Gravidez

Dicas para criar um álbum de recortes/diário de gravidez

diário de gravidez
Um dos momentos mais emocionantes na vida de uma mulher é se tornar mãe. Você pode querer documentar sua gravidez. Aqui estão algumas dicas para ajudar a começar...

por Jennifer Shakeel

Um dos momentos mais emocionantes na vida de uma mulher é se tornar mãe. Você pode estar inclinado a documentar sua gravidez, especialmente se for a primeira vez. Isso pode levar muitas mulheres a questionar qual é a melhor maneira de fazer isso. A resposta realmente vai depender de você. Se você é do tipo artístico, pode gostar de montar um álbum de recortes. Se você não tem tempo ou desejo de criar algo elaborado, registrar e escrever seus pensamentos em um diário pode ser mais o seu estilo. Ou você pode decidir fazer os dois!

Tenha em mente que seu diário de gravidez/álbum de recortes é diferente do livro do bebê. Isso vai ser tudo sobre você. Dependendo de quando em sua gravidez você está iniciando este projeto, realmente dependerá de quão detalhado será seu livro. Por exemplo, se você está começando assim que descobriu que estava grávida, pode incluir uma foto sua antes da barriga começar, talvez até uma cópia do teste de gravidez ou dos resultados do teste. Eu prefiro fazer um diário, mas vou dar seis dicas rápidas sobre como criar sua lembrança perfeita da gravidez.

Primeira dica: comece mais cedo, em vez de mais tarde.

Todos nós gostamos de acreditar que nunca vamos esquecer nada da nossa gravidez, principalmente se for a primeira. No entanto, acredite em mim, é mais provável que você se lembre de grandes momentos e esqueça todos os pequenos e importantes. Por exemplo, você provavelmente se lembrará do primeiro dia da sua última menstruação e provavelmente se lembrará de como descobriu que estava grávida, mas a data será um pouco nebulosa. Se você quiser se lembrar de tudo sobre aquele dia, anote-o o mais rápido possível. Você ficará surpreso com o que até mesmo alguns meses farão com sua memória.

Segunda dica: tire fotos

Esteja você fazendo scrapbooking ou registrando no diário, as imagens ajudarão a desencadear memórias e ajudarão a dizer o que você simplesmente não consegue encontrar as palavras. Por exemplo, no dia em que você compra seu primeiro item de bebê, meu marido e eu choramos até pelo terceiro, às vezes colocar isso em palavras tira o momento. Uma foto com uma legenda rápida diz tudo sem estragar tudo.

Terceira dica: seja honesto

Eu mesma rio dessa dica, mas realmente é boa. Você deve se lembrar de que está realmente criando este livro para você e talvez um dia, quando seu filho estiver completamente crescido e se preparando para ter o primeiro filho, você dará este livro a ele, então seja honesto. Enjôo matinal... não é divertido. Ganhar peso... também não é divertido. Haverá dias em que você questionará por que diabos decidiu fazer isso e, acredite, receberá um lembrete rápido, mas vale a pena documentar. Você vai rir quando olhar para trás e ler e seu filho vai apreciar todas as dúvidas, perguntas e sentimentos que você teve.

Quarta dica: inclua todas as informações

Anote os primeiros sintomas que você experimentou e quando. O que você fez para se livrar deles. Meça-se para acompanhar como você está crescendo. A primeira vez que você sentiu o bebê mexer. Acompanhe as consultas médicas e o que você aprendeu, ouviu ou viu nessas consultas.

Quinta dica: coloque as imagens do ultrassom

Dependendo da sua situação, você pode acabar com mais de um ultrassom, na minha terceira gravidez fiz 7. Tire essas fotos e documente o crescimento do bebê dentro de você. É divertido olhar para trás quando o bebê sai. A primeira página do álbum de fotos dos meus dois filhos é dedicada à imagem do ultrassom, assim como será com a terceira.

Sexta dica: capture o chá de bebê

Um dos maiores negócios de uma gravidez é o Chá de Bebê. Certifique-se de manter uma cópia do convite, lista de convidados, jogos, comida, presentes, como você se sentiu durante o chá de bebê. Às vezes, quando você está grávida, esses hormônios entram em ação e você descobre que coisas bobas a deixam muito emocionada. Escreva sobre isso, inclua em sua página de recados ou diário.

Esta é a sua gravidez, é importante que você acompanhe como quiser. Não importa se é um álbum de recortes, um diário ou um diário, o objetivo é apenas ajudá-lo a lembrar como era. Você descobrirá que haverá dias difíceis como uma nova mãe, quando realmente se perguntará por que fez isso, quando estiver frustrada, quando estiver deprimida ... pode levar alguns anos e quando você começar a pensar se ou não você terá outro bebê. Em todas essas situações, poder pegar aquele diário ou álbum de recortes e lembrar como era lindo estar grávida.

Acho que foi Erma Bombeck quem disse melhor quando você descobriu que ela estava morrendo de câncer. Ela fez uma lista do que faria se tivesse a chance de viver sua vida sobre o que mudaria. Uma daquelas coisas na vida que ela gostaria de reviver e mudar a maneira como viveu, era estar grávida.

Isto é o que ela tinha a dizer: “Em vez de desejar o fim dos nove meses de gravidez, eu teria apreciado cada momento e percebido que a maravilha crescendo dentro de mim era a única chance na vida de ajudar Deus em um milagre.

Biografia
Jennifer Shakeel é escritora e ex-enfermeira com mais de 12 anos de experiência médica. Como mãe de dois filhos incríveis com um a caminho, estou aqui para compartilhar com vocês o que aprendi sobre paternidade e as alegrias e mudanças que acontecem durante a gravidez. Juntos podemos rir e chorar e nos alegrar pelo fato de sermos mães!

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Sobre o autor

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