Ultrasound herinandro faha-9 - Inona no andrasana

Hey ry reny tsara tarehy! Miomàna hiatrika ny dia tsy mampino momba ny fitondrana vohoka. Ao amin'ny tenanao ianao volana fahatelo ny fitondrana vohoka. Ny sasany aminareo dia mety ho voalahatra hanao ultrasound amin'ny herinandro faha-9. Miomàna hanomboka amin'ny herinandro faha-9 mahafinaritra! Fotoana mampientam-po ho anao sy ny zanakao izao, satria tsy mitsaha-mitombo ny zanakao, ary mahatsapa fiovana vaovao isan-karazany ianao (miarahaba, baby bump!). Miaraka amin'ny zava-mitranga be dia be, ilaina ny mahatakatra ny zava-mitranga ao anatin'ny vatanao sy ny fomba hikarakarana ny tenanao sy ny zanakao.

Amin'ity torolàlana ity dia hiresaka momba ny zavatra andrasana mandritra ny herinandro faha-9 amin'ny maha-bevohoka isika ary hijery tsikombakomba amin'ny ultrasound amin'ny herinandro faha-9. Mampanantena izahay fa hitazona azy io ho tsotra, mahafinaritra ary ahalalana, mba hahatsapanao fa miresaka amin'ny BFF ianao fa tsy mamaky boky manjavozavo. Noho izany, makà dite iray kaopy, atsangano ny tongotrao, ary andao isika hiroboka ao anatin'ny tontolo mahagaga amin'ny herinandro faha-9 mahabevohoka anao!

Inona no andrasana amin'ny herinandro faha-9 mahabevohoka anao

1. Fiovana ara-batana amin'ny vatanao
2. Aretina maraina sy havizanana: Oh, ny hafalian'ny fitondrana vohoka! Ny aretina maraina (izay, raha tsorina, dia mety mamely amin'ny fotoana rehetra amin'ny andro) dia mety ho namanao tsy dia tianao loatra. Tehirizo ny crackers sy ginger ale, ary tadidio fa handalo koa izany! Ny havizanana dia mety hahatonga anao hahatsapa ho toy ny BFF vaovao anao koa ny torimaso. Henoy ny vatanao ary alaivo ireo Z ireo isaky ny azonao atao.
3. Fisotroana matetika: Toy ny manao kilalao ny tatavianao hoe “impiry isika no afaka hampandositra azy any amin’ny efitra fandroana anio?” Aza manahy; fa ny tranonjaza mitombo ihany no manindry ny tatavia. Soso-kevitra: Fantaro foana hoe aiza ny trano fivoahana akaiky indrindra!
4. Nono malefaka: Mety ho marary mafy ny zanakao vavy amin'izao andro izao. Mihamitombo sy miova ny nononao, rehefa miomana hamelona ny zanakao. Ny bra manohana no ho namanao akaiky indrindra mandritra io fotoana io.
5. Fiovana ara-pihetseham-po
6. Miova ny toe-po: Mahatsiaro ho toy ny rollercoaster ara-pihetseham-po tato ho ato? Omeo tsiny ny hormonina! Ara-dalàna tanteraka ny fiovaovan'ny toe-po mandritra ny fitondrana vohoka, koa aza manamafy ny tenanao. Tsarovy fotsiny ny maka rivotra lalina ary mandehana amin'ny fikorianan'ny rivotra.
7. Fanahiana sy fientanentanana: Mety hahatsapa fifangaroan'ny hoe "OMG, tsy andriko ny hihaona amin'ny zanako aho!" ary “Vonona amin’izany ve aho?” Tsy maninona ny manana ireo fihetseham-po ireo; raha ny marina dia tena mahazatra izany. Zarao amin'ny namanao, na namanao, na vondrona mpanohana ny mamas-to-be ny eritreritrao.

Fifandraisana amin'ny zaza

Mety ho lasa manonofy antoandro ianao momba ny zanakao. Ity no fiandohan'ny fifamatorana mahafinaritra eo aminao sy ny zanakao, ary fotoana tsara hanombohana firesahana na hihira amin'ny fivontosanao mitombo. Tsy andriny ny hihaona aminao koa!

