I le avea ai ma se tina i se fanau aulelei e toafa, ua ou aoaoina ai o le faamafanafanaina o oe lava e le manatu faapito, e taua. Pe o le pepe numera tasi pe sefulu, e sili ona lelei tina pe a latou tausia muamua i latou - amata i le maitaga. Saili le taimi e malolo ai ma toe faʻaleleia, aua o le taimi lava e i ai lau tamaititi i fafo, o le sailia o se taimi e malolo ai o le a sili atu ona faigata nai lo se isi lava taimi.
Masalo ua uma ona e iloa o le lava o le moe e taua, ae o le tuputupu ae o se pepe fou e sili atu ona moni. Ina ia fesoasoani ia te oe e moe lelei i le po, e i ai nai mea faigofie ma fiafia e mafai ona e faia. Taumafai e fa'asusu i totonu o se tapu mafanafana - aua ne'i vevela tele, ina ia malolo ai lou tino. Fa'aopoopo le lavender suau'u taua e fa'aleleia ai le poto masani.
Afai e fesoasoani lau paaga i le sailia o auala e fesoasoani ia te oe e malolo ai, atonu e mafai ona ia saunia le taele ma moligao ma musika malu. Atonu o le a iʻu ai i ni faʻauiga alofa faʻafuaseʻi, lea o le a fesoasoani ia te oe e maua ai se lagona lelei e uiga i lou tino suia.
A mae'a le tolu masina, ua o'o i le taimi e amata ai ona mafaufau i ni auala e faafaigofie ai le olaga pe a uma le pepe. Nai lo le fa'atinoina atoatoa, fa'aaoga lenei mea e fai ma avanoa mo se fa'atauga mulimuli. Alu mo se foliga ma se lauulu lelei. A'o fa'amama i totonu o le fale fa'atau, fa'aaoga e fai ma avanoa e maua ai se tipi lelei tele o le a maualalo le tausiga pe a uma le pepe fou.
O le faia o se massage e masani lava ona tolopo i auala e malolo ai. Fa'aopoopo se massage i lau lisi o "mea e tatau ona i ai". Ia mautinoa o lo'o iloa e lau foma'i fa'ama'i o lo'o e ma'itaga (o lo'o i ai ni vaega fa'amalosi latou te aloese mai ai). Afai e le o se filifiliga le alu mo se fofo, taumafai se suau'u massage ile fale e fa'aoga e lau paga - afai e toesea lau paga, tuu lau fanau matutua e fa'afefe.
Aoao e talia le fesoasoani, aua o le a e iloa ai e te talisapaia. E matua le mafai lava e tina ona “faia mea uma”, ma o le i ai o se atigi pusa i totonu o le pusaaisa po o le mauaina o se fesoasoani e faamama ai lou fale e mafai ona e maua ai sina malosi itiiti e te manaomia pe a amata ona e lagona le lofituina i sauniuniga uma. O le i ai o lau paga po'o se uo e fesoasoani ia te oe e mafai ona ave'esea le mamafa o ou tauau.
Faia se mea malie - o se pati bachelorette, sei vagana ai tina maʻitaga. Ave lau paga i se tafaoga vave i le faaiuga o le vaiaso mo se taimi malolo. Tuu atu i se isi e faia uma le kuka ma le faamamaina, a o e matamata i vaaiga. Filifili se mea e te mana'o e te alu i ai, ae o le folauga ma se pepe o lo'o tosoina o le a faigata. Falemataaga, savaliga sopo, vasa… e le uma au filifiliga. Ia fa'afaigofie, peita'i – e te le mana'o e fa'amamafa i se tafaoga.
O le taimi lenei e fai ai se mea e na'o le tasi e te maua. Masalo ua e va'ai i mekasini fa'amatua ma le manava - fa'anatinati ma fai lau mea e fai ma fa'amanatuga tasi o lou ma'itaga. Afai e te mana'o, fai i se tasi e vali se ata i lou manava - o manatu e le gata, mai maukeni i pasiketipolo, i foliga. Su'e ni manatu manaia, ona vali lea o lou manava ile vali o lou tino. Ia mautinoa e ave ni ata se tele.
Afai o e momoe, fai se malologa. A'o latalata atu lau pepe ile aso fanau, ole a mana'omia e lou tino se malologa atili e sauni ai oe. Naʻo le tuʻuina atu ma fai se malologa ma lena aluga malu ma le mafanafana….
Fa'atau i luga ole laiga mo nisi o oloa fa'apitoa fa'alelei. Earth Mama Angel Baby Organics e ofoina atu se laina o oloa mai le maitaga e oʻo atu i le faʻataʻitaʻiina ma mo le pepe. O nei oloa e sau e aunoa ma ni mea oona, ma e saogalemu, e leai se popole e fa'atau.
Fai se aso malie e sasaa atu ai tusi igoa pepe i le faletusi i le lotoifale. Nai lo le na'o le su'eina o le igoa o lau pepe, su'e le uiga o lou igoa ma au uo ma aiga. Atonu o se avanoa e tatala ai mata e iloa ai le amataga ma le uiga o nisi o igoa. Taofi se lisi o igoa e te manaʻo ai, ae aua le pipii tele i le igoa e tasi; pe a sau le pepe, e ono faateia oe i uiga e le fetaui ma le igoa.
E tutupu fa'ate'ia e sili atu nai lo le mea e te mafaufau i ai, o lea alu i luma ma fuafua se tafaoga o le aoauli ma lau uo i le aso e tatau ai ona pepe. O lenei mea o le a taofia ai oe mai le taulai tele i le "manaʻo i fafo o le pepe" ma o le a tuʻuina atu ia te oe se avanoa mulimuli e malolo ai. E mautinoa o le a fa'afiafiaina oe i le fale'aiga pe a latou va'ai ua e fetaui lelei i au aso fa'amoemoe.
Afai o loʻo e lagona pea sina manatu faapito e uiga i le faia o nei mea uma mo oe lava, ia manatua e naʻo le faʻataʻitaʻiga. I ni nai vaiaso pu'upu'u, o le a e tu'uina atu uma lou mafaufau i lau pepe fou, ma o le a mana'omia lou fa'amalieina o ia. Fiafia i taimi uma - e alu i se emo.
faaopoopo Faamatalaga