Depresia je jednou z najčastejších komplikácií počas tehotenstva a po ňom. Popôrodná depresia môže byť mierna alebo stredne závažná, ale dá sa liečiť psychoterapiou alebo liekmi. Ak je však depresia ženy ťažká, môžu jej byť podané obe liečby.
Ženy, ktoré pociťujú závažný predmenštruačný syndróm, zvyknú po tehotenstve trpieť popôrodnou depresiou. Matky s popôrodnou depresiou milujú svojich novorodencov, no cítia sa neschopné stať sa dobrými matkami.
Existuje mnoho dôvodov, prečo môže tehotenstvo spôsobiť depresiu u ženy. Stresová udalosť a hormonálne zmeny sú dva hlavné faktory, ktoré môžu spustiť depresiu, ktorá by mohla spôsobiť chemické zmeny v ženskom mozgu. Niekedy je príčina depresie neznáma.
Hladiny [tag-tec]hormónov štítnej žľazy[/tag-tec] niekedy po pôrode dramaticky klesnú. Nízka hladina štítnej žľazy môže spôsobiť rôzne príznaky depresie, vrátane podráždenosti, zmien nálady, únavy, problémov so spánkom, zmien chuti do jedla, chudnutia/prírastku hmotnosti, samovražedných myšlienok, intenzívnej paniky alebo úzkosti a ťažkostí so sústredením. Krvný test môže zistiť, či má žena depresiu v dôsledku problémov so štítnou žľazou. Ak je to tak, lieky na štítnu žľazu sú predpísané po tehotenstve.
Kategórie depresie po tehotenstve
Výkyvy nálad a ďalšie zmeny v ženskom tele po tehotenstve sú rozdelené do troch kategórií – baby blues, popôrodná psychóza a popôrodná depresia.
„Baby blues“ je bežnou skúsenosťou čerstvých matiek počas prvých dní po tehotenstve. Keď k tomu dôjde, ženy sa môžu cítiť mimoriadne šťastné alebo príliš smutné – oboje s nevysvetliteľným plačom. Táto skúsenosť však zvyčajne ustúpi po dvoch týždňoch aj bez liečby.
Popôrodná [tag-ice]psychóza[/tag-ice] postihuje iba jednu z 1,000 XNUMX čerstvých matiek. Ide o najvážnejší typ stavu po tehotenstve, ktorý spôsobuje bizarné správanie, sebazanedbávanie, zmätenosť, halucinácie, bludy a nelogické myšlienky, ktoré sa často týkajú novorodenca. Z tohto dôvodu si vyžaduje okamžitú liečbu a neustály dohľad.
Popôrodná depresia má na druhej strane závažnejšie príznaky ako baby blues a postihuje viac žien (asi 15 %) po pôrode. Bohužiaľ, symptómy popôrodnej depresie nie je ľahké identifikovať, pretože väčšina jej symptómov je podobná bežným zmenám po tehotenstve.
Depresia po tehotenstve: Prevencia a liečba
Mnohé ženy sa hanbia povedať niekomu o tom, ako sa cítia počas [tag-cat]tehotenstva a po ňom[/tag-cat], pretože majú strach, že ich nazývajú „nevhodné“ matky. Je však dôležité pochopiť, že nemusíte trpieť týmito negatívnymi myšlienkami a zlou náladou, pretože tieto pocity a depresie môžete zdieľať s inými ženami, ktoré zažívajú to isté. Uistite sa, že ste prediskutovali akékoľvek obavy a liečbu so svojím zdravotníckym pracovníkom.
Niektoré ženské skupiny a organizácie ponúkajú skupinové terapie na pomoc ženám s popôrodnou depresiou. Týmto spôsobom by sa mohli naučiť prekonávať symptómy a cítiť sa lepšie zo seba, svojich detí a svojho života.
Akýkoľvek druh „talk terapie“ môže fungovať. Ak uprednostňujete rozhovor s psychológom, terapeutom alebo sociálnym pracovníkom, môžete ich požiadať o pomoc, aby ste sa naučili, ako zmeniť svoje nálady, činy a myšlienky na niečo pozitívne.
Niektorí lekári odporúčajú antidepresíva, ktoré pomôžu zmierniť príznaky popôrodnej depresie. O výhodách a nevýhodách užívania antidepresív pri dojčení by ste sa však mali poradiť s lekárom. Váš lekár vám môže poskytnúť najvhodnejší prístup pre vás aj vaše dieťa.
Ak nechcete užívať lieky počas dojčenia, mali by ste sa snažiť odpočívať čo najviac. Požiadajte ostatných členov vašej domácnosti, aby urobili domáce práce za vás. To vám umožní znížiť stres z prispôsobenia sa novému dieťaťu.
Hoci by ste nemali tráviť čas osamote, môžete si dopriať masáž alebo kúpele. To vám môže vrátiť sebavedomie, ktoré ste stratili počas depresie. Nezabudnite sa podeliť o to, ako sa cítite, so svojím partnerom a porozprávajte sa so svojou matkou, ak potrebujete poradiť a pomôcť s dieťaťom.
Tehotenstvo by malo byť vždy dobrou správou. Ak sa však cítite bezdôvodne depresívne, nikdy by ste sa nemali hanbiť, pretože je to bežná súčasť života ženy.
Pridať komentár