1. Ny fivoaran'ny zaza
2. Fampitahana ny habe (oliva na voaloboka): Alaivo sary an-tsaina izao: mitovy habe amin'ny oliva na voaloboka be ranony ny zanakao mahafatifaty! Lasa lavitra izy ireo noho ny fitambaran'ny sela kely, ary mitombo isan'andro.
3. Famoronana endri-tarehy: Fantatrao ve? Manomboka mitovitovy amin'ny olombelona kely kokoa izao ny zanakao! Sahirana amin’ny famolavolana ny orony kely mahafatifaty sy ny hodi-maso ary ny tendron’ny lelany mihitsy aza izy ireo. Tsy ho ela dia ho hitanao ny tarehiny mamy.
4. rantsambatana sy rantsantanana: Mihalava ny tanany sy ny tongotry ny zanakao, ary lasa voafaritra kokoa ny rantsan-tanany sy ny rantsan-tongony. Tsy ho ela dia hanana rantsantanana kely folo hotanana ianao ary rantsan-tongotra folo kely hanakitikitika!

Ka eo ianao ry neny a! Ny herinandro faha-9 amin'ny fitondrana vohoka dia feno fiovana mampientanentana ho anao sy ny zanakao. Tsarovy ny halemy fanahy amin'ny tenanao, ankafizo ny dia, ary ankafizo ity fotoana manokana ity raha mbola mitombo sy mivoatra ny zanakao.

Ultrasound herinandro faha-9: fijery mampientam-po amin'ny tontolon'ny zanakao!

Vonona hijery an-tsokosoko ny trano kelin'ny zanakao? Ny ultrasound amin'ny herinandro faha-9 dia ny fahafahanao hahita maso voalohany ny munchkin kelinao ary hahita azy ireo mihodinkodina. Tena traikefa azo antoka fa hanalefaka ny fonao!

Inona àry no tanjon'ny ultrasound, hoy ianao? Eny ary, voalohany, fomba tsara hanamafisana ny maha-bevohoka anao izany (toy ny hoe tsy naharesy lahatra anao sahady ireo tapa-kazo ireo!). Fotoana iray hijerena ny fitomboan'ny zanakao koa izany, mba hahazoana antoka fa mandeha tsara izy ireo. Ary hey, raha manantena an-tsokosoko kambana na triplets ianao dia izao no fotoana mety hahitanao izany!

Ankehitriny, andeha isika hiresaka momba ny zavatra andrasana mandritra ny ultrasound. Ny mpitsabo anao dia hitari-dalana anao amin'ny dingana, izay mety ahitana ultrasound amin'ny kibo na transvaginal, miankina amin'ny zavatra tsara indrindra ho anao sy ny zanakao. Na dia mety hahatsapa tsy mahazo aina aza ianao, dia tadidio ny mifoka rivotra lalina ary mijanona ho tony. Sambany ianao vao hahita ny fitempon'ny fon'ny zanakao!

Miresaka momba ny fitempon'ny fo, andao hirotsaka amin'ny fandikana ny valin'ny ultrasound anao. Azo inoana fa ho renao ny fitepon'ny fon'ny zanakao, izay feo tsara tsy hohadinoinao. Ny mpitsabo anao dia handrefy ny halavan'ny satroboninahitry ny zaza (CRL) mba hahitana ny fitomboany. Fanampin'izany, hahazo daty voatondro ho anao ianao, mba hahafahanao manomboka ny fanisana hitsenana ny fehezam-pifalianao!

Raha fintinina, ny ultrasound amin'ny herinandro faha-9 dia traikefa mampitolagaga izay manome anao fijerena ny tontolon'ny zanakao. Fotoana hankamamiana sy fampahatsiahivana ny fahagagana eo amin'ny fiainana miseho ao anatinao izao. Noho izany, miomàna hahatsapa ny fihetseham-po rehetra eo am-panatrehanao ny fitempon'ny fo kelin'ny zanakao ary mahita azy mionona ao amin'ny tranony vaovao!

