pateikė Jennifer Shakeel
Vienas įdomiausių momentų moters gyvenime – tapti mama. Galite būti linkę dokumentuoti savo nėštumą, ypač jei tai pirmas. Tai gali paskatinti daugelį moterų suabejoti, koks yra geriausias būdas tai padaryti. Atsakymas tikrai priklausys nuo jūsų. Jei esate meniškas tipas, jums gali patikti sudaryti iškarpų knygą. Jei neturite laiko ar noro sukurti ką nors įmantraus, tada dienoraščio rašymas ir minčių rašymas dienoraštyje gali būti jūsų stilius. Arba galite nuspręsti daryti abu!
Atminkite, kad jūsų nėštumo žurnalas / iškarpų knygelė skiriasi nuo kūdikio knygos. Viskas bus apie jus. Priklausomai nuo to, kada nėštumo metu pradėsite šį projektą, tikrai priklausys nuo to, kiek išsami bus jūsų knyga. Pavyzdžiui, jei pradedate tai daryti iš karto, kai sužinojote, kad pastojote, galite įtraukti savo nuotrauką prieš pilvo atsiradimą, galbūt net nėštumo testo ar testo rezultatų kopiją. Aš pats mieliau rašau dienoraštį, bet pateiksiu šešis trumpus patarimus, kaip susikurti tobulą nėštumo prisiminimą.
Pirmas patarimas: pradėkite anksčiau, o ne vėliau.
Visi mėgstame tikėti, kad niekada nieko nepamiršime apie savo nėštumą, ypač jei tai pirmas. Tačiau paimkite tai iš manęs, greičiausiai prisiminsite dideles akimirkas ir pamiršite visas mažas, svarbias. Pavyzdžiui, tikriausiai prisiminsite pirmąją paskutinių mėnesinių dieną ir tikriausiai prisiminsite, kaip sužinojote, kad esate nėščia, tačiau data bus šiek tiek miglota. Jei norite prisiminti viską apie tą dieną, užsirašykite tai kuo greičiau. Nustebsite, ką net pora mėnesių padarys jūsų atminčiai.
Antras patarimas: fotografuokite
Nesvarbu, ar rašote iškarpas, ar rašote žurnalą, nuotraukos padės sužadinti prisiminimus ir padės pasakyti tai, kam tiesiog nerandate žodžių. Pavyzdžiui, tą dieną, kai nusipirkai savo pirmąją kūdikio prekę, su vyru verkėme net dėl trečios, kartais tai nusakant žodžiais atima akimirką. Paveikslėlis su greitu užrašu sako viską nesugadindamas.
Trečias patarimas: būk nuoširdus
Aš pats juokiuosi iš šio patarimo, bet tikrai jis geras. Turite atsiminti, kad tikrai kuriate šią knygą jums ir galbūt vieną dieną, kai jūsų vaikas bus visiškai užaugęs ir ruošiesi susilaukti pirmagimio, padovanosite jam šią knygą, tad būkite sąžiningi. Rytinis pykinimas... nėra smagu. Priaugti svorio... taip pat nėra smagu. Būs dienų, kai kils klausimų, kodėl nusprendėte tai padaryti, ir patikėkite manimi, gausite greitą priminimą, tačiau visa tai verta dokumentuoti. Jūs nusijuoksite, kai žiūrėsite atgal ir perskaitysite, o jūsų vaikas įvertins, kad jūs turėjote visas abejones, klausimus ir jausmus.
Ketvirtas patarimas: įtraukite visą informaciją
Užsirašykite pirmuosius simptomus ir kada. Ką tu padarei, kad jų atsikratytum. Išmatuokite save, kad galėtumėte stebėti, kaip augate. Pirmą kartą pajutote kūdikio judesį. Stebėkite apsilankymus pas gydytoją ir tai, ką sužinojote, girdėjote ar matėte apsilankymų metu.
Penktas patarimas: įdėkite ultragarso nuotraukas
Priklausomai nuo jūsų situacijos, galite atlikti daugiau nei vieną ultragarsinį tyrimą, trečiojo nėštumo metu aš turėjau 7. Padarykite tas nuotraukas ir dokumentuokite kūdikių augimą savo viduje. Smagu atsigręžti į tuos, kai kūdikis išeina. Pirmasis mano abiejų vaikų nuotraukų albumo puslapis yra skirtas jų ultragarsinei nuotraukai, kaip ir trečiajam.
Šeštas patarimas: užfiksuokite „Baby Shower“.
Vienas didžiausių nėštumo pasiūlymų yra „Baby Shower“. Įsitikinkite, kad turite kvietimo kopiją, svečių sąrašus, žaidžiamus žaidimus, maistą, dovanas ir tai, kaip jautėtės per kūdikio sutiktuves. Kartais, kai esate nėščia, šie hormonai pradeda veikti ir jūs pastebėsite, kad kvaili dalykai daro jus labai emocingus. Parašykite apie tai, įtraukite į savo iškarpų albumą ar žurnalą.
Tai jūsų nėštumas, svarbu, kad jį stebėtumėte, kaip norite. Nesvarbu, ar tai iškarpų albumas, dienoraštis ar žurnalas, tikslas yra tik padėti jums prisiminti, kaip tai buvo. Pamatysite, kad bus sunkių dienų kaip naujai mamai, kai tikrai susimąstysite, kodėl taip pasielgei, kai būsite nusivylę, nuskriausti... tai gali užtrukti keletą metų ir kai pradėsite galvoti, ar neturėsi kito kūdikio. Visose šiose situacijose sugebėti ištraukti tą žurnalą ar iškarpų knygelę ir prisiminti, kaip gražu buvo būti nėščia.
Spėju, kad Erma Bombeck geriausiai pasakė, kai sužinojai, kad ji miršta nuo vėžio. Ji sudarė sąrašą, ką darytų, jei turėtų galimybę gyventi savo gyvenimą dėl to, ką pakeistų. Vienas iš tų dalykų gyvenime, kurį ji norėtų išgyventi ir pakeisti savo gyvenimo būdą, tai buvo nėštumas.
Štai ką ji turėjo pasakyti: „Užuot norėjusi devynių nėštumo mėnesių, būčiau branginusi kiekvieną akimirką ir supratusi, kad manyje auganti nuostaba yra vienintelė galimybė gyvenime padėti Dievui padaryti stebuklą.
Jennifer Shakeel yra rašytoja ir buvusi slaugytoja, turinti daugiau nei 12 metų medicinos patirtį. Kaip mama, auginanti du nuostabius vaikus, kurių vienas yra pakeliui, noriu pasidalinti su jumis tuo, ką sužinojau apie auklėjimą ir nėštumo metu vykstančius džiaugsmus bei pokyčius. Kartu galime juoktis, verkti ir džiaugtis tuo, kad esame mamos!
Jokia šio straipsnio dalis negali būti kopijuojama ar atkuriama jokia forma be aiškaus More4Kids Inc leidimo © 2008 Visos teisės saugomos
Pridėti komentarą