तुम्हाला खरोखरच बाळंतपणाच्या वर्गांची गरज आहे का?

जेनिफर शकील यांनी

बाळंतपणाचे वर्ग हे अपेक्षा करणाऱ्यांसाठीचे वर्ग आहेत आणि प्रसूती आणि प्रसूतीदरम्यान अपेक्षित आईला काय अपेक्षित आहे हे शिकवणे हा वर्गाचा उद्देश आहे. ते तुम्हाला श्वासोच्छ्वास किंवा औषधोपचार किंवा संमोहन उपचार यासारखे वेगवेगळे वेदना व्यवस्थापन पर्याय शिकवतात. त्यांचे ध्येय खरोखरच आईला आत्मविश्वासाने प्रदान करणे आहे की ती प्रत्यक्षात हे करू शकते. हे वर्ग सामान्यत: रुग्णालयांद्वारे लावले जातात, तुम्ही ज्या रुग्णालयात प्रसूतीची योजना आखत आहात तेथे ते तुम्हाला मिळू शकतात, परंतु सर्व गर्भवती माता वर्ग घेत नाहीत. कोणता प्रश्न विचारतो, तुम्हाला मूल होण्यापूर्वी वर्गाची खरोखर गरज आहे का?

या प्रश्नाचे खरोखर सोपे उत्तर नाही. कारण तुम्ही क्लास घ्या किंवा नसले तरी बाळ येणार आहे, बाळ होण्यासाठी तुम्हाला क्लास घ्यावा लागेल असे नाही. प्रसूती आणि प्रसूती दरम्यान जे घडणार आहे त्यासाठी तुम्हाला किती चांगले तयार करायचे आहे हा मुद्दा आहे. वर्ग तुम्हाला सामान्य श्रम आणि प्रसूतीसाठी तयार करतात… तुमचे श्रम आणि वितरण आवश्यक नाही.

जेव्हा तुम्ही घेऊ शकता अशा जन्म वर्गांच्या बाबतीत तुमच्याकडे एक पर्याय आहे. तुम्ही विविध प्रकारचे वर्ग घेऊ शकता. येथे चार संभाव्य वर्ग आहेत:

Lamaze वर्ग, खरं तर जेव्हा तुम्ही जन्माच्या वर्गाबद्दल विचार करता तेव्हा हा पहिलाच विचार येतो. फार पूर्वी हा एकमेव वर्ग प्रकार होता. जन्म देण्याच्या क्षमतेवर तुमचा आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी Lamaze प्रयत्नशील आहे. येथे तुम्ही आकुंचन आणि पुशिंगला सामोरे जाण्यासाठी विविध सामना करण्याच्या धोरणे शिकाल. Lamaze चा विश्वास असा आहे की कोणत्याही स्त्रीला वैद्यकीय हस्तक्षेपाशिवाय जन्म देण्याचा अधिकार आहे, परंतु ज्यांनी वेदना कमी करणारी औषधे किंवा इतर हस्तक्षेप करणे निवडले त्यांना ते कमी लेखत नाहीत.

मग तेथे आहे ब्रॅडली पद्धत. ब्रॅडली पद्धतीचा उद्देश असा आहे की ते नैसर्गिक बाळंतपणाच्या महत्त्वावर जोर देते. वर्ग अतिशय वैयक्तिक आहे आणि ते गर्भधारणेदरम्यानच्या व्यायामापासून ते पोषण ते प्रसूतीनंतरची काळजी आणि अगदी स्तनपानापर्यंत सर्व गोष्टींचा अभ्यास करतात.

HypnoBirthing एक नवीन आणि कमी प्रसिद्ध वर्ग आहे. वर्गाचा उद्देश तुम्हाला आरामशीर आणि नैसर्गिक बाळंतपणावर लक्ष केंद्रित करण्यास शिकवणे हा आहे. (व्यक्तिशः मला बाळंतपणाचा विचार करून हसू येते. मी किंचाळणारी नाही, मी माझ्या नवऱ्याचे नाव कधीच घेतले नाही… पण मी कुठेही निवांत होतो असे म्हणणार नाही.) पद्धत तुम्हाला शिकवते की, भीती नसतानाही आणि तणाव, किंवा विशेष वैद्यकीय परिस्थिती, तीव्र वेदना प्रसूतीची साथ असण्याची गरज नाही. ते पालकांना जन्माच्या भीतीपासून मुक्त करण्याची आणि नैसर्गिक प्रवृत्तीवर विश्वास ठेवण्याची आशा करते.

सर्व पालकांनी घ्यावा असे मला वाटते अर्भक सीपीआर. याची गरज काय आहे याचा विचार कोणीही करू इच्छित नाही, परंतु हे जाणून घेणे आणि असणे हे एक उत्कृष्ट कौशल्य आहे. तुमच्या स्थानिक रेडक्रॉस, हॉस्पिटल किंवा बर्थिंग क्लास सेंटरमध्ये CPR क्लास घेतला जाऊ शकतो. तुमचे बाळ गुदमरत असेल किंवा हालचाल करत नसेल किंवा श्वास घेत नसेल तर काय करावे हे एक प्रमाणित प्रशिक्षक तुम्हाला शिकवेल.

तुम्ही वर्ग घ्यायचे की नाही हे पूर्णपणे तुमच्यावर अवलंबून आहे. तुम्ही घरबसल्या, ऑनलाइन संशोधन करू शकता किंवा लायब्ररीतून पुस्तक वाचू शकता. परंतु जर तुम्ही एखादे ठिकाण शोधत असाल जे तुम्हाला तुमच्या प्रश्नांची उत्तरे देऊ शकतील असे व्यावसायिक तुम्हाला देऊ शकतील तर बर्थिंग क्लासमध्ये जाणे ही चांगली कल्पना आहे. एक परिचारिका म्हणून मी काय केले असा प्रश्न तुम्हाला पडला असेल.

माझ्या पहिल्या मुलासोबत, 15 वर्षांहून अधिक वर्षांपूर्वी… मी Lamaze चा क्लास घेतला. आम्ही प्रसूती करणाऱ्या दोन महिलांवरचा चित्रपट पाहिला... आम्ही श्वासोच्छवासाचा व्यायाम केला आणि त्यांनी माझ्या पतीसोबत प्रसूती आणि प्रसूतीच्या वेळी कसे समर्थन करावे यावर काम केले. ते खूप छान होते; खरोखर सर्वोत्तम भाग इतर वर्गमित्र होते. 10 गरोदर महिलांना जमिनीवर बसवून त्यांना उठण्याचा प्रयत्न करताना पाहण्यापेक्षा आणखी मजेदार काहीही नाही. बरे होते… मला प्रसव होते आणि कळतही नव्हते. हॉस्पिटलमध्ये गेलो, 35 मिनिटे कठोर परिश्रम चालले आणि तिथे माझी पहिली मुलगी होती. मी वर्गातून शिकलेल्या कोणत्याही गोष्टीचा वापर केला का? नाही, जेव्हा मला पुश करावे लागले तेव्हा आकुंचन दरम्यान हे सर्व माझे डोके सोडले.