Tsarovy fotsiny ny mitondra tavy, satria tena azo antoka ny ranomaso falifaly. Ankafizo ity traikefa mahagaga ity, ry neny, ary aza adino ny mangataka printy ny ultrasound-nao hanombohana ny raki-tsary voalohany an'ny zanakao!

Torohevitra ho an'ny fitondrana vohoka salama mandritra ny herinandro faha-9

Ny herinandro faha-9 amin'ny maha-bevohoka anao no fotoana tsara indrindra hifantohana amin'ny fijanonana ho salama sy ho sambatra, ho anao sy ny zanakao. Ireto misy toro-hevitra mahafinaritra hanampy anao hamakivaky ity herinandro ity toy ny pro!

Aleo aloha hiresaka momba ny sakafo. Ny fihinanana sakafo voalanjalanja sy ny fihinanana otrikaina ho an'ny zaza vao teraka dia zava-dehibe mba hahazoana antoka fa mahazo ny otrikaina ilaina rehetra ilain'ny vatanao ianao. Aza adino ny mampiditra voankazo, legioma ary proteinina matavy be dia be amin'ny sakafonao, ary aza adino ireo omega-3 ireo! Fa mama, ialao ny sakafo manta na tsy masaka, ary feranao ny kafeininao.

Ny fijanonana ho mavitrika dia lafiny iray hafa ilaina amin'ny fitondrana vohoka salama. Na dia mety tsy te hihazakazaka marathon aza ianao (ary tsy maninona izany!), Ny fanazaran-tena malefaka toy ny yoga prenatal, ny lomano, na ny fandehanana an-tongotra malalaka dia mety hahatalanjona ny vatanao sy ny sainao. Ataovy azo antoka fotsiny ny mihaino ny vatanao ary alao mora izany raha ilaina izany.

Ny fahasalamanao ara-pihetseham-po dia manan-danja ihany koa amin'ny fahasalamanao ara-batana, koa ataovy azo antoka fa mikolokolo ny sainao koa ianao. Zarao amin'ny namanao na ny namanao na ny vondrona mpanohana anao ny eritreritrao sy ny fihetseham-ponao, ary aza matahotra mangataka fanampiana raha mila izany ianao. Tsarovy ny hanokana fotoana “aho” ho an'ny fikarakarana tena, na mandro miala sasatra izany, mamaky boky, na mankafy fanorana alohan'ny fiterahana.

Raha fintinina, ny fifantohana amin'ny sakafo araka ny tokony ho izy, ny fijanonana ho mavitrika, ary ny fikarakarana ny fahasalamanao ara-pihetseham-po dia hanampy anao amin'ny tsio-drivotra mandritra ny herinandro faha-9 amin'ny fitondrana vohoka sy ny sisa. Tsarovy fotsiny ry neny fa manana an'ity ianao! Ankafizo ny dingana rehetra amin'ity dia mahafinaritra ity, ary aza misalasala manatona fanohanana rehefa mila izany ianao.

Fanontaniana matetika momba ny ultrasound sy ny fitondrana vohoka amin'ny herinandro faha-9

Rehefa mandeha amin'ity herinandro faha-9 maha-bevohoka ity ianao dia mety hanana fanontaniana vitsivitsy ao an-tsainao. Aza manahy ry mama a! Nahazo ny lamosinao izahay. Ireto misy FAQ dimy sy ny valin'izy ireo hanampy anao.

Ara-dalàna ve ny mahita maso amin'ny herinandro faha-9?

Ny fandatsahan-drà sasany na ny fandatsahan-drà kely mandritra ny fitondrana vohoka dia tena mahazatra ary tsy voatery midika fa misy olana. Na izany aza, raha manahy ianao na mihamafy ny fandehanan-dra, dia tsara foana ny manatona mpitsabo anao mba hahazoana fitarihana.

