av Jennifer Shakeel
En av de mest spennende tidene i en kvinnes liv er å bli mamma. Du kan være tilbøyelig til å dokumentere graviditeten din, spesielt hvis dette er din første. Dette kan få mange kvinner til å stille spørsmål ved hva som er den beste måten å gjøre dette på. Svaret kommer virkelig til å avhenge av deg. Hvis du er den kunstneriske typen, kan du like å sette sammen en utklippsbok. Hvis du ikke har tid eller lyst til å lage noe som er forseggjort, kan det være mer stil for deg å journalføre og skrive tankene dine i en dagbok. Eller du kan bestemme deg for å gjøre begge deler!
Husk at din graviditetsdagbok/utklippsbok er annerledes enn babyboken. Dette kommer til å handle om deg. Avhengig av når i svangerskapet du starter dette prosjektet vil virkelig avhenge av hvor detaljert boken din vil være. Hvis du for eksempel begynner med dette så snart du fant ut at du var gravid, kan du inkludere et bilde av deg selv før magen startet, kanskje til og med en kopi av graviditetstesten eller testresultatene. Selv foretrekker jeg å journalføre, men jeg skal gi deg seks raske tips om hvordan du lager ditt perfekte graviditetsminne.
Første tips: Start før i stedet for senere.
Alle av oss liker å tro at vi aldri vil glemme noe om graviditeten vår, spesielt hvis det er den første. Men ta det fra meg, du er mer sannsynlig å huske store øyeblikk og glemme alle de små viktige. For eksempel vil du sannsynligvis huske den første dagen av siste menstruasjon, og du vil sannsynligvis huske hvordan du fant ut at du var gravid, men datoen vil være litt tåkete. Hvis du vil huske alt om den dagen, skriv det ned så snart som mulig. Du vil bli overrasket over hva selv et par måneder vil gjøre med minnet ditt.
Andre tips: Ta bilder
Enten du er scrapbooking eller journalføring, vil bilder bidra til å trigge minner og de vil hjelpe å si det du ikke finner ordene for. For eksempel den dagen du kjøper din første babygjenstand, gråt mannen min og jeg selv for vår tredje, og noen ganger tar det bort fra øyeblikket å sette ord på det. Et bilde med en rask bildetekst sier imidlertid alt uten å ødelegge det.
Tredje tips: Vær ærlig
Selv ler jeg av dette tipset, men det er egentlig bra. Du må huske at du virkelig lager denne boken for deg og kanskje en dag når barnet ditt er helt voksent og gjør seg klar til å få sitt første barn, vil du gi denne boken til dem, så vær ærlig. Morgenkvalme ... er ikke gøy. Gå opp i vekt... ikke noe moro heller. Det vil være dager da du stiller spørsmål ved hvorfor i all verden du bestemte deg for å gjøre dette, og stol på meg du vil få en rask påminnelse, men det er verdt å dokumentere. Du vil le når du ser tilbake og leser den, og barnet ditt vil sette pris på at du hadde alle tvilene og spørsmålene og følelsene de har.
Fjerde tips: Inkluder all informasjon
Skriv ned de første symptomene du opplevde og når. Hva du gjorde for å bli kvitt dem. Mål deg selv for å holde styr på hvordan du vokser. Første gang du kjente babyen bevege seg. Hold styr på legebesøk og hva du har lært eller hørt eller så på disse besøkene.
Femte tips: Legg inn ultralydbildene
Avhengig av situasjonen din kan du ende opp med mer enn én ultralyd, for mitt tredje svangerskap har jeg hatt 7. Ta disse bildene og dokumenter babyens vekst inni deg. Det er morsomt å se tilbake på dem når babyen er ute. Den første siden i begge mine barns fotoalbum er dedikert til deres ultralydbilde, akkurat som det vil være med det tredje.
Sjette tips: Fang babyshoweren
En av de største tilbudene for en graviditet er Baby Shower. Sørg for at du beholder en kopi av invitasjonen, gjestelistene, spilte spill, mat, gaver, hvordan du følte deg under babyshoweren. Noen ganger når du er gravid kommer disse hormonene inn, og du vil oppdage at dumme ting gjør deg veldig emosjonell. Skriv om det, ta det med i utklippsboken eller dagboken din.
Dette er din graviditet, det er viktig at du holder styr på det slik du vil. Det spiller ingen rolle om det er en utklippsbok, en dagbok eller en dagbok, formålet er bare å hjelpe deg med å huske hvordan det var. Du vil oppdage at det kommer til å bli tøffe dager som nybakt mor, når du virkelig vil lure på hvorfor du gjorde dette, når du er frustrert, når du er nedstemt ... det kan ta et par år og når du begynner å tenke på om eller ikke vil du få en baby til. I alle disse situasjonene å kunne komme ut av journalen eller utklippsboken og huske hvor vakkert det var å være gravid.
Jeg antar at det var Erma Bombeck som sa det best når du fant ut at hun var døende av kreft. Hun laget en liste over hva hun ville gjøre hvis hun fikk sjansen til å leve livet sitt over det hun ville forandre. En av de tingene i livet hun gjerne ville leve over og endre måten hun levde gjennom det på, det var å være gravid.
Dette er hva hun hadde å si: «I stedet for å ønske bort ni måneder med graviditet, ville jeg ha verdsatt hvert øyeblikk og innsett at undringen som vokste inni meg var den eneste sjansen i livet til å hjelpe Gud med et mirakel.
Jennifer Shakeel er en forfatter og tidligere sykepleier med over 12 års medisinsk erfaring. Som mor til to utrolige barn med ett på vei, er jeg her for å dele med deg hva jeg har lært om foreldreskap og gledene og endringene som skjer under svangerskapet. Sammen kan vi le og gråte og glede oss over at vi er mammaer!
Ingen del av denne artikkelen kan kopieres eller reproduseres i noen form uten uttrykkelig tillatelse fra More4Kids Inc. © 2008 All Rights Reserved
Legg inn kommentar