Vermeiden a behandelen Stretch Marks - Schwangerschaft bei More4kids

Stretch Marken sinn eng gemeinsam Suerg bei schwangere Fraen an nei Mammen. Si sinn d'Resultat vum Gewiicht dat Dir während der Schwangerschaft kritt. Dëst Gewiicht verursaacht d'Haut iwwer seng normal Grenzen ze strecken. Dës Stretching verursaacht d'Kollagen- an Elastinfasern an der Haut ze räissen. D'Bindegewebe brécht als Resultat vun dësem Rëss. D'Resultat ass e klengt Narbengebitt dat als Stretchmark bekannt ass.

vum Patricia Hughes

Déi plötzlech Erhéijung vun Ärem Kierpergewiicht während der Schwangerschaft ass d'Ursaach vun [tag-tec]Stretchmarken[/tag-tec]. Ännerungen an Ärem Hormonniveau maachen Stretchmarken méi wahrscheinlech während der Schwangerschaft. D'hormonell Verännerungen stéieren tatsächlech mat der Produktioun vum Kierper vu Kollagen an Elastin. Dëst mécht d'Trässen, déi zu Stretchmarken féiert, méi wahrscheinlech. Wat méi däischter Är Haut ass, wat Dir méi dës Marken bemierkt.

Déi bekanntst Behandlungen fir Stretchmarken sinn d'Lotionen a Cremes, déi op der Televisioun ugekënnegt ginn. E puer vun dësen sinn all natierlech Produkter déi äthereschen Ueleger an Extrakter aus Planzen enthalen fir d'Marken ze hellefen. E Rezept Retin A Crème kann méi hëllefen mat donkelen Marken oder wann Dir eng grouss Zuel vu Stretchmarken hutt fir ze behandelen.

Déi effektivst Behandlung fir Stretchmarken ass [Tag-Eis]Macrodermabrasion[/Tag-Eis]. Dëst muss vun engem Dermatologe gemaach ginn. De Prozess involvéiert d'Haut ze peeling fir méi nei Haut drënner z'entdecken. Gitt sécher Ären Dokter virsiichteg ze wielen an nëmmen e lizenzéierte Dermatolog ze besichen, dee ganz erfuerscht ass mat dëse Behandlungen. Dëst hëlleft Schied un Ärer Haut duerch d'Behandlungen ze vermeiden. E puer Frae berichten e klenge Betrag vu Péng mat dëser Prozedur.

Et gëtt keen Zaubergedrénks deen Iech vu Stretchmarken schützt. E puer Frae schwieren mat Kakaobutter oder aner Lotionen fir d'Mark ze vermeiden. Et gëtt keng Beweiser fir ze proposéieren datt dës Produkter funktionnéieren. Wann Dir et wierklech wëllt probéieren, da wäerte se net schueden. D'Haut tendéiert während der Schwangerschaft trocken ze ginn an zousätzlech Feuchtigkeit ass gutt fir dréchen Haut.

Eng gesond Ernährung kann hëllefen Stretchmarken ze vermeiden. Eng Diät reich an Protein, Vitamin C a Vitamin E ass gutt fir d'Haut. Dëst kann d'Bindegewebe méi staark maachen a manner wahrscheinlech räissen. Bleift hydratiséiert andeems Dir vill Waasser drénkt. Waasser ass wichteg fir eng gesond Haut. Genug Waasser drénken kann hëllefen, e puer vun de Schued ze vermeiden, deen duerch d'Tränen an der Haut verursaacht gëtt.

Ee Wee fir d'Mark ze minimiséieren ass e gesonde Betrag u Gewiicht während Ärer Schwangerschaft ze gewannen. Gitt Gewiicht lues am Laf vun Ärer Schwangerschaft. Plötzlech Gewënn erhéijen d'Zuel vun Stretchmarken déi Dir wäert gesinn. Gewiichtsgewënn ka kontrolléiert ginn mat enger gesonder Ernärung a Bewegung. Eet gesond Iessen a vermeit ze vill Junk-Food, wat Iech hëllefe kënnt op d'Gewiicht.

Gitt regelméisseg Übung fir ze hëllefen exzessiv Gewiichtsgewënn ze vermeiden. Huelt e fléissende Spazéiergang am Owend fir e gudden, nidderegen Impakt Workout. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer eng sécher Trainingsroutine fir Iech. Am meeschte Fäll ass Übung perfekt sécher fir de Puppelchen. Et ass och gutt fir Iech. Dir sidd a besser Form fir Aarbecht a wäert méi séier a Form kommen nodeems de Puppelchen gebuer ass, wann Dir regelméisseg trainéiert.

Mir hunn just dëst Produkt fonnt fir ze hëllefen Streck schmuel:

BiographiePatricia Hughes ass e Freelance Schrëftsteller a Mamm vu véier. Patricia huet e Bachelorstudium an der Grondschoul vun der Florida Atlantic University. Si huet extensiv geschriwwen iwwer Schwangerschaft, Gebuert, Elteren a Stillen. Zousätzlech huet si iwwer Heemdekoratioun a Rees geschriwwen.