Ahoana raha tsy reko ny fitempon'ny fo mandritra ny fitarafana?

Aza taitra raha tsy maheno ny fitempon'ny fo mandritra ny ultrasound amin'ny herinandro faha-9. Indraindray, ny toerana misy ny zaza na ny fitaovana ampiasaina. Ny mpitsabo anao dia mety hanome soso-kevitra amin'ny ultrasound manaraka ao anatin'ny herinandro na roa mba hijerena indray.

Ahoana no iatrehana ny aretina maraina?

Mba hanamaivanana ny aretina maraina, andramo mihinana sakafo kely kokoa sy matetika kokoa mandritra ny andro, ary tehirizo ny crackers tsotra na voamaina maina. Ny ginger na ny voasarimakirana, ny acupressure bands, ary ny fanampin'ny vitamin B6 dia mety hanome fanamaivanana ihany koa. Aza misalasala manontany ny mpitsabo anao momba ny toro-hevitra na fanafody fanampiny raha ilaina.

Azo antoka ve ny mandeha mandritra ny herinandro faha-9 amin'ny fitondrana vohoka?

Amin'ny ankapobeny dia azo antoka ny mandeha mandritra ny telo volana voalohany, raha mbola tsy misy fahasarotana. Tandremo tsara ny mijanona amin'ny rano, mialà sasatra mba haninjitra ny tongotrao, ary mitafy fehikibo fipetrahana rehefa mitondra fiara na manidina. Miresaha foana amin'ny mpitsabo anao alohan'ny hanaovana drafitra fitsangatsanganana, mba ho azo antoka.

Mbola afaka matory an-kibo ve aho mandritra ny herinandro faha-9?

Amin'izao vanim-potoanan'ny fitondranao izao, matetika dia mbola tsy maninona ny matory amin'ny vavoninao raha tsy mahazo aina ianao. Rehefa mitombo ny kibonao, dia mety mila mifindra amin'ny toerana mitsivalana ianao, indrindra eo amin'ny ilany havia, mba hikoriana tsara kokoa amin'ny zanakao. Ny fampiasam-bola amin'ny ondana bevohoka dia afaka manampy anao hahita toerana matory tsara.

Tsarovy ry neny fa tsy manam-paharoa ny bevohoka rehetra, ary tsara foana ny manatona mpitsabo anao raha manana ahiahy na fanontaniana ianao. Tohizo hatrany ity dian'ny fitondrana vohoka ity, ary ankafizo ny fotoana rehetra amin'ity fotoana mahagaga ity!

famintinana

Noho izany, manana izany ianao ry mama-to-be tsara tarehy! Ny herinandro faha-9 amin'ny maha-bevohoka dia tadio feno fientanam-po, fiovana ary traikefa vaovao. Eo am-panohizanao ity dia tsy mampino ity, dia tsarovy ny handray ny zava-bitany tsirairay, tandremo ny tenanao, ary ankamamio ny fifamatoranao amin'ny zanakao.

Aza misalasala manatona mpitsabo na vondrom-piarahamonina mpanohana ny reny hafa raha manana olana na fanontaniana ianao. Rehefa dinihina tokoa, tsy irery ianao amin'ity fitsangatsanganana ity, ary misy izao tontolo izao feno fitiavana sy fanohanana avy eo miandry ny hamihina anao.

Mamirapiratra hatrany ry neny ary ankalazao ny fahagagana amin'ny fiainana mitombo ao anatinao. Manao asa mahagaga ianao, ary alohan'ny hahafantaranao izany dia hotrotroinao eo an-tsandrinao ny zanakao sarobidy. Indro ny mankafy ny fotoana rehetra amin'ity dia miavaka ity!

Disclaimer: Tsarovy fa samy hafa ny olona tsirairay, natao ho an'ny fanabeazana sy fampahafantarana fotsiny ity lahatsoratra ity. Tsy manome torohevitra ara-pitsaboana izahay. Miresaha amin'ny dokoteranao na ny mpitsabo anao alohan'ny hanandramana zavatra na fanovana fomba fiaina.