ການຊຶມເສົ້າແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາການແຊກຊ້ອນທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະຫຼັງຈາກການຖືພາ. ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງເກີດລູກສາມາດບໍ່ຮຸນແຮງ ຫຼືປານກາງ, ແຕ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ໂດຍການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດ ຫຼືຢາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າອາການຊຶມເສົ້າຂອງແມ່ຍິງຮ້າຍແຮງ, ນາງອາດຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທັງສອງ.
ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ປະສົບກັບໂຣກ premenstrual ຮ້າຍແຮງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະທົນທຸກຈາກການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດຫຼັງຈາກການຖືພາ. ແມ່ທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງເກີດລູກຮັກລູກເກີດໃຫມ່, ແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ສາມາດເປັນແມ່ທີ່ດີໄດ້.
ມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງການຖືພາສາມາດເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງຊຶມເສົ້າ. ເຫດການຄວາມກົດດັນແລະການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນແມ່ນສອງປັດໃຈຊັ້ນນໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຊຶມເສົ້າ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງທາງເຄມີໃນສະຫມອງຂອງແມ່ຍິງ. ບາງຄັ້ງ, ສາເຫດຂອງການຊຶມເສົ້າແມ່ນບໍ່ຮູ້.
ບາງຄັ້ງ, ລະດັບຂອງ thyroid [tag-tec]hormones[/tag-tec] ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ລະດັບຕ່ອມ thyroid ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊຶມເສົ້າຕ່າງໆ, ລວມທັງອາການຄັນຄາຍ, ການປ່ຽນແປງຂອງອາລົມ, ເມື່ອຍລ້າ, ບັນຫາການນອນຫລັບ, ການປ່ຽນແປງຄວາມຢາກອາຫານ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ, ຄວາມຕື່ນຕົກໃຈຫຼືຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່. ການກວດເລືອດສາມາດກວດພົບວ່າແມ່ຍິງມີອາການຊຶມເສົ້າຍ້ອນບັນຫາ thyroid. ໃນເວລາທີ່ເປັນກໍລະນີ, ຢາ thyroid ແມ່ນຖືກກໍານົດຫຼັງຈາກການຖືພາ.
ປະເພດຂອງການຊຶມເສົ້າຫຼັງຈາກການຖືພາ
ອາລົມທີ່ເໜັງຕີງ ແລະ ການປ່ຽນແປງອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຫຼັງຈາກການຖືພາໄດ້ຖືກຈັດເປັນສາມປະເພດຄື: ອາການບລູບລູ, ຈິດຕະກຳຫຼັງເກີດ ແລະ ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງເກີດລູກ.
"Baby blues" ແມ່ນປະສົບການທົ່ວໄປສໍາລັບແມ່ໃຫມ່ໃນໄລຍະສອງສາມມື້ທໍາອິດຫຼັງຈາກການຖືພາ. ເມື່ອສິ່ງດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນ, ຜູ້ຍິງອາດຈະຮູ້ສຶກດີໃຈ ຫຼືໂສກເສົ້າຫຼາຍ - ທັງຮ້ອງໄຫ້ທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ປະສົບການນີ້ປົກກະຕິແກ້ໄຂຫຼັງຈາກສອງອາທິດເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີການປິ່ນປົວ.
Postpartum [tag-ice]psychosis[/tag-ice] ມີຜົນກະທົບພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃນທຸກໆ 1,000 ແມ່ໃຫມ່. ນີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງສະພາບຫຼັງຈາກການຖືພາ, ເຮັດໃຫ້ເກີດພຶດຕິກໍາທີ່ແປກປະຫຼາດ, ການລະເລີຍຕົນເອງ, ຄວາມສັບສົນ, ອາການງຶດງໍ້, ຄວາມຫຼົງໄຫຼແລະຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ, ເຊິ່ງມັກຈະເກີດຂື້ນກັບເດັກເກີດໃຫມ່. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປິ່ນປົວທັນທີທັນໃດແລະການຊີ້ນໍາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງເກີດລູກ, ມີອາການຮ້າຍແຮງກວ່າການເກີດລູກແລະຜົນກະທົບຕໍ່ແມ່ຍິງຫຼາຍກວ່າ (ປະມານ 15%) ຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ອາການຂອງອາການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະກໍານົດເພາະວ່າອາການຂອງມັນແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບການປ່ຽນແປງປົກກະຕິຫຼັງຈາກຖືພາ.
ການຊຶມເສົ້າຫຼັງການຖືພາ: ການປ້ອງກັນແລະການປິ່ນປົວ
ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນມີຄວາມລະອາຍທີ່ຈະບອກຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າໃນລະຫວ່າງ ແລະຫຼັງຈາກ [tag-cat]ການຖືພາ[/tag-cat] ເພາະວ່າຢ້ານຖືກເອີ້ນວ່າແມ່ “ບໍ່ເຫມາະ”. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງທົນທຸກຈາກຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີແລະອາລົມທີ່ບໍ່ດີເພາະວ່າທ່ານສາມາດແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຊຶມເສົ້າເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ກັບແມ່ຍິງອື່ນໆທີ່ປະສົບກັບສິ່ງດຽວກັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນແລະການປິ່ນປົວໃດໆກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ບາງກຸ່ມແມ່ຍິງ ແລະອົງການຈັດຕັ້ງສະເໜີການປິ່ນປົວແບບກຸ່ມໃນການຊ່ວຍແມ່ຍິງທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງເກີດລູກ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ພວກເຂົາສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເອົາຊະນະອາການແລະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບຕົນເອງ, ລູກນ້ອຍແລະຊີວິດຂອງພວກເຂົາ.
ປະເພດຂອງ "ການປິ່ນປົວການສົນທະນາ" ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເວົ້າກັບນັກຈິດຕະສາດ, ຫມໍປິ່ນປົວຫຼືພະນັກງານສັງຄົມ, ທ່ານສາມາດຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະປ່ຽນອາລົມ, ການກະທໍາແລະຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນສິ່ງໃນທາງບວກ.
ທ່ານຫມໍບາງຄົນແນະນໍາຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງການກິນຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າໃນເວລາໃຫ້ນົມລູກ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດສະຫນອງວິທີການທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານ.
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຢາກກິນຢາໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ນົມລູກ, ເຈົ້າຄວນພະຍາຍາມພັກຜ່ອນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້. ຂໍໃຫ້ສະມາຊິກຄົນອື່ນໆໃນຄົວເຮືອນຂອງເຈົ້າເຮັດໜ້າທີ່ຂອງເຈົ້າ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຈາກການປັບຕົວກັບເດັກນ້ອຍໃຫມ່.
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວ, ທ່ານສາມາດປິ່ນປົວຕົວທ່ານເອງດ້ວຍການນວດຫຼືສະປາ. ນີ້ສາມາດສົ່ງຄືນຄວາມນັບຖືຕົນເອງທີ່ທ່ານສູນເສຍໄປໃນລະຫວ່າງການຊຶມເສົ້າ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະເວົ້າກັບແມ່ຂອງເຈົ້າຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາແລະຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອກັບລູກ.
ການຖືພາຄວນຈະເປັນຂ່າວດີສະເໝີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ, ທ່ານບໍ່ຄວນອັບອາຍເພາະວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຂອງຊີວິດຂອງແມ່ຍິງ.
ຕື່ມການຄໍາເຫັນ