schmerz ze reduzéieren, déi Dir erliewt. Akupressur-Praktiker a Fraen, déi dës Methode vu Schmerzrelief benotzt hunn, recommandéieren d'Technik méi fréi an der Aarbecht ze starten, anstatt méi spéit. Wann d'Techniken fréi gestart ginn, erhéicht et d'Effizienz a punkto Schmerzlinderung.

 

Eng Etude op der Dankook Universitéit huet d'Effizienz vun der Akupressur iwwer d'Schmerz an d'Dauer vun der Aarbecht ënnersicht. D'Participanten goufen opgefuerdert Questionnairen ze beäntweren iwwer de Schmerz, deen se op e puer Punkte während der Aarbecht a virun an no Interventiounen erliewen. Fuerscher hunn fonnt datt d'Grupp, déi d'Akupressur kritt, manner Schmerz gemellt huet. Net nëmmen hu si manner Péng, mee hir Aarbechten tendéieren méi kuerz ze sinn. Dir kënnt méi Informatioun hei iwwer dës Etude kucken: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15673989

 

Wann Dir interesséiert sidd fir Akupressur ze probéieren, musst Dir en erfuerene Praktiker fannen. Är Heemechtsfra oder Dokter kann fäeg sinn een an Ärer Géigend ze recommandéieren. Idealerweis wëllt Dir een deen erlieft huet mat schwangere Fraen ze schaffen. De Grond fir dëst ass e puer Drockpunkte kënnen tatsächlech Aarbecht induzéieren a sollten net während der Schwangerschaft benotzt ginn. En erfuerene Praktiker wäert dës Informatioun wëssen.

 

Bréngt Ären Trainer, Doula oder Aarbechter Support Persoun op de Rendez-vous mat Iech. Op dës Manéier kann den Akupressur-Praktiker d'Ënnerstëtzungspersoun déi richteg Technik léieren fir an der Aarbecht ze benotzen. Et gi Bicher iwwer dëst Thema verfügbar, awer déi meescht Leit fannen et méi einfach ze léieren an d'Technik perfekt ze maachen wann se mat engem Profi schaffen. Frot iwwer Drockpunkte fir Postpartum Schmerz a fir d'Mëllechproduktioun ze erhéijen. Dir wëllt dës probéieren nodeems de Puppelchen gebuer ass.