ໂດຍ Patricia Hughes
ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນສໍາລັບແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍ. 
ຄວາມຢ້ານກົວຂອງແຮງງານແມ່ນແທ້ຈິງ. ການສຶກສາທີ່ເຮັດໃນສວີເດນໃນປີ 2001 ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມຢ້ານກົວເຮັດໃຫ້ຢາທີ່ໃຊ້ໃນການອອກແຮງງານຫຼາຍຂຶ້ນ. ການສຶກສາໄດ້ດໍາເນີນຢູ່ໃນແມ່ຄັ້ງທໍາອິດແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຢາຫຼາຍແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ສະແດງຄວາມຢ້ານກົວກ່ອນແລະໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ. ຄວາມຢ້ານກົວສາມາດມີຫຼາຍຮູບແບບ, ເຊັ່ນ: ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມບໍ່ຮູ້ຈັກ, ຄວາມເຈັບປວດຫຼືຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການໄດ້ຍິນເລື່ອງທີ່ຫນ້າຢ້ານຈາກຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຄອບຄົວກ່ຽວກັບການອອກແຮງງານທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
ຄວາມຢ້ານກົວຂອງແຮງງານໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈໃນຊຸມປີທີ່ຜ່ານມາ. ໃນປີ 2000, ບົດຄວາມໜຶ່ງໃນວາລະສານຈິດຕະສາດຂອງອັງກິດໄດ້ກ່າວເຖິງຄວາມຢ້ານກົວນີ້. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ tokophobia, ຫຼືຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເກີດລູກ. ດຽວນີ້ຄວາມຢ້ານກົວນີ້ຖືກຈັດປະເພດເປັນພະຍາດທາງຈິດ. ການສຶກສາທີ່ໄດ້ສົນທະນາໃນບົດຄວາມໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມຢ້ານກົວເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ mares ໃນຕອນກາງຄືນແລະການໂຈມຕີ panic.
ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງຢ້ານແຮງງານ. ອັນໜຶ່ງແມ່ນວ່າ [tag-cat]ການເກີດລູກ[/tag-cat] ມັກຈະຖືກປົກຄຸມໄວ້ໃນຄວາມລຶກລັບ. ແມ່ຍິງບໍ່ໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນເມື່ອເຫັນການເກີດລູກ ຫຼືເກີດລູກ. ໃນລຸ້ນທີ່ຜ່ານມາ, ເດັກນ້ອຍເກີດຢູ່ເຮືອນ. ຍິງຫນຸ່ມໄດ້ເຫັນອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ, ຫລານສາວແລະພີ່ນ້ອງທີ່ເກີດມາຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເມື່ອເວລາມີລູກ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍຢ້ານຂະບວນການ. ຍິງໜຸ່ມທຸກມື້ນີ້ປະສົບກັບຄວາມຢ້ານທີ່ບໍ່ຮູ້ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຖືພາ. ສໍາລັບແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່, ເດັກນ້ອຍຂອງຕົນເອງແມ່ນຄັ້ງທໍາອິດທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະເກີດ.
ໃນໄລຍະຮ້ອຍປີທີ່ຜ່ານມາ, ການເກີດລູກໄດ້ກາຍເປັນເຫດການທາງການແພດ. ຕະຫຼອດປະຫວັດສາດຂອງມະນຸດ, ເດັກນ້ອຍເກີດຢູ່ເຮືອນໂດຍມີຫມໍຕໍາແຍເຂົ້າຮ່ວມ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ໃນຫຼາຍລຸ້ນທີ່ຜ່ານມາເທົ່ານັ້ນທີ່ການເກີດລູກໄດ້ຍ້າຍຈາກບ້ານໄປຫາໂຮງຫມໍ. ສະພາບແວດລ້ອມທາງການແພດກັບເຄື່ອງຈັກ, ສຽງ, ກິ່ນຫອມແລະພະນັກງານທາງການແພດອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວ.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັບມືກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄົນທີ່ບໍ່ຮູ້ແມ່ນການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການອອກແຮງງານແລະການເກີດລູກ. ອ່ານປຶ້ມກ່ຽວກັບການເກີດລູກ ແລະເຂົ້າຫ້ອງຮຽນກະກຽມການເກີດລູກ. ເຈົ້າສາມາດຢືມປຶ້ມຈາກໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືຫ້ອງສະໝຸດໄດ້. ຍິ່ງເຈົ້າຮູ້ຈັກຂະບວນການຂອງການເກີດລູກຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຈະເຊື່ອໝັ້ນໃນຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃນການເກີດລູກຫຼາຍຂຶ້ນ.
ໂທລະພາບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການພັນລະນາ [tag-ice]ການເກີດ[/tag-ice] ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ດີ. ນັ້ນບໍ່ແມ່ນກໍລະນີສະເຫມີ. ບາງສ່ວນຂອງການສະແດງເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຖືພາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງແລະການເກີດລູກທີ່ມີອາການແຊກຊ້ອນ. ເຂົາເຈົ້າອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກກັງວົນ ແລະຢ້ານຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດວ່າການເກີດລູກທັງຫມົດແມ່ນສັບສົນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີແລະຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັງວົນໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນ. ເບິ່ງວິດີໂອທີ່ຜູ້ໃຫ້ການສຶກສາການເກີດລູກຂອງທ່ານແນະນໍາສໍາລັບຄວາມຄິດທີ່ດີກ່ຽວກັບການເກີດລູກປົກກະຕິ.
ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການເກີດ, ສ້າງແຜນການເກີດ. ແຜນການເກີດຂອງທ່ານສະກົດອອກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໃນການເກີດລູກ. ການສ້າງແຜນການເກີດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນການຄວບຄຸມຫຼາຍຂຶ້ນ. ນີ້ມັກຈະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມຢ້ານກົວ. ສົນທະນາແຜນການເກີດຂອງທ່ານກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ ຫຼື [tag-tec]ຫມໍຕໍາແຍ[/tag-tec]. ມອບສຳເນົາໃຫ້ທ່ານໝໍ, ໂຮງໝໍ, ຄູຝຶກແຮງງານຂອງເຈົ້າ ແລະເອົາອັນໜຶ່ງໃສ່ໃນຖົງຂອງເຈົ້າ.
ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວ. ຫ້ອງຮຽນ hypnobirthing ອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຖ້າທ່ານຢ້ານແຮງງານ. ວິທີການນີ້ໃຊ້ hypnosis ຕົນເອງເພື່ອຈັດການກັບຄວາມເຈັບປວດໃນການເກີດລູກ. ມັນຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມຢ້ານກົວແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ. ໂຄງການມີ CDs ສໍາລັບແຕ່ລະໄຕມາດເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າປະຕິບັດຢູ່ເຮືອນ. ໃຊ້ການເບິ່ງເຫັນແລະການອອກກໍາລັງກາຍຜ່ອນຄາຍເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວເຊັ່ນກັນ.
Patricia Hughes ເປັນນັກຂຽນອິດສະລະແລະແມ່ຂອງສີ່ຄົນ. Patricia ມີລະດັບປະລິນຍາຕີດ້ານການສຶກສາປະຖົມຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Florida Atlantic. ນາງໄດ້ຂຽນຢ່າງກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບການຖືພາ, ການເກີດລູກ, ການລ້ຽງລູກແລະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ນາງໄດ້ຂຽນກ່ຽວກັບການຕົກແຕ່ງເຮືອນແລະການເດີນທາງ.
ບໍ່ມີສ່ວນໃດນຶ່ງຂອງບົດຄວາມນີ້ອາດຈະຖືກຄັດລອກ ຫຼືຜະລິດຄືນໃໝ່ໃນຮູບແບບໃດໆ ໂດຍບໍ່ມີການອະນຸຍາດຢ່າງຈະແຈ້ງຈາກ More4Kids Inc © 2007
ຕື່ມການຄໍາເຫັນ