Saħħa Tqala

Pampering Yourself u Sopravivenza Tqala

mara tqila tad-disa’ xahar
Bħala omm għal erbat itfal sbieħ, tgħallimt li l-pampering lilek innifsek huwa 'l bogħod milli egoist waqt it-tqala. Hawn huma xi ideat biex jgħinu jirrilassaw u jerġgħu jiċċarġjaw lilek innifsek.

Bħala omm għal erbat itfal sbieħ, tgħallimt li l-pampering lilek innifsek mhux egoist, huwa essenzjali. Kemm jekk din hija t-tarbija numru wieħed jew għaxra, l-ommijiet imorru l-aħjar meta jieħdu ħsiebhom l-ewwel - jibdew bit-tqala. Sib il-ħin biex tirrilassa u terġa’ tiċċarġja, għax ladarba ċ-ċkejkna tkun fuq barra, li ssib ħin biex tirrilassa ssir sfida aktar minn qatt qabel.

Probabilment diġà taf li torqod biżżejjed huwa importanti, iżda b'tarbija ġdida li qed tiżviluppa huwa saħansitra aktar minnu. Sabiex jgħinek torqod aħjar bil-lejl, hemm ftit affarijiet faċli u pjaċevoli li tista 'tagħmel. Ipprova tgħaddas f'tub sħun - mhux sħun wisq, biex iġismek jinħall. Żid żjut essenzjali tal-lavanda biex ittejjeb l-esperjenza.

Jekk is-sieħeb tiegħek ikun ta’ għajnuna biex isib modi biex jgħinek tirrilassa, forsi jista’ jkollu l-banju lest b’xemgħat u mużika ratba. Forsi dan jirriżulta f'xi rumanz spontanju, li jgħinek tħossok aħjar dwar il-ġisem tiegħek li qed jinbidel.

Hekk kif jagħlaq it-tielet trimestru, wasal iż-żmien li tibda taħseb dwar modi kif tagħmel il-ħajja aktar faċli wara t-tarbija. Minflok ma tkun kompletament prattiku, uża dan bħala ċans għall-aħħar splurge. Mur għal wiċċ u haircut tajjeb. Waqt li tkun pampered fis-salon, użaha bħala opportunità biex tikseb qatgħa tassew tajba li tkun manutenzjoni baxxa wara t-tarbija l-ġdida.

Jkollna massaġġi dejjem kien il-differita għal mezzi ta 'rilassament. Żid massaġġi mal-lista tiegħek ta '"must haves". Kun żgur li t-terapista tal-massaġġi tiegħek jaf li inti tqila (hemm ċerti punti ta 'pressjoni li se jevitaw). Jekk li tmur għal massaġġi mhix għażla, ipprova żejt tal-massaġġi fid-dar biex jużah is-sieħeb tiegħek – jekk is-sieħba tiegħek tkun 'il bogħod, ħalli lit-tfal akbar jimmassaġġjaw.

Tgħallem taċċetta l-għajnuna, għax issib li tapprezzaha. L-ommijiet verament ma jistgħux “jagħmlu dan kollu”, u li jkollok casserole fil-friża jew li jkollok għajnuna biex tnaddaf id-dar tiegħek jista’ jagħtik dik l-ispinta żgħira li għandek bżonn meta tibda tħossok megħlub bil-preparazzjonijiet kollha. Wara li sieħeb jew ħabib tiegħek jgħinek tista' tieħu ħafna mill-piż minn fuq spallejk.

Agħmel xi ħaġa pjaċevoli - festa tal-baċellerat, ħlief għall-ommijiet mistennija. Ħu s-sieħeb tiegħek fi tmiem il-ġimgħa ta' malajr għal ħin rilassat. Ħalli xi ħadd ieħor jagħmel it-tisjir u t-tindif kollu, waqt li tieħu l-vista. Agħżel x'imkien li ridt tmur, iżda li n-navigazzjoni b'tarbija fil-irmunka tkun delikata. Mużewijiet, mixi, l-oċean... l-għażliet tiegħek huma bla tmiem. Żommha sempliċi, għalkemm - ma tridx tistress fuq vaganza.

Dan huwa l-ħin biex tagħmel xi ħaġa li tieħu biss sparatura waħda. Forsi rajt ir-rivisti tat-trobbija bil-casts taż-żaqq - għaġġel u agħmel tiegħek bħala tifkira ta 'darba tat-tqala tiegħek. Jekk tippreferi, qabbad lil xi ħadd ipinġi disinn fuq żaqqek – l-ideat huma bla tmiem, minn qara ħamra għal blalen tal-basket, għal uċuħ. Sib xi ideat adorabbli, imbagħad żebgħa żaqqek biż-żebgħa tal-ġisem. Kun żgur li tieħu ħafna stampi.

Jekk għandek ngħas, ħu naqra. Hekk kif it-tarbija tiegħek tersaq eqreb lejn id-data tal-kunsinna, ġismek ikollu bżonn aktar mistrieħ biex iħejjik. Sempliċement ċedi u ħu napqa b'dik l-investi artab u komda...

Shop online għal xi prodotti speċjalizzati pampering. Earth Mama Angel Baby Organics toffri linja ta 'prodotti mit-tqala sal-kunsinna u mbagħad għat-tarbija. Dawn il-prodotti jiġu mingħajr ebda tossini, u huma sikuri, u jagħmluha ħielsa mill-istress li tixtri.

Agħmel data divertenti ta 'tferrigħ permezz ta' kotba tal-ismijiet tat-trabi fil-librerija lokali. Minflok sempliċement tfittex l-isem tat-tarbija tiegħek, sib it-tifsira ta 'ismek u dik tal-ħbieb u tal-familja tiegħek. Tista 'tkun esperjenza li tiftaħ l-għajnejn biex tiskopri l-oriġini u t-tifsira ta' xi wħud mill-ismijiet. Żomm lista ta’ l-ismijiet li trid, imma titwaħħalx wisq fuq isem wieħed; meta t-tarbija toħroġ, hu (jew hi) jista’ jissorprendik b’personalità li ma taqbilx mal-isem.

Is-sorpriżi jiġru aktar milli tista' timmaġina, għalhekk kompli u ppjana data għall-ikla mal-ħabib tiegħek fid-data tal-ħlas tat-tarbija. Dan se jżommok milli tiffoka wisq fuq "li trid it-tarbija barra" u jagħtik l-aħħar ċans għar-rilassament. Int żgur li tkun pampered fir-ristorant meta jaraw li int qiegħed sew fid-dati tal-istennija tiegħek.

Jekk għadek tħoss xi ftit egoist taħseb biex tagħmel dan il-pampering kollu għalik innifsek, żomm f'moħħok li hija biss prattika. Fi ftit ġimgħat qosra, tkun qed tagħti l-attenzjoni kollha tiegħek lit-tarbija l-ġdida tiegħek, u jkollok bżonn tkun qed tpattiha. Igawdu kull mument - jgħaddi fi flash.

L-ebda parti minn dan l-artikolu ma tista' tiġi kkupjata jew riprodotta fi kwalunkwe forma mingħajr il-permess espress ta' More4Kids © Id-Drittijiet kollha Riżervati
mm

Aktar4kids

Żid Kumment

Ikklikkja hawn biex tibgħat kumment

Dan is-sit juża Akismet biex inaqqas l-ispam. Tgħallem kif il-kumment tiegħek huwa pproċessat.

Agħżel Lingwa

kategoriji

Earth Mama Organics - Te Organiku għall-Benessri ta' Filgħodu



Earth Mama Organics - Butir taż-Żaqq u Żejt taż-Żaqq