Indiferent dacă așteptați primul copil sau sunteți o mamă cu experiență, scrierea unui plan de naștere vă ajută să aveți experiența pe care o doriți în timpul nașterii. Chiar dacă în timpul travaliului pot apărea lucruri neașteptate, a avea un plan te poate ajuta să te simți în control atunci când treci prin ușile spitalului. Lucrând împreună cu dorințele tale, ale partenerului tău și ale medicului tău, vor ajuta lucrurile să meargă așa cum dorești.
Ce este un plan de naștere? Este pur și simplu un plan scris care oferă detalii despre cum ați dori să se întâmple travaliul. Acesta va include toate detaliile, astfel încât, atunci când sunteți în travaliu – și posibil să nu comunicați atât de bine, asistentele și medicul dumneavoastră să aibă o schiță clară a așteptărilor dumneavoastră.
Primul element al planului de naștere va include ce tip de naștere doriți să aveți. Unele femei doresc să-l programeze din timp, știu că vor epidurala și nu se deranjează să ajute natura să-și urmeze cursul. Alte femei vor să fie complet naturale, fără medicamente pentru durere. Alții sunt dispuși să încerce naturalul cu epidurala ca opțiune. Citirea și discuția cu furnizorul dumneavoastră și cu alte mame despre riscuri și recuperare vă va ajuta să luați decizia potrivită pentru dvs.
Dacă ați decis să mergeți la o naștere naturală, asigurați-vă că furnizorul dvs. vă va sprijini. De la început, veți dori să dezvoltați o relație cu furnizorul dumneavoastră prenatal. Unii medici se opun lasă lucrurile să meargă natural, în timp ce alții sunt mult mai îngăduitori. Există, de asemenea, opțiunea de a naște într-un centru de naștere, mai ales dacă doriți să încercați o naștere în apă sau o experiență de naștere mai puțin „tradițională”.
Sarcinile cu risc ridicat fac aceste opțiuni mai puțin posibile. Adesea, o cezarană și o naștere programată sunt necesare din cauza cazului dumneavoastră individual pentru siguranța copilului și a dumneavoastră. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ce se va întâmpla cu mult înainte de timp, astfel încât să fiți pregătit pentru ziua respectivă și să aveți ajutor pentru recuperare.
Există și alte lucruri pe care veți dori să le aveți pregătite din timp în planul dumneavoastră de naștere. Odată ce începe travaliul, adesea cele mai importante lucruri sunt uitate. Scrierea unui plan de naștere și păstrarea acestuia cu gențile, precum și în dosarul spitalului, va face ziua cea mare mult mai ușoară.
Lucruri pe care ați putea dori să le adăugați în planul de naștere:
Cine va trebui să fie la spital sau la centrul de naștere. Faceți o listă cu participanții dvs. esențiali, inclusiv prietenii sau rudele, o doula dacă utilizați una și dacă doriți ca ceilalți copii ai dvs. să fie acolo. Asigurați-vă că aveți numere de telefon unde pot fi contactați în cazul în care travaliul progresează prea repede pentru a putea suna.
Cum ar trebui să fie mediul. Preferi luminile slabe, vrei o anumită muzică disponibilă. Cum doriți să configurați camera pentru poze/video – cât de multă expunere este ok?
De ce aveți nevoie în timpul travaliului. Vrei ca partenerul tău să stea tot timpul? Va fi ok dacă studenții sunt în camera ta în timpul nașterii? Cum vei rămâne hidratat? Vrei un IV sau doar un port? Vrei ca opțiunea să te poți plimba? Vrei ca monitoarele să fie aprinse tot timpul sau doar periodic să verifice copilul?
În timpul travaliului, în ce moment doriți intervenția împotriva durerii? Ce fel de interventie este ok? Vrei să aștepți până ești dilatat până la un anumit punct sau vrei să fii confortabil în timpul nașterii? Doriți o ameliorare alternativă a durerii, cum ar fi masaj, presopunctură sau tehnici de respirație?
Odata in travaliu, este foarte greu sa verbalizezi ceea ce vrei. După ce ați lovit travaliul de „tranziție”, este posibil să știți că începeți să intrați aproape de panică pentru acele câteva momente înainte de naștere. Dacă există lucruri care vor fi importante pentru tine odată ce medicul intră în cameră, asigură-te că asistentele tale știe în cazul în care lucrurile merg prea repede pentru ca tu să le spui.
Acestea pot include lucruri precum dacă doriți o epiziotomie (o mică incizie care va preveni ruperea) sau dacă preferați să riscați să nu vă rupeți. Vrei să ajuți la prinderea bebelușului și cine va tăia cordonul ombilical?
Odată ce micuțul tău este binevenit pe lume, asigură-te că personalul știe dacă vrei ca bebelușul să rămână cu tine sau să fie adus pentru hrănire. Unele mame vor avea nevoie de odihnă, în timp ce altele nu vor dori copilul din vedere – oricare alegere este ok, depinde doar de tine și de cum a decurs nașterea.
Asigurați-vă că ați informat și spitalul dacă urmează să alăptați. În acest fel, consultantul în lactație poate fi la îndemână pentru a se asigura că începeți bine. Dacă doriți să vă hrăniți bebelușul cu biberonul, indicați ce este în regulă pentru ei să ofere și dacă doriți să vă hrăniți bebelușul la cerere sau în program.
Găsiți un plan de naștere online unde puteți pur și simplu să vă verificați preferințele sau să le scrieți pe ale dvs. Doar asigurați-vă că este ușor de vizualizat, fără multe explicații suplimentare. Scurt și concis este cel mai ușor lucru de care să se ocupe asistenta și partenerul dumneavoastră în timpul travaliului și al nașterii.
Nu te stresa că planul tău de naștere este perfect. Munca și livrarea sunt o aventură și fiecare poveste este diferită. Fii flexibil și nu te simți prost dacă trebuie să modifici planurile dintr-o dată. Nu livrarea este importantă – chiar dacă doriți să fie cea mai bună experiență posibilă. Cel mai important lucru este să aduci acasă un copil și o mamă fericiți și sănătoși. Apoi începe restul poveștii...
Nicio parte a acestui articol nu poate fi copiată sau reprodusă sub nicio formă fără permisiunea expresă a More4Kids Inc © 2009 Toate drepturile rezervate
Adaugă comentariu