Som mor til fire vakre barn har jeg lært at å skjemme bort deg selv ikke er egoistisk, det er viktig. Enten dette er baby nummer én eller ti, har mødre det best når de tar vare på seg selv først – fra og med graviditeten. Finn tiden til å slappe av og lade opp, for når den lille er på utsiden, vil det å finne tid til å slappe av bli en større utfordring enn noen gang.
Du vet sikkert allerede at det er viktig å få nok søvn, men med en ny baby som utvikler seg er det enda mer sant. For å hjelpe deg med å sove bedre om natten, er det noen enkle og hyggelige ting du kan gjøre. Prøv å suge i et varmt badekar – ikke for varmt, for å få kroppen til å slappe av. Tilsett lavendel essensielle oljer for å forbedre opplevelsen.
Hvis partneren din er behjelpelig med å finne måter å hjelpe deg med å slappe av, kan han kanskje ha badekaret klart med stearinlys og dempet musikk. Kanskje dette vil resultere i litt spontan romantikk, som vil hjelpe deg til å føle deg bedre om kroppen din i endring.
Når tredje trimester nærmer seg, er det på tide å begynne å tenke på måter å gjøre livet lettere etter babyen. I stedet for å være helt praktisk, bruk dette som en sjanse til en siste splurge. Gå for en ansiktsbehandling og en god hårklipp. Mens du blir bortskjemt i salongen, bruk den som en mulighet til å få et virkelig godt snitt som vil være lite vedlikehold etter den nye babyen.
Å få en massasje har alltid vært utsatt for avslapning. Legg til en massasje på listen over "må ha". Sørg for at massasjeterapeuten din vet at du er gravid (det er visse trykkpunkter de vil unngå). Hvis det ikke er et alternativ å gå på massasje, prøv en massasjeolje hjemme som partneren din kan bruke - hvis partneren din er borte, la de eldre barna dine massere.
Lær deg å ta imot hjelp, for du vil oppdage at du setter pris på den. Mammaer kan virkelig ikke "gjøre alt", og å ha en gryte i fryseren eller få hjelp til å vaske huset kan gi deg den lille boosten du trenger når du begynner å føle deg overveldet av alle forberedelsene. Å la partneren din eller en venn hjelpe deg kan ta mye av vekten av skuldrene dine.
Gjør noe morsomt - en utdrikningslag, bortsett fra for vordende mødre. Ta med partneren din på en rask helgetur for en avslappende tid. La noen andre gjøre all matlaging og rengjøring, mens du nyter severdighetene. Velg et sted du har ønsket å dra, men det ville være vanskelig å navigere med en baby på slep. Museer, fotturer, havet ... alternativene dine er uendelige. Men hold det enkelt – du vil ikke stresse over en ferie.
Dette er tiden for å gjøre noe du bare får én sjanse til. Kanskje du har sett foreldrebladene med magekastene - skynd deg å lage din som en engangssuvenir fra svangerskapet. Hvis du heller vil ha noen til å male et design på magen din – ideene er uendelige, fra gresskar til basketballer, til ansikter. Finn noen søte ideer, og mal deretter magen med kroppsmaling. Sørg for å ta mange bilder.
Hvis du er søvnig, ta en lur. Når babyen din nærmer seg fødselsdatoen, vil kroppen din trenge mer hvile for å gjøre deg klar. Bare gi etter og ta en lur med den myke, komfortable puten...
Handle online for noen spesialiserte velværeprodukter. Earth Mama Angel Baby Organics tilbyr en serie produkter fra graviditet til fødsel og deretter for babyen. Disse produktene kommer uten giftstoffer, og er trygge, noe som gjør det stressfritt å kjøpe.
Lag en morsom date med å helle gjennom babynavnbøker på det lokale biblioteket. I stedet for bare å lete etter babyens navn, finn betydningen av navnet ditt og navnet til venner og familie. Det kan være en øyeåpnende opplevelse å oppdage opprinnelsen og betydningen til noen av navnene. Hold en liste over navnene du vil ha, men ikke bli for fast på ett navn; når babyen kommer ut, kan han (eller hun) overraske deg med en personlighet som ikke samsvarer med navnet.
Overraskelser skjer mer enn du kan forestille deg, så fortsett og planlegg en lunsjdate med vennen din på babyens termin. Dette vil hindre deg i å fokusere for mye på å "ønske babyen ut" og vil gi deg en siste sjanse til å slappe av. Du vil garantert bli bortskjemt på restauranten når de ser at du er godt inne i dine forventningsdatoer.
Hvis du fortsatt føler deg litt egoistisk når du tenker på å gjøre all denne velvære for deg selv, husk at det bare er øvelse. Om noen få uker vil du gi all oppmerksomhet til den nye babyen din, og du må skjemme bort dem. Nyt hvert øyeblikk – det går på et blunk.
Legg inn kommentar