Či už čakáte svoje prvé bábätko alebo ste skúsená mamička, spísanie pôrodného plánu vám pomôže mať počas pôrodu taký zážitok, aký chcete. Aj keď sa počas pôrodu môžu vyskytnúť neočakávané veci, mať plán vám môže pomôcť cítiť sa pod kontrolou, keď prejdete dverami nemocnice. Spolupráca s vašimi želaniami, želaniami vášho partnera a vášho lekára pomôže veci ísť tak, ako chcete.
Čo je pôrodný plán? Je to jednoducho napísaný plán, ktorý poskytuje podrobnosti o tom, ako by ste chceli, aby váš pôrod prebiehal. Bude obsahovať všetky podrobnosti, takže keď budete pri pôrode – a možno nebudete tak dobre komunikovať, vaše sestry a lekár budú mať jasný prehľad o vašich očakávaniach.
Prvý prvok vášho pôrodného plánu bude zahŕňať typ pôrodu, ktorý chcete mať. Niektoré ženy si to chcú naplánovať vopred, vedia, že chcú epidurálku, a nevadí im pomôcť prírode, aby si to spravila. Iné ženy chcú ísť úplne prirodzene, bez liekov proti bolesti. Iní sú ochotní skúsiť prirodzené s epidurálkou ako možnosťou. Čítanie a rozhovory so svojím poskytovateľom a ďalšími mamičkami o rizikách a zotavení vám pomôžu urobiť rozhodnutie, ktoré je pre vás to pravé.
Ak ste sa rozhodli pre prirodzený pôrod, uistite sa, že vás váš poskytovateľ podporí. Už od začiatku si budete chcieť vybudovať vzťah so svojím prenatálnym poskytovateľom. Niektorí lekári sú proti tomu, aby veci bežali prirodzene, zatiaľ čo iní sú oveľa ústretovejší. Existuje aj možnosť pôrodu v pôrodnom centre, najmä ak chcete vyskúšať pôrod do vody alebo menej „tradičný“ pôrod.
Vysoko rizikové tehotenstvá znemožňujú tieto možnosti. Často je potrebný cisársky rez a plánovaný pôrod kvôli vášmu individuálnemu prípadu pre bezpečnosť dieťaťa a vašu vlastnú. Prediskutujte so svojím lekárom, čo sa stane, v dostatočnom predstihu, aby ste boli pripravení na deň a mali pomoc pri zotavovaní.
Existujú aj ďalšie veci, ktoré budete chcieť mať pripravené vopred vo svojom pôrodnom pláne. Akonáhle sa váš pôrod začne, často sa zabudne na najdôležitejšie veci. Ak si napíšete pôrodný plán a budete si ho uchovávať v taške, ako aj v nemocničnom spise, tento veľký deň bude oveľa jednoduchší.
Veci, ktoré možno budete chcieť zvážiť pridanie do vášho pôrodného plánu:
Kto bude musieť byť v nemocnici alebo v pôrodnom centre. Urobte si zoznam s vašimi dôležitými účastníkmi, vrátane všetkých priateľov alebo príbuzných, duly, ak ju používate, a toho, či tam chcete aj svoje ďalšie dieťa (deti). Uistite sa, že máte telefónne čísla, na ktorých ich možno kontaktovať v prípade, že pôrod napreduje príliš rýchlo, aby ste im mohli zavolať.
Aké by malo byť prostredie. Dávate prednosť stlmeniu svetiel, chcete mať k dispozícii určitú hudbu. Ako chcete nastaviť fotoaparát pre fotografie/video – aká je expozícia v poriadku?
Čo potrebujete počas pôrodu. Chcete, aby váš partner zostal celý čas? Bude v poriadku, ak budú študenti počas pôrodu vo vašej izbe? Ako zostanete hydratovaní? Chcete IV alebo len port? Budete chcieť možnosť, aby ste mohli chodiť? Chcete, aby boli monitory zapnuté po celú dobu, alebo len pravidelne kontrolovať dieťa?
Počas pôrodu, kedy chcete zasiahnuť proti bolesti? Aký zásah je v poriadku? Chcete počkať, kým sa roztiahnete do určitého bodu, alebo sa chcete počas pôrodu cítiť pohodlne? Chcete alternatívnu úľavu od bolesti, ako je masáž, akupresúra alebo dýchacie techniky?
Po pôrode je veľmi ťažké verbalizovať, čo chcete. Potom, čo ste narazili na „prechodný“ pôrod, možno viete, že tých pár okamihov pred pôrodom začínate takmer panikáriť. Ak sú veci, ktoré budú pre vás dôležité, keď sa lekár dostane do miestnosti, uistite sa, že vaše sestry o tom vedia pre prípad, že by to išlo príliš rýchlo na to, aby ste im to povedali.
To môže zahŕňať veci, ako napríklad, či chcete vykonať epiziotómiu (malý rez, ktorý zabráni natrhnutiu), alebo či by ste radšej využili šancu nenatrhnúť sa. Chcete pomôcť chytiť bábätko a kto prestrihne pupočnú šnúru?
Keď už je váš malý človiečik privítaný na svete, uistite sa, že personál vie, či chcete, aby dieťa zostalo s vami, alebo aby bolo prinesené na kŕmenie. Niektoré mamičky budú potrebovať zvyšok, zatiaľ čo iné nebudú chcieť bábätko zmiznúť z dohľadu – obe možnosti sú v poriadku, záleží len na vás a na tom, ako pôrod prebehol.
Uistite sa, že ste informovali aj nemocnicu, ak budete dojčiť. Týmto spôsobom môže byť laktačná poradkyňa po ruke, aby sa ubezpečila, že sa dobre rozbehnete. Ak chcete, aby bola vaša dojčenská fľaša kŕmená, uveďte, čo môže ponúknuť a či chcete, aby bolo dieťa kŕmené na požiadanie alebo podľa plánu.
Nájdite si online pôrodný plán, kde si jednoducho odškrtnete svoje preferencie alebo si napíšete svoj vlastný. Len sa uistite, že je prehľadný, bez množstva ďalších vysvetlení. Krátke a stručné sú tie najjednoduchšie veci, s ktorými sa môže vaša sestra a partner počas pôrodu vysporiadať.
Nestresujte sa tým, či máte dokonalý pôrodný plán. Práca a pôrod sú dobrodružstvom a každý príbeh je iný. Buďte flexibilní a necítite sa zle, ak budete musieť okamžite zmeniť plány. Nie je dôležité doručenie – aj keď chcete, aby to bol najlepší zážitok, aký môžete. Najdôležitejšie je priniesť domov šťastné a zdravé bábätko a mamu. Potom sa začína zvyšok príbehu…
Žiadna časť tohto článku sa nesmie kopírovať ani reprodukovať v akejkoľvek forme bez výslovného súhlasu spoločnosti More4Kids Inc © 2009 Všetky práva vyhradené
Pridať komentár